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經期按揉這幾處緩解經痛還能暖宮
一個健康女性,幾乎每一個月都會有“大姨媽”相伴的日子,雖然說一個規律的經期是呵護健康的重要因素。但是,在經期中所出現的腰酸背痛、肚子疼、渾身乏力的苦又如何緩解? 總之,經期的這幾天,整個人都是很...
2017-02-15 -
常見的鼻炎類型有哪些
方法步驟: 01 急性鼻炎:是由鼻病毒、流感病毒等引起,起病時患者鼻內先有乾燥感、打噴嚏,隨即出現鼻塞,並逐漸加重,流清水樣鼻涕,後鼻涕變為黏液膿性,說話時呈閉塞性鼻音。治療同時還要大量飲熱水,飲...
2016-12-13 -
引發鼻炎的常見原因有哪些
方法步驟: 01 環境原因:因空氣花粉的飄揚、氣溫濕度的高低是可以誘發鼻腔病變的。 02 全身疾病:由於患有全身慢性病,可引起鼻腔黏膜的長期瘀血或反射性充血,引起鼻部的病變。另外,身體缺...
2016-12-13 -
鼻炎發病的原理
方法步驟: 01 病毒感染:病毒感染是其首要病因,或在病毒感染的基礎上繼發細菌感染。病毒傳播方式主要是經過呼吸道吸入,其次是通過被污染體或食物進入機體。 02 遺傳因素:患者家庭人員多有...
2016-12-09 -
為什麼會產後抑鬱 緩解產後抑鬱多吃什麼好
很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣,也擔心以後自己的工作不穩定,擔心自己的老公外遇等等,有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱,那麼產後抑鬱症怎麼辦呢,想必這是許多人都十分關心的問題,所以今天小編就為...
2017-02-07 -
過敏性鼻炎有哪些併發症
方法步驟: 01 支氣管哮喘:哮喘是最常見的併發症,鼻腔的病症導致其病毒防禦功能失效,侵襲支氣管。此種炎症常伴隨引起呼吸道反應性增高,導致反復發作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽等症狀,多在夜間或淩晨發生...
2016-11-23 -
小鼻炎大危害 盤點鼻炎的併發症
方法步驟: 01 鼻炎的併發症 1、過敏性鼻炎:主要併發症之一就是鼻息肉,同時還有鼻胛息肉上的改變,這些都表現為鼻腔阻塞,下鼻胛肥大,可以先採取一些保守治療。 2、支氣管哮喘:不及半數的花粉症患者...
2016-11-18 -
換季時期小心鼻炎
方法步驟: 01 增強體質,勞逸結合,加強鍛煉。在工作之余應適當進行體育活動,如跑步、游泳、爬山、打拳,能加強呼吸道的防禦能力,增強肺活量。這裡特別推薦游泳,因為這項體育活動還能幫助調節植物神經的...
2015-03-31 -
急性鼻炎的相關知識
方法步驟: 01 病因 急性鼻炎主要由病毒感染引起,例如鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒等等,有1~3天的潛伏期,病程7~10天。 02 症狀 主要症狀是鼻塞、流涕,伴有輕度的發熱、乏力...
2015-03-31 -
加重鼻炎的不良習慣?
方法步驟: 01 1首先的話飲食上的話要儘量的清淡一些,因為我們的鼻子和我們的喉嚨是相連的,如果我們經常地吃些辛辣、燒烤、刺激的食物的話很容易導致喉嚨上火,從而加重病情。 02 2還有就是我們...
2015-01-05 -
來月經手腳冰涼是怎麼回事 如何緩解
很多女性朋友每到冬天都是手腳冰冷,經期更是明顯,即使是在炎熱的夏天也依然能感覺到手腳冰冷。經期手腳冰冷是一種很常見的生理反應,趕緊來看看是什麼原因導致的。 月經期間手腳冰冷的原因 1.經期激...
2016-10-31 -
感冒了不要急著吃藥11個小偏方緩解症狀
方法步驟: 01 如果只是風寒引起的初期不適,只要喝一碗溫熱的姜湯或是泡個溫水澡,就能促進末稍迴圈,立即發揮極佳的趨寒功效。 02 利用甘菊精油 桉樹油 薰衣草油或茶樹油,以薰蒸法嗅聞,...
2014-09-17 -
怎樣緩解牛皮癬的瘙癢症狀
牛皮癬是一種以白色鱗屑、發亮薄膜和點狀出血為主要特徵的炎症性皮膚病,雖然牛皮癬疾病很常見,但治療是非常困難的,往往會反復發作,而且會伴有難以忍受的瘙癢症狀,給患者帶來很大痛苦,怎樣緩解牛皮癬的瘙癢...
2016-02-19 -
緩解視疲勞 電腦族視疲勞怎麼緩解
電腦族是最容易患上眼疲勞的,對著電腦數小時眼睛得不到休息,長期下來,影響眼睛的健康。那麼,我們怎麼保護眼睛呢?電腦族眼睛疲勞怎麼辦呢?下面,我們一起到文中看看,緩解視疲勞的方法有哪些吧! 泡上...
2016-05-13 -
緩解眼疲勞 推薦幾款緩解眼疲勞的食譜
每天電腦族都會花費大量的時間用眼看電腦,長期以往用眼過度會使眼睛很疲勞。那麼,電腦族如何緩解眼疲勞呢?緩解眼疲勞的方法有哪些呢?下面,跟著小編一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期對著電...
2016-03-21 -
焦慮症有哪些症狀 日常緩解焦慮症的4個方法
焦慮症會有什麼症狀呢?可能很多人會把它與抑鬱混為一談。其實焦慮症有著自己的特點,當然焦慮過於嚴重,也會轉化為抑鬱。下面一起來瞭解瞭解焦慮症。精神煎熬許多患上焦慮症的人在病前常有易緊張、焦慮、對困難過...
2017-02-01 -
睡前瑜伽 哪些瑜伽動作可以緩解失眠
失眠怎麼辦呢?失眠的朋友不妨來學習幾組簡單的睡前瑜伽,大家可以跟著睡前瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的睡前瑜伽視頻教程進行簡單的學習。堅持練習睡前瑜伽幫助你改善失眠問題哦。 很多人對瑜...
2017-02-17 -
強迫症也是病 8招緩解症狀遠離強迫思維
強迫症是以明知不必要,但又無法擺脫,反復呈現的觀念、情緒或行為為臨床特徵的一種心理障礙。那麼具體在生活中強迫症又分為哪幾種類型呢?強迫症應該怎麼樣來治療?下面跟著小編一起來看看吧。強迫症的表現形式:...
2017-02-01 -
頸椎病不可怕 4招可緩解
方法步驟: 01 熱敷。艾葉一把、米醋四兩,加水適量,煮沸約10分鐘,加白酒二兩,攪拌均勻,將毛巾浸透,熱敷頸後、肩、背部肌肉,按壓有明顯酸痛、緊張之處,熱敷以熱而不燙為宜,一日一次或兩次。天涼時...
2014-10-23 -
孕婦健康瑜伽 孕婦練瑜伽緩解便秘症狀
孕婦便秘怎麼辦呢?練習孕婦健康瑜伽,可以有效的緩解孕婦便秘症狀。孕婦瑜伽應該怎麼練習呢?大家可以跟著我們的孕婦瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以參考相關的孕婦瑜伽教學步驟進行練習。來瞭解下吧! 下...
2017-02-17