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牛油果可護肝美容 分享6種花樣吃法
牛油果是一種比較高冷的水果,雖然營養價值豐富,但價格並不便宜,口感也並不是每個人都喜歡。而且,很多人都不太清楚這牛油果要怎麼吃。下面,和大家分享牛油果的6種吃法,以及吃牛油果的好處。牛油果的6種吃法...
2016-09-27 -
瘦身美容防中暑 夏天吃冬瓜的6個好處
冬瓜,這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養價值呢?冬瓜一般用於煲湯或者涮火鍋,都是極為受歡迎的食材。不過,你是否瞭解冬瓜對人體的好處是什麼呢?今天,一起來看看夏天吃冬瓜的6大好處和鴨肉冬瓜湯的做法吧。吃冬...
2016-07-04 -
瑜伽教程 睡前六招瑜伽幫你瘦身美容
現在女性先要保持良好的身材是非常不容易的,不過想要保持良好的身材那你就要有所付出,才能保持良好的身材。那該如何保持良好的身材呢?那也是要運動鍛煉,而瑜伽這項運動就可以很好幫助女性保持良好的身材。 ...
2017-03-10 -
瘦身瑜伽動作 瘦身瑜伽助您瘦身美容兩不誤
每天健康的飲食和合理的運動可以瘦身哦,而今天要給大家介紹下減肥瑜伽。瑜伽真的能瘦身哦!愛美的你不要猶豫,讓我們練出完美曲線。跟著瑜伽減肥視頻讓我們學習下。瘦身瑜伽動作有那些呢?下面讓我們一起來看看...
2017-03-10 -
5種DIY美容汁 祛斑瘦身一步到位
漂亮的臉蛋是每個MM都追求的,但是如果你的臉上出現了一些褐斑、雀斑的就不美了。你還在用化妝品遮掩你臉上的各種斑嗎?如果是這樣就趕緊來試試文中的5中美容汁吧! 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或...
2016-04-26 -
邊洗臉邊瘦身 10個美容等待時間輕鬆燃脂
等待變美是一件極需耐性和毅力的事情。這樣說並不誇張。就拿美容護膚這種事來說,雖說是所有女性的自然天性,但真能每天心平氣和地按時間按步驟完成的人還是少數。既然希望變美,那麼就讓我們按規矩辦事,一絲...
2010-11-03 -
美容養顏瘦身湯
我們是不是都聽說過在吃飯前如果能夠喝一碗湯,對我們的身體是很好的呢,能夠很好的美容養顏,這一說法也在不斷的被驗證過,關於營養湯的種類也是越來越多了,很多人在平時都愛煲湯喝,特別是有一些湯對女性來說...
2014-05-30 -
水果減肥不忽悠 瘦身同時還美容
多吃水果就能很好的減肥嗎?其實吃水果的同時要注意技巧,只要正確食用以下的水果蔬菜,你就能變漂亮又能使自己瘦身。需要用水果餐來減肥的MM們,先看一下以下的介紹吧。 1.桑葚 營養成分十分豐富...
2011-03-18 -
美容瑜伽 練習瑜伽一邊美容一邊瘦身
今天我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽,練習美容瑜伽可以幫助我們調理身體,使我們的肌膚更加健康。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行簡單的美容練習。 下面,...
2017-03-14 -
香蕉吃出新花樣 美容減肥一舉兩得
香蕉是我們老百姓最為喜愛的水果之一,尤其是它的通便效果,更是受人青睞。香蕉是個好東西。一來吃起來方便,只要剝了皮就行;二來熱量很低,又能吃飽,可解饑餓又不會使人發胖;三是香蕉含多種維生素,並且膽...
2011-05-17 -
瑜伽的好處 七式瑜伽讓你瘦身美容兩不誤
越來越多的都市青年喜歡來到瑜伽館練習瑜伽。練習瑜伽的好處有很多,不僅對健康有益對我們的精神面貌也有好處。今天我們就和大家跟著我們的瑜伽視頻教程一起來進行簡單的瑜伽練習吧!以下是我們的瑜伽教學步驟僅...
2017-03-14 -
夏季減肥果蔬 美容養顏又瘦身
夏天來了,各種水果也多了起來,那麼如果減肥的話,吃那些水果比較好呢?哪些水果美容效果又特別好呢?本文小編了些減肥美容的水果,過來看看吧! 櫻桃 去皺嫩白 卡路里含量:46大卡/100g ...
2014-05-22 -
減肥+美容 5大蔬菜既瘦身又美容
減肥是當今社會的人們話題,尤其是女生,都為了能有個迷人的身材,而努力減肥著,但是為題也就隨之而來了,減肥必不可少的就會帶來皮膚的變差變黃,這是MM們所不能接受的。那麼有沒有既瘦身又美容的法子呢?...
2013-05-02 -
瘦身美容靚湯 蠶豆米冬瓜湯
準備材料 鮮蠶豆 :適量 橄欖油:適量 鹽:適量 枸杞:少量 烤蝦皮:少量 冬瓜:200g 製作步驟(3) 1、蠶豆清洗乾淨,去皮。 2、冬瓜去皮,清洗乾淨,捥成球形。 3、鍋中倒入...
2011-10-12 -
超省錢的減肥秘方 5款荷葉茶美容又瘦身
編者按:有沒有什麼方法是既減肥又省錢的呢?小編告訴你,有!今天我為您介紹的是五款荷葉茶美容瘦身方法!屬於中醫瘦身秘方,更有助於健康瘦身減肥。廢話不多說,趕緊來看看吧! 荷葉減肥的七大特點 ...
2012-12-12 -
黑芝麻減肥餐美容又瘦身
黑芝麻小小個,營養價值卻是大大的,不僅具有減肥功效,還兼備美容功效,推薦幾款黑芝麻減肥餐,讓你減磅的同時肌膚也靚靚。 芝麻杏仁蜜 材料:500克黑芝麻、100克甜杏仁、125克蜂蜜、適量白糖...
2013-07-26 -
草莓藍莓瘦身美容果汁的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩,但畢竟飲食衛生得不到保證,如果因此損害了健康就不值得了,因此,學會自己在家做飯是有必要的。草莓藍莓瘦身美容果汁的做法很簡單,即使沒有任何基礎,也可以很快就學會。 1...
2016-12-07 -
瘦身美容綠櫻哥的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝,今天小編就為大家來介紹一道瘦身美容綠櫻哥的做法,通過學習,我想大家一定可以提高廚藝,同時也能吃到營養的美味,趕快來看看吧! 1.1熱水焯完放如冷水中。 2.2...
2016-10-25 -
女人巧吃醋 讓你瘦身又美容
醋可以用來消毒殺菌的好處大家都不陌生,但是大家還知道醋的其他好處嗎?喝醋可以治療感冒,喝醋有助於美容,喝醋還能禦寒等等,喝醋有很多好處。有喝醋不代表會喝醋,會喝醋的人還會利用最有效的時間喝醋,對於要...
2013-06-25 -
瘦身美容飲品―蘆薈花茶飲
美容飲品―蘆薈花茶飲" alt="瘦身美容飲品―蘆薈花茶飲"> 原料:蘆薈半根,幹玫瑰花10朵,幹洛神花5朵,冰糖40g。 做法: 1,主要原料集合。 2,砂鍋中,放入2000ml左...
2014-07-25