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暖寶寶能治療痛經嗎 經期能貼暖寶寶嗎
女性在生理期的時候痛哭起來簡直不能更加痛苦，當然男生不能理解這種痛苦。所以在女生痛經的時候一般都會選擇休息靜養，嚴重的會嘔吐不想吃東西。有的暖寶寶叫做暖宮貼，那麼女生月經期是不是可以貼暖寶寶？文...
2017-02-13 -
經期適度瑜伽可緩解痛經
不少女性每到每個月的某幾天就會焦躁不已，痛經讓她們坐立不安，甚至讓她們正常的工作和生活都無法進行。對飽受痛經折磨的女性而言，如何能緩解痛經是她們最關心的問題之一。家庭醫生線上編輯建議，月經期間女性不...
2017-02-09 -
痛經女性經期禁用5類飲品
方法步驟： 01 酒。酒會消耗身體維生素B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。 02 冷飲。較為寒涼的飲料在經期應禁用...
2014-10-23 -
女性痛經怎麼辦？經期吃素食可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。該如何緩解呢？根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆或者...
2014-04-16 -
經期保健 經期吃素食居然可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。這麼讓人痛苦的事情該如何解決呢?根據最新的研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃...
2016-08-31 -
經期保養 經期吃素食居然可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。這麼讓人痛苦的事情該如何解決呢？根據最新的研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃...
2016-09-01 -
經期吃素食可以緩解痛經！
根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆或者蛋白質粉，也能起到改善經前疼痛的現象。 研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個...
2015-12-24 -
女性經期吃素食 可改善痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。該如何緩解呢？ 根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆...
2013-02-27 -
經期洗頭痛經會加重 經期洗頭危害大
很多女性都比較討厭大姨媽，因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦，比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。同時月經也會給女性帶來很多不便，比如說不宜洗頭，專家指出，經期洗頭不僅會加重痛經，而且還會造成脫髮等問題...
2016-11-16 -
簡單經期瑜伽 離痛經遠遠的
1、盤坐扭轉step1 坐姿，雙腿盤放，雙吸氣，臂伸直撐在臀部兩側，背部打直，肩膀向後打開，眼睛目視前方。step2 吐氣，慢慢扭轉身體朝向右側，同時左臂隨之轉動，左臂伸直，左手置於右側膝蓋外側。2...
2016-11-15 -
女性經期多吃素食可緩解痛經
研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內調節性激素的結合球蛋白，進而減少引發痛經的物質合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。也曾有研究發現，不飽和脂肪酸可抑制雌激素的...
2016-11-15 -
女性經期治療痛經的最佳食療
月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡...
2016-11-14 -
女人警惕!長期素食危害多
1、導致不孕 近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，...
2010-12-01 -
長期素食會增加心腦血管病
香港中文大學的一項研究發現，長期食素，甚至連牛奶、雞蛋也不吃，會令身體缺乏維生素B12，進而有可能出現血管硬化的情況，患心臟病和中風的機會也會相應增加。 研究顯示，有些人吃得很清淡，連雞蛋和牛...
2009-12-14 -
不當飲食痛經越來越痛
中醫向來對於女性的月經疾病有著頗為深刻的研究，尤其是對於痛經的治療，除了一些藥物治療外，還要注意飲食。1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致...
2016-11-10 -
長期素食可增加女性不孕的風險
近年來，食素的飲食風尚較為流行，一些身材豐滿的女性為了達到減肥的目的食素，還有一些人是基於健康的考慮，但是醫學界對素食的研究表明，女性長期食素，會對體內的激素分泌造成破壞性的影響，嚴重者甚至會造成...
2012-08-14 -
長期素食的人，身體會發生什麼樣的變化呢?素食真的能減肥、養顏嗎?
素食：身體的奇妙變化 素食大體上可分為兩種。一種是完全不吃包括雞蛋、牛奶在內的動物來源食物的純素食，另一種是吃蛋、奶，或吃其中一種的“蛋奶素”。相較而言，後者更容易做到營養均衡。 素食能夠減少動物...
2017-04-15 -
時尚養生新招——定期素食
創新無疑是二十一世紀出鏡率最高的一個詞彙。養生保健並非一成不變，創新同樣可以應用到養生方面。這邊養生達人紛紛推崇起定期素食的養生時尚新招，目前已經得到了眾多人群的熱烈相應，下面我們就一起來瞭解下什...
2013-04-03 -
讓你經期永不痛經的方法 痛經女人快來看
痛經的女生，每次來月經時，都是痛得滿頭大汗，甚至坐都坐不起來，只能止痛藥來緩解。要知道是藥三分毒，不到萬不得已最好不要吃藥。但是來月經時疼痛異常要怎麼緩解呢？接下來為大家介紹幾個讓你經期永不痛經的...
2017-05-18 -
兒童適合長期素食嗎？
素食主義在當下已經成為一種潮流和風尚，它的信徒們以素食為信仰，拒絕所有由動物加工製成的食品。在飲食習慣也可以成為文化符號和時尚標誌的今天，素食主義者的隊伍也在日益壯大。然而，素食主義的飲食方式與人類...
2017-08-29
