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網球技術 打網球時應該怎麼急截球
在網球技術中,網球截球技術是很重要的一項,只有學會截球,才能減少對手進球的機率。除此之外,網球拍的選擇也是很重要的,好的網球拍更有利於我們打球哦!本文主要為大家介紹網球急截球技巧,及選購網球拍的...
2016-04-21 -
網球技術 網球比賽中為什麼發揮不好
有很多網球運動員,在平常練習的時候很刻苦很努力,但是到了網球比賽的時候,卻往往會發揮失常,是他們的網球技術不到位?還是他們在網球訓練中偷懶了呢?其實具體的原因不在於這些,那麼問題到底出在哪兒呢?...
2016-06-20 -
網球運動員怎麼保護好膝蓋
一、網球運動員怎麼保護好膝蓋二、打網球要注意什麼三、日常生活中如何保養膝蓋網球運動員怎麼保護好膝蓋1、打網球前必須做好拉伸活動無論哪種運動,運動前拉伸韌帶,都有助於減少運動傷害。針對網球下肢、腰部、...
2016-11-17 -
網球運動的特點 你真的瞭解網球運動嗎
網球運動有著悠久的歷史,從發展以來,就一直受到人們的喜愛,很多人都會打網球,因為網球運動的特點使其發展成為一項現代老少威宜的大眾體育項。下面就為大家介紹網球運動的6個特點,及夏季打網球注意事項。...
2016-05-25 -
網球運動 打網球常見的傷病原因
網球運動是一項全身性運動,是現代人健身減肥最喜歡的運動之一。很多人在小時候就聽說過網球王子這部動畫片吧,裡面龍馬酷炫的打網球姿勢一直是我們崇拜學習的楷模。而現實生活中,我們打網球更多的時候會請網...
2016-06-13 -
網球運動 打網球時做到這些可以遠離傷病
網球運動和羽毛球一樣,都是雙方對打,很多人都喜歡跟家人朋友一起打網球,有些人網球規則還是不懂得。但是在雙打的時候總是找不到技巧,那大家知道打網球注意事項嗎?還有就是打網球傷病纏身,要正確的打網球...
2016-06-08 -
網球雙打 雙打運動有三種基本陣型
對於大多數人來說,網球雙打是比較陌生的,因為,在生活中我們很少看到有人雙打,但是在一些網球比賽中,這是非常常見的。想要在網球雙打中取得勝利,就要掌握網球雙打陣型,下面就為大家介紹三種基本陣型,及...
2016-05-25 -
網球計分方法 你知道計分方法的來源嗎
如今,許多人都喜歡觀看網球比賽,但是有些朋友對網球計分規則並不是很清楚,不知道為什麼這樣計分,網球計分方法的來源跟網球運動的起源一樣,擁有悠久的歷史。現在到了夏季,喜歡打網球的朋友們瞭解夏季打網...
2016-05-24 -
網球雙打 雙打時誰站左區比較好
網球運動既可以單打,也可以雙打,在比賽中,我們常看到網球運動員會不停的變化站位,網球雙打站位同樣很重要。在網球雙打中,應該選擇合適的球員站左位,下面就為大家詳細的介紹雙打到底該誰站左區,及打網球...
2016-05-24 -
如何選擇網球拍 四點選擇網球拍的常識
網球運動中,我們最常使用的就是網球拍了,不管是老手還是新手,在網球拍的選擇上,都需要慎重。想要選擇好的網球拍就要瞭解網球拍的知識,選則適合自己的球拍哦。下面我們就來瞭解一下如何選擇網球拍。 四...
2016-05-13 -
網球線如何選擇 選擇網球線應瞭解這幾點
擁有好的網球拍能夠決定我們在比賽中的勝負,而網球線的選擇決定了網球拍的品質,選擇網球線是一件非常讓人頭疼的事,因此我們需要瞭解一些知識選擇好的網球線。下面就來瞭解一下在網球運動中如何選擇網球線,...
2016-05-11 -
網球裝備 選擇優質的網球線很重要
網球裝備有很多,除了網球鞋,網球拍等,還有網球線,很多人對網球線的瞭解並不是太多,其實好的網球線對球拍有很大的影響哦!今天就為大家介紹網球線如何選擇,及網球運動損傷後應該如何自救,大家一起來瞭解...
2016-05-09 -
網球用品 怎麼挑選合適又好看的網球服裝
很多人在選擇網球用品的時候都只注重網球拍和網球,並不會太在意網球服裝的選擇,打網球應該如何選擇網球服裝呢?打網球注意事項有哪些呢?感興趣的朋友可以來看看哦,也可以推薦給周圍的小夥伴們哦。 如何...
2016-05-03 -
網球用品 怎麼選擇好的網球拍柄
網球用品中,使用最多的就是球和球拍,好的球拍能夠幫助我們更好的參加比賽,因此,球拍是很重要的。大家知道網球拍手柄的選擇需要注意哪些嗎?下面我們就來瞭解一下如何尋找適合你的拍柄,及網球拍的保養。 ...
2016-04-26 -
網球運動受傷如何進行自救/
1 擦傷 ??擦傷可能是你最常遇到的傷害,擦傷只是皮膚表層擦破,可用消毒水清潔患部,再以無粘性的繃帶包紮即可。 2 水泡 ??皮膚下麵長出的淤水小水泡,是因濕氣、壓力和摩擦力所造成的?可以...
2012-02-19 -
盤點:男人打網球的8個好處
網球是項有氧和無氧交替的運動,所以網球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足,下面就跟著小編一起來瞭解下打網球的好處。 打網球的好處 1、促進食欲和睡欲 希望健身的可以通過打...
2016-07-28 -
女生要多打網球對身體好
女生打網球胳膊會變粗嗎?經常一隻胳膊揮拍,是不是經常打兩隻就不一樣粗了?帶著這些問題,我們一起來看看女人打網球有哪些好處吧。網球是一項大眾健身運動,老少皆宜,一個球從離拍到觸及對方場地,只需要1秒多...
2011-05-02 -
網球運動 菜鳥打網球必備的知識
網球運動已經成為一種潮流,越來越多的人開始打網球,隨著人們對網球的瞭解,人們對網球技術的要求也越來越高了,這非常有利於網球運動的發展。下面就跟小編一起來瞭解打網球必備知識,及打網球的好處吧! ...
2016-03-21 -
網球運動 這些網球雙打技巧應該瞭解
網球運動不僅需要我們擁有充沛的精力,還需要我們能掌握網球技巧,這樣,才能在球場上與對手競爭。打網球的好處有很多,其中最有效的就是打網球能保護心臟,下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 網球雙打的技巧...
2016-03-15 -
網球運動 學習難掌握的近網短球技巧
隨著人們對網球運動的瞭解,對網球技巧的要求也越來越高,近網短球最難正確掌握的一種網球技術,需要我們能充分掌握技巧並在比賽中靈活運用。以下是小編分享給大家的關於近網短球的技巧,及網球運動損傷,歡迎...
2016-03-11