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普拉提4式 打造完美體形無壓力
編者按：普拉提是一種東西文化結合的健身運動，雖然國內聽過這個詞的人不是太多，但是它在國外已經非常的風靡了。普拉提哪些動作可以幫你輕鬆塑身? 側身美人魚式 首先練習者坐在地板上或墊子的邊緣，把...
2012-11-30 -
營養價值高的新鮮水產品
【導讀】人們都說營養價值高的就是新鮮水產品，水產品營養價值高，高蛋白、低脂肪、膽固醇少，還含有歐米伽-3脂肪酸。於是放縱口腹之欲大吃水產美食，鮑魚、龍蝦日日不斷。水產品的蛋白質品質無可挑剔，但它也...
2015-12-30 -
孕產婦專用產品一定安全嗎？選孕產婦產品要看成分
准媽媽在孕期要如何護膚呢？由於准媽媽在特殊時期，很多護膚品都是不能用的，所以要特別注意哦。在這裡，小編要為大家科普的就是孕婦專用護膚品的選購關鍵點都有哪些，快來一起看看吧。孕產婦專用產品是必需的嗎？...
2014-10-16 -
什麼美白產品比較好
美白是很常見的一個事情，女性都想要擁有一個令他人羡慕的肌膚，所以對肌膚調理，女性都是選擇了不同方法，那美白就是女性直接很常見話題，美白的方法比較多，在美白的時候，也是需要選擇正確的方法，這樣對美白...
2014-05-09 -
什麼產品美白效果好
美白是現在很常見的話題，美白的方法比較多，但是在美白的時候，都是不能隨意的選擇美白方法，這也是一些美白方法並不是適合女性選擇，尤其是對一些面膜選擇的時候，都是要注意肌膚是否有異常，這樣對美白的時候...
2014-05-09 -
減肥健美體操
減肥是現在很常見的，減肥的方法有很多，不過對減肥的時候，在飲食上也是要合理安排，尤其是對一些愛吃油膩、辛辣食物的人群，更是要注意，想要能夠達到很好的減肥效果，就要減少這些食物選擇，這樣對減肥才會有...
2014-05-18 -
【甲狀腺結節會遺傳 防治此病要少吃海產品】
甲狀腺結節是種常見的內分泌疾病，而且女性患者往往會比男性的患病會高很多。大多是有家族性的，患甲亢病的母親，其子女的甲狀腺對甲亢病原體的易感性就較其他人高，且這類疾病發病慢，而且隱藏。有些懷孕的女性...
2017-03-07 -
孕婦選擇補鈣產品注意三點 10款孕期食譜巧助力補鈣
孕期准媽媽們都會補鈣，但是，從什麼時候開始補？補鈣在什麼時候要多少量？鈣多了會有什麼危害？這些你都瞭解嗎？補鈣，就像是孕期的一個路口，觀念正確，就知道要在綠燈的時候過去；若觀念錯誤的，在紅燈時強行過...
2015-04-19 -
去角質產品
愛美的你一定想擁有一個光潔、靚麗的肌膚，但是，有很多原因導致皮膚產生角質，也就是俗話說的掉皮皮。其中，熬夜、壓力過大、自然環境差、飲食不規律都會導致皮膚產生角質。面對角質，很多人都想選擇一款適合自...
2014-05-11 -
瑜伽動作搭配精油按摩 塑身美體完美結合
瑜伽動作可以塑造我們的體型，達到減肥的功效，精油按摩功效也非常的大，那如果將瑜伽和精油會完美的結合到一起會有什麼不一樣的效果呢?小編認為不僅能完美體態，同時可紓壓，現在就去看看這瑜伽動作是如何同...
2013-09-10 -
打羽毛球能減肥嗎 健身美體的好運動
很多人都知道打羽毛球的好處，打羽毛球能夠改善視力;能夠治療頸椎病;能夠讓人長高……有些想減肥的人就會提出打羽毛球能減肥嗎?當然是能的!下面小編將給大家解答大家的疑惑，詳細介紹打羽毛球為什麼能減肥...
2015-12-18 -
28天美體步行瘦身法
步行和減肥 有規律的步行會幫你慢慢地、穩定地減掉多餘的脂肪。調查顯示，每週三次，每次多走4000步（大約2英里）會幫你在三個星期內減掉1磅的體重。如果你把平地步行改為登山步行，那麼你會在3-4...
2010-08-23 -
10分鐘美體塑身操 減體重又快又狠
10分鐘美體操由4+3+2+1四大階段的黃金組成，只需短短10分鐘，幫你打擊肉肉，戰勝肥胖。想要變瘦的MM不要在猶豫了哦，趕緊行動起來，想要變漂亮就靠這一次了哦。減重快狠准，你絕對不能錯過。 ...
2011-06-17 -
坐月子可以用電子產品嗎？
坐月子能用電子產品嗎？坐月子能上網嗎？隨著時代的發展，電子產品已經在我們的生活中無處不在了。分娩結束的月子期間是新媽媽恢復身體的階段，在這個特殊的時期可以用電子產品嗎？今天小編就來為你解答吧。坐月子...
2014-01-01 -
小妙招助新媽媽產後甩掉脂肪 重塑完美體形
針對新媽媽腹、腰、腿、臀這些脂肪容易積存的部位，下面有幾種簡單易行的方法，有空試試。 哺乳和抱寶寶是新媽媽每天都要從事的重要工作。因此，胸大肌和手臂肌肉理所當然格外需要練習。在健身房一般用臥推小啞...
2011-11-17 -
產後美容美髮美體的小常識
產後孕婦不宜多洗頭，一般情況下，產後兩個星期就可以跟平時一樣洗頭了。產婦發覺頭髮污穢時，還可用乾洗方法補救，即事先把適合自己的洗髮水均勻擦在頭肌上，將三塊紗布插進頭髮中，充分梳刷頭髮及頭皮，如此換...
2011-11-01 -
產後甩掉脂肪 塑造完美體形
針對新媽媽腹、腰、腿、臀這些脂肪容易積存的部位，下面有幾種簡單易行的方法，有空試試。 哺乳和抱寶寶是新媽媽每天都要從事的重要工作。因此，胸大肌和手臂肌肉理所當然格外需要練習。在健身房一般用臥推小啞...
2011-10-20 -
夏季選太陽鏡需謹慎 “三無”產品易傷眼
炎炎夏日，為了遮擋刺眼的陽光，市民出行大多會選擇佩戴時尚的太陽鏡。劣質的太陽鏡不僅起不到防紫外線的功效，甚至會損傷眼睛，更嚴重的會導致頭疼、頭暈。 市民張小姐今日反映稱，前兩天在一家飾品店裡花...
2011-05-24 -
如何為寶寶選擇安全的補鈣產品
媽媽在為嬰兒補鈣或幼兒補鈣時，要選對安全適合孩子的補鈣產品。這樣做可以使寶寶充分吸收鈣物質，並且減少副作用的發生。下面就來看看如何選擇寶寶補鈣產品以及影響鈣吸收的物質吧。 選擇寶寶補鈣產品的方法 ...
2013-10-08 -
五穀雜糧、黃豆等不同產品幫你對抗癌症
想要對抗癌症嗎?根據臺灣癌症基金會發行的防癌白皮書指出，國人平均每4人就中就會有1人會罹患癌症。為幫助民眾防癌，臺灣癌症基金會建議民眾可以從食物下手，多攝取九大類食物，從中攝取對防癌有益的營養素...
2014-12-08
