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體內殘留7種有害物質，臉上滿臉雀斑
臉上色斑變多、氣色差、老便秘……如果你的身體頻發狀況，也許是體內“積毒”了！一旦身體狀態不佳，體內新陳代謝產生的有害產物如自由基、膽固醇等“毒素”就會遺留體內，讓你變老又變醜！ 健康的身體可以...
2016-09-28 -
體內濕氣重的人，鐵定愛幹這件事兒
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 睡不夠。 從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的...
2016-08-11 -
指甲表面凹凸不平，你體內絕對缺了這一物質
人的手指甲有時候也是健康的晴雨錶，手指甲凹凸不平，不但影響美觀，而且可能意味著健康缺失。那麼，具體來講，手指甲凹凸不平是怎麼回事呢？ 專家指出，手指甲凹凸不平這種情況，很有可能是指甲患上了...
2016-10-14 -
一種吃薑法，化解多年體內濕氣，太神奇了！
很多人因為體內濕氣重，而導致了各種疾病的發生，那麼要如何吃薑來化解體內濕氣呢？ 體內濕氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮...
2016-08-19 -
車厘子吃多了會怎樣 導致體內鐵含量過度
導讀：車厘子吃多了會怎樣?什麼東西吃多了都不好，都要適量。那麼，車厘子吃多了會怎樣呢?下面四季養生網小編來告訴大家，車厘子吃多了會怎樣。 車厘子吃多了會怎樣： 車厘子因含鐵多，再加上含有一...
2017-02-23 -
美體瑜伽 養護身體
瑜伽引導我們發現身體， 瑜伽幫助我們養護身體。 脊柱的S形彎曲 脊柱是我們身體的大支柱，為了避免外部衝擊直接傳遞到大腦，脊柱呈S形彎曲。如果保持這種正常的S形彎曲，衝擊被分散，脊柱就沒有負擔，脊髓...
2012-09-27 -
這樣吃早餐更健康 保持體內酸堿平衡
導語：不吃早餐的壞處大家應該都知道，經過一個晚上的消化，體內的血糖指數較低，不吃早餐就不能補充能量，會導致精力不集中，情緒低落，容易衰老，還會引發腸癌，那早餐應該怎麼吃呢? 人的體液是中...
2017-02-23 -
3種常見食物幫你清除體內毒素
3種食物能清除體內毒素1蘆薈蘆薈不僅是一種極好的植物，同時還有食用價值。在蘆薈中含有豐富的氨基酸成分，這是一種具有極強活性的物質，另外多糖、礦物質等都是蘆薈的重要成分，且這些物質都是人體生長所需的重...
2016-05-15 -
健身的方式 女人健身美體做這運動
女人健身的方式有很多種，但是想要健身美體就要講究合理的運動，不可超負荷。健身美體的運動有很多，但是女性朋友一定要會選擇合適自己的。那麼生活中女人如何健身美體呢?下面就讓我們一起來看看吧! 女人...
2016-07-02 -
內衣怎樣清洗保養
為什麼內衣洗完曬乾會變黃?女性的內衣千種萬種，但是內衣不同一般衣物，質料纖維比較柔薄細緻，內衣最理想的洗滌方法是用“溫水”及“中性洗劑”以及輕按“手洗”，仔細閱讀內衣的標籤。標籤上的不同圖案，代表...
2016-07-01 -
瘦身健美體操
適當的鍛煉有益身體的健康。每個人都想擁有窈窕的身材，瘦身是必然的。當然對於愛美的女性朋友來說，瘦身健美體操就是不錯的選擇，因此對於現代人來說，要進行瘦身健美體操的時候，需要注意相關的細節，這樣才可...
2017-02-23 -
塑繩瑜伽美體瘦身的最佳選擇
塑繩瑜伽由有“瑜伽活博士”之稱的B.K.S.lyengar始創，他一九一八年生於印度，一生致力推廣瑜伽，並將之發展成新式的塑繩瑜伽，取其英文名字為Iyengar Yoga。這種特別強調手腳、脊椎骨...
2012-09-27 -
兩種廉價苦味菜輕鬆逼走體內癌症
癌症的破壞性之大已經讓其成為我們關注的焦點之一，也成為人們害怕的病症之一。預防癌症也成了醫學界的重點課題之一。對於養生來說，如何預防癌症，也成了我們經常探討的話題之一。今天和大家分享的是，如何從“...
2016-10-27 -
減肥瑜伽美體塑形練氣質
【導讀】減肥瑜伽美體塑形練氣質，既能減肥塑形，又能幫助女人練出優雅的氣質，趕緊來學習這減肥瑜伽美體塑形練氣質。 減肥瑜伽美體塑形練氣質 拜月式瑜伽 身體直立將右腳向右側橫邁，調整雙腳距離為四...
2015-09-09 -
瑜伽動作塑形美體延緩衰老
【導讀】瑜伽動作塑形美體延緩衰老，很多女性想要減壓才開始練習瑜伽，但她們能夠堅持下來卻是因為它讓她們感覺更年輕，容貌上也的確更年輕。瑜伽與傳統運動不同，它把提高血液迴圈，身體平衡，靈活性和力量訓練...
2015-09-09 -
溫泉排毒減肥 美體嫩膚
編者按：減肥是一個永恆不變的話題。泡溫泉能夠加快我們的血液流動，在蒸出汗水的同時，也帶走了體內的毒素。讓你不但瘦身還能夠美容。 溫泉排毒減肥 美體嫩膚 忙碌了整整一年你是否也想由內而外的放鬆...
2012-08-01 -
大餐後吃梨可排出體內致癌物
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。 研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積...
2016-10-26 -
男人這部位太硬說明體內有毒
哪個部位太硬說明體內有毒男人哪個部位太硬說明體內有著毒素呢?其實這個部位就是肝臟，因為男人患上肝硬化這一疾病時，肝臟的排毒功能就會被破壞，從而導致身體內部的毒素越積越多。所以才會說男人身體一個部位過...
2016-08-27 -
男人長年尿頻竟因體內有它
男性尿頻病因1尿量增加尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。病理情況下，如部分糖尿病、尿...
2016-02-17 -
健身球滾動的瑜伽讓你美體又養生
太過靜態、單調也許是許多初學者對瑜伽的感覺，其實只要添加一個道具就可以讓瑜伽變得動態且充滿趣味。瑜伽健身球因為其獨特的彈性、支撐力和按摩效果，當然還有圓滾動態的特徵，可以讓瑜伽變得有趣和平易近人。...
2012-09-27
