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5大秘方排出體內毒素 美容又瘦身
體內充滿了毒素，肌膚自然不會好，不論擦多少保養品都是浪費。只有先淨化身體內部，才能真正有效的改善肌膚色澤。 一、九大問題告訴你 你的身體充滿了毒素！ 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3...
2010-09-01 -
薏仁減肥法，美容又瘦身
減肥是每個女孩子都關注的話題，但減肥絕對不是不吃。減肥食譜多種多樣，但是健康減肥食譜還是要靠妹子們自己甄別的。今天小編為大家帶來了超人氣的薏米快速減肥法，健康又有效。 薏米解毒瘦身又養顏...
2017-03-13 -
水果瘦身美容有什麼誤區
為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西，但卻不是萬能的，過份依賴水果，非但不能減肥美容，還可能對你的健康造成危害。 偏方1：鳳梨的酵素可以養顏美容，還能幫助消化嗎？ ...
2012-06-05 -
有哪些黃豆豐胸瘦身美容餐
愛美的女人都不可錯過黃豆，黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效。下面就來給你推薦幾款黃豆豐胸瘦身美容餐，教你如何利用食物來讓自己更美麗。 黃豆花生豐胸酥 材料：花...
2012-04-06 -
既美容又瘦身的7大食物
番茄 美容原因 番茄能提高人體的防曬功能，延緩衰老並美白。 瘦身原因 番茄裡的谷胱甘肽、番茄紅素等成分，可促進人體的脂肪消耗，並增加人體抵抗力。 食用方法 用番茄榨成汁，就是天然的瘦身湯。...
2010-12-21 -
瘦身者的水果減肥美容8大騙局
偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎？ 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為...
2012-02-18 -
美容養顏瘦身水果餐
喝碳酸飲料維持不了你正常的新陳代謝，那光吃水果呢？維生素的確豐富，但令你皮膚光滑細膩、頭發亮澤飄逸的蛋白質、鈣和鐵又在哪兒呢？ 不用著急，其實早就有令你健康美麗的妙法了：有這樣一種菜式，色彩繽...
2012-10-03 -
吃了冬瓜美容又瘦身
冬瓜歷來被視為瘦身上品，有“瘦身瓜”之美譽。現代醫學認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成份，這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪成份，從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。 此外，冬...
2012-10-04 -
怎麼吃檸檬既瘦身又美容
檸檬醋：一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效...
2012-04-12 -
清新瘦身美容湯的做法
世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有...
2016-10-25 -
果汁瘦身 美容又滋潤
作為女生誰不想瘦，不管是為了能穿上好看的衣服還是為了能獲得男性的親睞，減肥已經成為了女性朋友日常的必備功課，但是為了減肥，餓的眼冒金星是常見的事情，在春季正是很多水果上市的時候，小編給大家介紹幾款...
2013-08-10 -
一周變著花樣的減肥瘦身餐
鋪天蓋地的減肥方法讓你已經開始暈頭轉向了？想瘦？想快點瘦？其實這並不是天方夜譚，一周健康瘦10斤也是可以的，瘦身其實最有效的還是要從吃上入手。 營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能...
2013-04-04 -
瘦身食譜變著花樣來
瘦身是個永恆的話題，女性朋友不知厭煩的尋找著更高效的方法，但是有沒有能讓肚子享受美食，又能排毒瘦身，清腸瘦身呢？其實這並不難，提供幾個有減肥功效的食品，經過小編的合理搭配與烹飪，幫助大家快速的...
2013-01-04 -
風靡韓國的瘦身美容餐
韓國MM的美容瘦身的秘密是什麼啊？要說是燕窩、人參，也不是所有人都買得起的，但是很多人都是那麼好的皮膚？為什麼？小編給各位推薦，風靡韓國的瘦身美容餐。 提到養生食品，我們通常會想到那些價格昂...
2013-04-06 -
晚餐吃一碗這個，美容護膚，常吃減肥瘦身！
紫薯中含有獨特的花青素，這是一種廣泛存在於自然界植物中的水溶性天然色素。 紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，其中鐵和硒含量豐富。 用溫水泡發銀耳，然後去蒂並撕成小塊的銀...
2017-04-16 -
冬蟲夏草對女性瘦身美容的功效
中醫素有“正氣存內，邪不可幹”和“邪之所湊，其氣必虛”之說，從正反兩個方面述說了人體的正氣。所謂正氣即指人體抵禦外邪的能力，正氣不足是發生疾病、肥胖和衰老的基本因素，也是疾病發展、變化、預後、轉...
2012-06-12 -
優酪乳和水果搭配做成的美容減肥瘦身奶昔，3分鐘就搞定一杯！堅持下來月瘦十幾斤！
草莓,芒果, 富含膳食纖維 ,豐富的維生素 ,微量元素 ,優酪乳含有蛋白質 /乳酸菌 /鈣等營養 .他們都有共同的特點能促進腸胃蠕動 ,具有清腸胃的功效，優酪乳還能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗...
2017-04-17 -
這一物美容又瘦身，腰細了臉白了，色斑也不見了
聖女果，又稱是小番茄。別看它個頭小，作用卻很多哦。 聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的...
2017-05-29 -
減肥瑜伽基礎掌握七個動作 瘦身美容兩不誤
目前，人們在平時減肥的時候，對於減肥的方法選擇也是極為關注的，而瑜伽減肥法就是一種有著不錯療效的減肥方式，對於採用瑜伽減肥法的人來說，其採用瑜伽減肥法是需要掌握基礎的七個動作的。 姿勢一：祈禱式...
2016-04-28 -
吃木瓜的好處多，瘦身又美容
木瓜的營養豐富，可以給我們的身體補充大量的養分，另外木瓜的美容養顏功效也是不錯的，它的可以減肥和豐胸的功效更是非常好，這點一般女士都是知道的，建議女性的朋友，常吃木瓜，美麗又健康。 一、木瓜幫助消...
2016-04-28
