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女性經期如何吃出紅潤面色?
很多女性朋友，在月經前期都會出現一些不舒服的症狀，例如：抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、易怒、煩躁不安、疲勞等。這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 這個時候，應選擇補氣、疏肝、調節不良情緒的...
2013-01-10 -
專家介紹經期如何預防月經失調
月經失調作為女性日常生活中常見的一種疾病，做好預防月經失調的工作是很重要的。那大家對預防月經失調的方法又瞭解多少呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解預防月經失調的方法有哪...
2012-02-28 -
女性經期如何安排飲食
月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以下宜忌。 (1)...
2013-07-16 -
女性經期如何應對肌膚問題
女性朋友都有這樣的感受：“老朋友”來的那幾天，身體中無論是雌性激素還是黃體酮的分泌都處在最低點，是身體晴雨錶上的紅色警報期，肌膚在這個時候也是最脆弱，各種皮膚問題都冒出來了：痘痘、出油、膚色灰暗...
2013-07-23 -
冬天女性經期如何護理
很快步入冬季，在這慢慢變冷的季節裡，女人易出現經期不准，提前或推遲等現象。女性們該怎樣在寒冷的天氣永保經期好氣血呢？專業人士提醒女性們，冬天注意護理就是防止受寒就可以了。下面，小編和大家一起來看看...
2013-12-11 -
女性經期如何吃出健康自在
女性當月經快要臨近時，大概在前十天到十四天的時候，經常會出現暴躁、情緒不穩定、易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等等情況。而這些情況一般都會在月經開...
2013-08-10 -
經期可以吃巧克力嗎 女性經期如何保養
眾所周知的，巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛，尤其是女性朋友們，但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意，那麼經期能吃巧克力嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高熱量的...
2015-10-14 -
女人經期如何保養皮膚
經期是女人的特殊週期，假如這個週期你的睡眠不好，而且很疲勞，那你的皮膚可想而知了，你知道在這段特殊的日子怎麼護膚呢？ 在月經期，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，失去透...
2013-01-06 -
女性經期如何護膚養顏
女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中，肌膚也會隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。 月經期——清涼肌膚補水為先 時間：月經來的第一天到末端一天 體...
2012-08-24 -
健康養生生活館，女性經期如何正確護理
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 女人每個月都會有那麼幾天，是比較脆弱的，是需要用心呵護的，就是女性經期，一般女性在經期的時候，是不能碰冷水，不能做重的體力活，如果還有痛...
2017-06-09 -
男性在夏季該如何洗澡 怎樣洗澡更健康
隨著氣溫的逐漸升高，人們知道，洗澡越來越頻繁了，人們每天要洗澡了，其實洗澡有很多好處，可以放鬆下身體，但是夏季洗澡要如何洗才算健康呢？下面一起來看看吧。 要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可...
2017-06-27 -
如何洗澡好 洗澡要注意的4個禁忌
洗澡能夠讓人們放鬆身心，緩解壓力，總之是好處多多，所以生活中喜歡洗澡的朋友著實不少，許多人基本上是一天一洗；但是洗澡也有注意事項：一般以35～40℃的溫水為宜，次數也不宜太多，否則會把皮膚表面正常...
2017-07-28 -
經期如何保健才可防痛經 記住四個方法
70%以上的女性到了經期就易出現痛經的現象，先不管是什麼原因導致的，最起碼要知道幾個緩解痛經的方法，只有這樣才能在較短的時間內緩解疼痛，使人舒心。下面我們看看經期如何保健可預防痛經？經期如何保健才可...
2017-08-01 -
經期如何減肥 這些方法教你有效瘦下來
其實月經期間是可以減肥的，只是要掌握減肥的方法。那麼究竟該怎麼減肥呢？接下來趕緊來學習一下吧。飲食方面減肥的朋友在月經期間可以多吃點好鐵的食物，還有高蛋白的食物，這樣可以很好的補充身體流失的營養成分...
2017-10-17 -
絕經期如何補充雌激素
女性進入絕經期以後，身體會大不如前，經常會出現皮膚粗糙，頭髮會出現乾枯，沒有光澤，另外情緒容易變得更為激動，有時候還會出現失眠健忘等症狀表現，這些都是因為雌激素水準較低造成的，可以通過一定的方法來...
2017-12-21 -
夏季如何洗澡 先熱後冷有三大好處
在合格炎炎夏日，很多人每天在睡覺之前都會用熱水洗澡，水的溫度一般都是以身體能夠忍受為限，不可用很燙的水洗澡。在您洗好後其實可以就在熱水中“睡”上個15分鐘。 出浴後照例出了一身大汗，過3～4分...
2016-04-28 -
經期如何減肥法 生理週期將瘦身分成四期
經期減肥的是女性減肥的最佳時間，由於身體的新陳代謝比平時提高了幾倍，美女們只要選對方法就能達到好的效果。就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為...
2016-04-29 -
經期如何豐胸 女性經期豐胸吃什麼好
女性經期如何豐胸？很多人都想豐胸，而且經期是豐胸的好時機，那麼經期豐胸吃什麼好呢？下面就來看看經期豐胸的方法吧！ 1、香蕉 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內...
2016-04-30 -
經期如何減肥 經期減肥方法
女人的月經期是減肥的好時機，許多女性朋友都懂得這個道理。然而，經期減肥方法的選擇上卻不能盲目，同樣需要技巧。那麼，最簡單的，要如何吃才能既均衡飲食又達到減重的效果呢？ 1、經期補充鐵元素促減肥 在經...
2016-04-30 -
不想當“太平公主”？ 看看經期如何豐胸
不想當“太平公主”？ 看看經期如何豐胸。擁有挺拔的乳☆禁☆房是很多女性的願望，但是怎樣才能實現這一願望呢？有些女性朋友嘗試了很多方法都不行，其實女性經期豐胸或許可以事半功倍哦。下面講解一下經期豐胸應該吃什...
2016-04-30
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戒毒人員初期如何清除體內毒品
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胃癌晚期如何緩解疼痛？
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乳腺癌後期如何治療
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乳腺癌早中晚期如何劃分的？
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乳房癌第三期如何防止
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慢性腎功能衰竭中期如何飲食？
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預產期如何計算
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孩子正值青春期如何預防孩子近視
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前列腺癌晚期如何治療？
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月經期可以洗澡洗頭嗎