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吃什麼水果減肥 九種水果是刮油“神器”
九種水果是刮油“神器”1蘋果蘋果是平常人們都喜歡吃的一種水果,而且它還具有減肥的作用。蘋果還因為能夠有益人體腸道消化,能夠減少人體的其他食物的吸收利用,而被廣泛喜愛,男女皆可,老少皆宜。2甜橙甜橙維...
2016-06-11 -
羅漢果清熱潤肺 夏季清熱補水六種藥茶
夏季補水清熱不妨試試6種藥茶羅漢果茶羅漢果茶喝起來甜甜的,有清熱潤肺,滑腸通便的作用,更能潤喉止痛,是女性朋友不能缺少的茶飲品之一。菊花茶由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦...
2014-07-31 -
秋季養生:番茄瘦小腹 7大蔬果減肥有奇效
7大蔬果減肥有奇效1瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高,因此,女性在吃西芹時,需要用力咀嚼,從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的...
2014-08-29 -
“享瘦”很簡單 7款蘋果減肥食譜讓你瘦不停
7款蘋果減肥食譜吃到瘦不停蘋果減肥之蘋果通心面材料:通心粉40公克、瘦絞肉35公克、洋蔥30公克、紅蘿蔔20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、蘋果1/3個、油一茶匙、番茄醬一大匙。做法:1通心粉...
2014-11-16 -
學習百合銀耳羅漢果湯的做法
原料:幹銀耳3-4朵、羅漢果1個、百合1頭、糖梨1個、冰糖適量。 做法: 1、準備好原料,百合去老皮洗淨備用。銀耳用水泡發備用; 2、鍋中加入約2升的清水,放入泡發的銀耳。糖梨切滾刀塊入鍋中; 3...
2016-03-30 -
喝蘋果減肥降脂 男人能喝嗎?
男性喝蘋果醋的8個好處!1補充營養蘋果蜂蜜醋,果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐劑,富含天冬氨酸,絲氨酸,色氨酸等人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質,其中VC含...
2016-02-27 -
三天蘋果減肥法
減肥是很常見的事情,很多人在減肥的時候,都是會選擇不同的減肥方法,想要達到很好的減肥效果,方法選擇是很關鍵的,所以對減肥的時候,都是不能隨意的選擇一些減肥方式,飲食減肥是最佳選擇,這樣的減肥方法使...
2014-05-12 -
3日蘋果減肥法輕鬆瘦10斤
蘋果稱得上是金水果,它含有較多的鉀,較少的鈉,可降低血壓;蘋果的果膠可以降低膽固醇;蘋果含有類黃酮,可以減少冠心病的發生和誘發心臟病;蘋果含有非常豐富的抗氧化物可降低癌症發生的機會。 想想,如...
2014-05-13 -
蘋果減肥的正確方法 半個月就讓你狂瘦
蘋果減肥的正確方法吃蘋果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人,同時也能改善皮膚乾燥,過敏性皮膚炎、...
2016-04-25 -
秋季肝火旺 羅漢果茶去火最合適
秋季肝火旺 羅漢果茶去火最合適 很多人都知道上火要喝涼茶降火。秋季風乾物燥,肝火旺盛,羅漢果茶是比較適合秋季降火的一款涼茶。此外,還有蘿蔔茶、枸杞茶、姜蘇茶、紅花茶、甘草茶、荸薺茅根茶等,都是秋季...
2017-03-06 -
6大水果見證苗條身材 吃什麼水果減肥最快
吃什麼水果減肥最快1番茄番茄幾乎全由水造,食之飽肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養,所以最好的番茄減肥法是:早餐同午餐正常飲食並要注意營養...
2014-04-16 -
減肥的好方法 吃什麼水果減肥效果比較好
水果減肥法,應該不少人都研究過。許多女性朋友對自己的身材總是不滿意,所以一直想著減肥。然而,減肥的方法那麼多,哪一種適合自己呢?如果吃水果來減肥,吃什麼水果減肥最快呢?下面我們就來好好說說這個問...
2016-05-06 -
羅漢果茶清肺化痰
【導讀】慢性咽炎屬中醫“虛火喉痹”範疇,治宜滋養肺腎、清熱化痰、潤喉利咽、活血化淤。有一些治慢性咽炎的藥茶可以緩解相應的不適,就比如羅漢果茶清肺化痰,讓咽部慢慢恢復其正常。以下是治療慢性咽炎的羅漢...
2015-04-21 -
羅漢果治療慢性咽炎有效果嗎、
羅漢果等被人們稱為神仙果,自然它本身有很多藥用價值,尤其是針對咽炎,扁桃體發炎有很好的療效,一般人都習慣用羅漢果泡水喝,還有其他方法嗎?下面就來給大家詳細講解一下羅漢果治療慢性咽炎的方法! 羅漢果...
2017-03-06 -
飯後吃什麼水果減肥
【導讀】飯後吃什麼水果減肥,想減肥,節食可不是一個好方法,減肥最好的方法就是飯後吃水果!那麼問題來了,飯後吃什麼水果減肥好呢? 飯後吃什麼水果減肥 1.草莓 草莓不僅外形惹人喜愛,同時其中所...
2016-01-07 -
吃水果減肥和顏色有關
橘黃色水果 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等,它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。 這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分,可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的...
2010-06-18 -
分年齡段的蘋果減肥法
減肥法,根據不同年齡段的身體條件達到不同的瘦身效果,那麼就來看看應該怎麼做吧。 蘋果餐:蘋果酸奶沙拉 年齡:18-20歲 這個年齡段是很容易發胖的,因為大部分女生結束高考後身心放鬆,加上大學生...
2015-11-04 -
水果減肥方法 水果減肥食譜
導讀:水果減肥方法,水果減肥食譜。水果不僅能補充人體營養物質,有些水果還有減肥的功效,所以,水果減肥就很受人們歡迎。水果減肥也是很有講究的,方法一定要對。下面四季養生網小編為大家說說,水果減肥方法...
2017-03-07 -
3款羅漢果茶排毒又養顏
羅漢果作為一種藥材,具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效,常吃還可以起到益壽延年、美容養顏的作用。此外,以羅漢果為材料,做成的茶羹,也是一種非常好的清涼飲料,下面推薦幾道羅漢果茶給大家。 1.羅...
2017-03-07 -
火龍果的功效與作用 3款火龍果減肥食譜
火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦!它嘗起來口味清淡是不是能減肥呢?那麼怎麼吃火龍果減肥效果好呢?今天小編就來為您解答這些問題,想知道答案的就和隨著小編往下看吧。 火龍果中的營養物質 植...
2017-03-07