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經期減肥需謹慎 小心陷入經期減肥誤區
減肥是女生永遠不變的話題，減肥的方法也日漸窮出百樣，最近經期減肥受到很多女生的追捧。但是經期是女生身體的敏感時期，經期減肥需謹慎，小心別陷入經期減肥誤區。下面就一起來看看經期減肥有哪些誤區吧。 經...
2017-02-23 -
女人經期吃一物輕鬆甩肉20斤
女人經期吃一物輕鬆甩肉月經期是讓女人煩惱的時期，可是例假期主要吃對生果卻能夠輕鬆瘦身哦，例假時間常常食用生果，能夠防治發作便秘，避免盆腔充血，能夠在經期過程中推進瘦身的繼續進行。可是一些特別偏冷的生...
2016-09-19 -
經期可以吃巧克力嗎
經期可以吃巧克力嗎？巧克力含有豐富的鎂、鉀和維他命A以及可哥堿，因而具有高能值。巧克力含有的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增...
2016-11-12 -
經期無法安睡？這樣讓你進入甜睡
睡覺就是我們身體放鬆的最佳方式，但是，往往就是這麼簡單的事情，卻是很多經期女性的奢望。一旦女性經期，就會有很多的身體異常發生，尤其是晚上睡眠的時候，就是很痛苦的。不僅僅是要忍受經期的痛苦，睡覺也是不...
2016-11-05 -
經期血量大別碰紅糖水 補血有妙招千萬別錯補
經期這些補血食物你吃對了嗎?大姨嗎小助手今天就給大家總結出來一些食物的多面性，讓各位妹紙們看清他們的真面目!今後可不要吃錯嘍!紅糖水喝紅糖水，這應該是妹紙們痛經的時候最先想到的方法。但是喝紅糖水真的...
2014-05-12 -
經期五種睡姿會加重痛經
月經是女性健康的表現，卻也是長久的煩惱與痛苦，每個月都會有那麼幾天的不舒服，你知道嗎？其實你的睡姿也會影響月經喔！雖然那幾天都昏昏沉沉想睡覺，但是也要睡得好才不會讓痛苦加劇。以下是生理期的睡姿禁忌，...
2016-11-02 -
女性經期的飲食宜忌 不可不知
女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。下面微微健康網小編開始給大...
2012-09-28 -
經期延長要如何對症調理
你是不是經期也會遇到這種情況，一向按時來報到的“大姨媽”開始耍脾氣，比平時要延長了好幾天。這到底是什麼原因呢？經期延長有什麼危害呢？又該怎麼調理呢？下麵，小編為你分享經期延長的危害與調理方。從中醫角...
2016-11-01 -
5招排毒讓你經期後變美
對女生來說，每個月的“大姨媽”，其實生理期是身體在自動打掃，女生的身體在生理期間不僅會清潔血液，還會連帶排出許多體內廢物，可說是“先天的徹底排毒機能”。經期中的5天其實是最好的排毒時機，以下5個步驟...
2016-10-19 -
經期減肥靠運動，勤做6動作排毒又瘦身
減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待...
2016-11-30 -
女性需破除經期7大謠言
月經是每位女人每月必到的“好朋友”，月經在滋補 女人身體的同時也給有些女性帶來了痛苦。經期的保養是關鍵，關於月經的保健說法哪些是靠譜哪些不對的呢？下面就來和小編一起盤點吧。傳言一：生理期靜養為宜不宜...
2016-10-10 -
女性為什麼會經期紊亂
經期紊亂也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調的主要原因有以下幾個：1、情緒異常引起月經失調情緒異...
2016-10-07 -
女性經期紊亂是什麼回事？
女性每個月都要來月經，但不少女性卻被經期紊亂困擾著。經期紊亂也稱月經不調，主要表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調的主要原因有...
2016-09-27 -
經期的美容糕點紫薯葡萄玉米發糕
誰說來“大姨媽”不好呢？來月經也是有好處的。除了可以判斷身體的各項機能正常之後，重要的是，可以放開肚皮大吃。經期吃什麼對我們的身體比較好呢？推薦給大家一款--紫薯葡萄玉米發糕。 紫薯葡萄玉米發糕...
2016-11-07 -
經期吃巧克力或加重痛經
心情莫名地抑鬱煩躁、臉上蠟黃冒痘痘、還有煩人的經痛……每個月大姨媽一來，女漢子和林黛玉狀態隨時切換誰都hold不住！據說行經期間不能吃甜食，但心情不好就是好想大吃特吃不管甜鹹啊！吃還是不吃這麼糾結的...
2016-09-07 -
詳細介紹經期頭痛的相關知識
女性經期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關。因此，經期頭痛不可小覷，如果不及時治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。 你是否也有這樣的經歷?每到經期就會頭痛，尤其是經...
2012-09-28 -
春季潮濕天氣襲來 室內除異味小竅門
春季也是一個潮濕的季節，尤其是對於南方回南天而言，晾曬的衣物幹不了，連家中的地板和傢俱都會不斷的返潮，時間一久室內和家電中就會出現一定的異味。去除異味也是家中的一個必備項目，下面就隨小編來看看家中...
2017-02-23 -
“毒跑道”異味大 會損害孩子肝臟
“毒跑道”的異味來自塑化劑對人體肝臟有損害 校園塑膠跑道中的刺鼻異味確實來自塑化劑等添加劑，目前已掌握的物質為氯化石蠟，對人體有傷害。塑膠跑道不能用氯化石蠟添加劑，氯化石蠟作為塑化劑，在高溫...
2016-06-28 -
月經期間注意事項 大姨媽來了飲食有講究
大姨媽來了飲食有哪些講究女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中，肌膚也會隨之出現微妙變化，在月經期間，通過飲食療法對肌膚進行“大改造”通常能取得事倍功半的美顏效果。1特殊時期 ...
2013-12-24 -
女人便後要擦私處嗎 判斷小便健康有三個指標
女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。小便後要擦乾一是因為很多濕紙巾...
2016-10-10
