-
月經期保健要防止痛經
月經是生殖功能成熟、衰落乃至喪失的主要標誌。一個正常的女性,一生中有月經的時間是35年,這35年具備生殖能力,稱為生育期,生育期女性的疾病是真正意義上的婦產科疾病。 月經期保健要防止痛經,專家提醒...
2017-03-07 -
臨床有效的靜脈曲張保健常識
靜脈曲張的保健是非常重要的,那麼靜脈曲張患者及家屬應該瞭解哪些日常保健常識呢?下面還是讓專家給我們介紹一下靜脈曲張的保健常識。 一般,常見的下肢靜脈曲張的保健要點有: 1、進行下肢靜脈曲張的保...
2012-03-19 -
電腦操作者眼保健常識
顯示器螢幕位置應在視線以下10到20度之間,且距離在0.6~0.7米之間。 1、避免長時間連續操作電腦 注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5~10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。 ...
2010-07-05 -
【夏季飲食的一些保健常識】
夏季是一個炎熱的季節,而且人們很容易燥熱,所以,專家提倡:夏季飲食一定要養心健脾,解暑化濕,那麼,夏季飲食應該吃些什麼呢?針對這個問題,下面就請專家來具體介紹下夏季飲食。 中醫學認為:“夏屬火,...
2017-03-07 -
鼻咽癌有哪些保健常識
鼻咽癌目前已經成為危害社會和人類健康最嚴重的一種疾病,給社會和人類帶來了很大的痛苦和煩惱。鼻咽癌其實就是鼻咽粘膜病變的惡性腫瘤,一般由於精神和情緒的變化,心情不好,使內臟虛損,正氣不足,不能適應...
2013-04-02 -
【冬季男士保健常識都有什麼】
冬季之風為北風,其性寒。“寒”是冬季氣候變化的主要特點。因此,冬季保健就顯得更為重要。 那麼作為一家之主的男士應該怎麼在這個時節保健呢?接下來專家就來為您詳細介紹一下冬季男士保健常識。 養腎培精...
2017-03-07 -
反流性食管炎的保健常識
雖然反流性食管炎近些年比較常見,但是據瞭解,還是有很多人都不瞭解這種疾病,所以當人們患上反流性食管炎後還不瞭解反流性食管炎的保健常識,從而治癒之後疾病復發,導致給後期的治療增加了難度。下面接給大家...
2016-05-27 -
肌萎縮患者的保健常識
肌萎縮患者由於肌肉萎縮、肌無力而長期臥床,易併發肺炎、褥瘡等,加之大多數患者出現延髓麻痹症狀,給患者生命構成極大的威脅。肌萎縮患者除請醫生治療外,自我調治十分重要,下面就來介紹一下肌萎縮患者的保健...
2016-05-06 -
兒童保健常識 兒童這處堪稱命門碰不得
在生活中,家中要是有孩子或者是看到別人家的孩子,總是會不自覺的前去逗弄,孩子也喜歡別人和自己 進行嬉鬧。在逗弄孩子的過程中,可能你會不自覺的進行觸碰孩子,摸摸這裡、摸摸那裡,但是,對於一些基本的...
2016-10-08 -
牛皮癬春季保健常識有哪些
春天是萬物的開始,給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發 病給人帶來痛苦。牛皮癬是一種由多種病因引發 的疾病,而且極易復發,它的誘發因素可以說無處不在。牛皮癬患者病症複雜,治癒緩...
2014-03-07 -
白領養生必知補充營養4則+經期保健3招
據有關調查顯示,很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養補充。而很多女性在生理期的時候沒有注意調理身體,工作時長期坐在辦公室裡面對著電腦等電子儀器,身體容易虛弱生病。 對...
2012-12-07 -
乙肝患者必知的基本保健常識
乙肝的保健方法 1、合適飲食 清淡的食物在生活中一直受到人們的青睞,尤其是在夏天,人們的食欲由於天氣的原因開始下降,因此多吃一些清淡、營養全面的食物,少吃辛辣、油膩的食物。 2、多留意休息...
2013-08-31 -
女人經期能洗頭嗎?經期保健注意3點
月經是女性比較特殊的生理現象,其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽,因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦,比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。同時月經也會給女性帶來很多不便,比如說不宜...
2016-01-19 -
月經期保健食譜 健康美麗吃出來
每個月的那幾天,絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱,甚至有些女孩會感覺全身乏力,疼痛難忍。其實,在這段非常時期,我們不必如此緊張,因為我們有保健的食譜和運動方法。飲食1、保持飲食均衡:少吃過甜或過鹹的食...
2014-07-01 -
孕婦保健常識 孕婦要注意這些事情
懷孕生子是每個女人都滿心歡喜的事情,撫摸著自己日漸凸起的肚子,感受裡面小生命,既喜悅又緊張,喜悅的是,肚子的小生命,和自己心脈相連,緊張的是,在這關鍵時刻,自己要做些什麼。其實,在懷孕的時候,孕...
2016-09-18 -
骨質疏鬆症患者的保健常識
對於骨質疏鬆患者來說,戒煙戒酒,少喝含咖啡類飲料是非常有必要的。那麼,生活中還有哪些骨質疏鬆症患者的保健常識呢?下面就和我們一起去瞭解一下吧,希望能對您有所幫助。骨質疏鬆的保健應該注意以下問題: ...
2016-05-16 -
慢性胃炎有哪些保健常識
病因不清慢性胃炎的發生與許多因素?理化、藥物、精神、遺傳等 有關,也與一些慢性病、慢性肝病、慢性心衰等及膽汁反流病有關。 慢性胃炎患者應重視以下幾點:一是幽門螺旋桿菌感染。感染了幽門螺旋桿菌後...
2012-11-22 -
胃潰瘍的保健常識有哪些
飲食療法是預防和治療潰瘍病的重要環節。患者在飲食上應注意做到以下幾點: 1、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆...
2013-06-25 -
保健常識:芋頭發芽能吃嗎?
土豆、紅薯發芽了不能吃,那麼芋頭發芽能吃嗎?相信很多人都有這樣的問題,其實專家已經結果過,芋頭發芽是能吃的。它不像紅薯,紅薯發芽是會分泌一種對人體有害的毒素,而芋頭不會,所以芋頭發芽是能吃的。 芋...
2017-03-10 -
胃潰瘍患者的自我保健常識都有哪些
在目前的消化道慢性疾病裡面,胃潰瘍可以說是非常難以治癒的,很多職場中人因為飲食無規律患上胃潰瘍過後都通過吃藥暫時的控制好了病情,但是大多數人會在半年之內復發,那麼胃潰瘍患者的自我保健常識都有哪些呢...
2016-03-11