準備材料
鮮蠶豆 ：適量 橄欖油：適量
鹽：適量 枸杞：少量
烤蝦皮：少量 冬瓜：200g
製作步驟（3）
1、蠶豆清洗乾淨， 去皮。
2、冬瓜去皮， 清洗乾淨， 捥成球形。
3、鍋中倒入少許橄欖油做熱， 放冬瓜煸炒隨後蠶豆米也放入繼續翻炒出香味倒入水， 大火燒開， 煮到冬瓜透明色， 關火加少許鹽調味、枸杞、烤蝦皮即可。
瘦身美容靚湯 蠶豆米冬瓜湯
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鮮蠶豆 ：適量 橄欖油：適量
鹽：適量 枸杞：少量
烤蝦皮：少量 冬瓜：200g
製作步驟（3）
1、蠶豆清洗乾淨， 去皮。
2、冬瓜去皮， 清洗乾淨， 捥成球形。
3、鍋中倒入少許橄欖油做熱， 放冬瓜煸炒隨後蠶豆米也放入繼續翻炒出香味倒入水， 大火燒開， 煮到冬瓜透明色， 關火加少許鹽調味、枸杞、烤蝦皮即可。
