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好吃的湯圓 百變所以美味
蒸巧克力湯圓:正月十五,新年的第一個月圓夜,在這個喜慶的日子裡,最幸福的事莫過於全家人聚在一起,賞搖搖曳曳的花燈,吃團團圓圓的湯圓。傳統的湯圓吃法不外乎煮,不如今年變個花樣吃湯圓,口味更豐富了,但幸...
2017-02-18 -
科學的吃元宵美味與健康兼收
元宵佳節將至,很多人家裡早已備上元宵,一頓吃不完,甚至連續幾天都是餐桌上的“常客”,早餐、加餐甚至夜宵都少不了。俗話說過猶不及,其實說起吃元宵來也是一樣。從營養學來看,糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花...
2017-02-18 -
美味奶昔美容又瘦身
菲律賓終年炎熱,盛產芒果、鳳梨、木瓜等熱帶水果。春節休假,目的地便是菲律賓。這裡的人幾乎不喝茶,而是喜歡在飯前喝一杯水果奶昔。餐廳無論大小,水果奶昔都是外國遊客每餐必點的餐前飲料,堪稱名副其實的菲...
2017-02-18 -
紅菜火龍果汁
幫助排便、保護眼睛火龍果除了基本維生素,紅肉的火龍果跟葡萄一樣,更多了一種特殊的花青素,具有抗氧化的功用,在這裡使用紅菜也是一樣的用意。這杯蔬果汁很適合愛美的人,添加紅菜在中醫觀點有助於補血,有養...
2017-02-18 -
鳳梨木瓜蘋果汁
鳳梨木瓜蘋果汁的功效對女人很好的,這款果汁能刺激女性雌性激素分泌,對乳腺發育很有幫助,常飲豐胸效果極為顯著。同時,還可消脂,纖體豐胸雙收穫。 材料 鳳梨、木瓜、蘋果、檸檬或檸檬汁都可以,量可根據人...
2017-02-18 -
胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的...
2017-02-18 -
牛奶蘋果汁
“一天一個蘋果,醫生遠離我。”是人們熟知的健康口號。在眾多水果之中,蘋果可以說是最普遍又最平和的一種哦,但它的營養價值卻不容小視。它可生津潤肺,健脾開胃。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素...
2017-02-18 -
聖女果芒果果汁
一、材料 聖女果300克,芒果1個,冰糖5克,冷開水200毫升。 二、做法 1、將芒果洗乾淨,去掉外皮去掉核,然後切成小塊。 2、聖女果洗乾淨,去掉蒂,對半切開就行了。 3、將切好的芒果和聖女果還...
2017-02-18 -
木瓜綜合牛奶果汁
木瓜汁水豐多,甜美可口,營養豐富,有“百益之果”“萬壽瓜”的雅稱。而且有很大的食療保健作用。更是女人的最愛。具有養顏的功效。挑選木瓜的時候有個小竅門:木瓜應選不宜過分成熟,表皮還有綠色的為佳。木瓜...
2017-02-18 -
草莓綜合果汁巧去粉刺
一、材料 草莓100克,高麗菜40克,優乳酪1/2杯,檸檬1/3/個,冰片1~2片,方糖1小茶匙。 二、做法 1、將草莓、高麗菜洗淨,檸檬去皮,全部放進壓榨器中榨汁,並與優乳酪混合。 2、再注入杯中...
2017-02-18 -
番茄蘋果汁
一、材料 番茄2個,蘋果1個,芹菜2根,檸檬汁1小匙。 二、做法 1、番茄洗淨去皮、蒂,蘋果洗淨去皮、核,均切成小丁。芹菜洗淨切成小段。 2、全部原料放入榨汁器榨汁,倒入杯中。 3、加入檸檬汁即可飲...
2017-02-18 -
香蜂草果汁
一、材料 香蜂草1大匙,馬鞭草1小匙,百香果1/2個,蜂蜜適量,熱開水200cc,冰塊適量 二、做法 1、將百香果肉挖出備用。 2、將香蜂草、馬鞭草一起放入沖茶器中,沖入200cc的熱開水,靜置約3...
2017-02-18 -
緩解孕吐要少吃多餐 六種果汁助孕婦戰勝孕吐
孕媽咪在懷孕一個半月左右,常出現一些反應,如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等,其實輕度的嘔吐是正常的生理現象,一般在3個月左右就會自然消失,所以你不要過分緊張,只要注意調節飲食,並以簡單易消化為原則...
2015-11-10 -
孕婦可以喝果汁嗎? 幾個果汁最適合孕吐孕婦喝
家人很喜歡把水果榨成汁來喝,那果汁對於孕婦來說可以這樣喝嗎?孕婦可以喝果汁嗎?答案是:孕婦能喝果汁。孕婦喝果汁的好處:果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品,一般是指純果汁...
2015-09-08 -
營養又美味--紅燒豬蹄
健康功效: 豬蹄:補氣、補血、潤膚 土豆:和胃、解毒、消腫 草果:溫中、祛痰、截瘧 食材用料: 主料:豬蹄、土豆 輔料:薑、料酒、生抽、老抽、鹽、草果、山楂、陳皮、冰糖、桂皮、八角 做法: 1.豬...
2017-02-18 -
麵條做法大全 舌尖上的美味麵食
麵條做法大全有很多種,而且世界各地有許多名小吃都是用麵條做的哦。想要知道麵條做法大全有哪些嗎,想要在寒冷的冬天來一碗熱氣騰騰又操作便捷的麵條嗎?趕緊和小編來學習麵條做法大全吧,簡單的做法美味的味道...
2017-02-18 -
教你做豆腐美味食譜
豆腐營養高不好做 教你幾樣豆腐美味食譜食物裡包含的營養能夠讓你保持健康的體魄,你知道怎樣搭食物才沒有錯嗎?看小編是怎樣教你豆腐的百搭。 找好豆腐"搭檔"更好吸收營養 豆腐不但天然健康,還簡單...
2016-05-31 -
蘆筍常見的五種美味做法
蘆筍怎麼做 家庭常見的五種美味做法 蘆筍是一種比較常見的食物,在吃的時候要多多的注意一些東西。其實,很多人吃蘆筍大都沒有學會怎麼去吃,在接下來我們就介紹一下蘆筍怎麼吃,也就是給大家聊聊蘆筍有哪些...
2016-05-30 -
咖喱營養豐富 教你煮美味咖喱料理
咖喱的營養價值咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲; 咖喱能促進血液迴圈,達到發汗的目的; 美國癌症...
2016-05-24 -
5種白色蔬果讓我身體更健康不易生病
我們都知道綠色的蔬果對我們的身體健康益處很大,其實白色的蔬果也是非常有營養的,其實健康的飲食就是提倡吃各種各樣的蔬果,白色的蔬果當中也是含有大量的營養物質的。 白色蔬果營養豐富 白色總是給人一種很...
2017-02-19