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如何補水 10款滋潤食物養出冬季絕美容顏
10款滋潤食物養出冬季絕美容顏冬天吃什麼對皮膚好?冬季溫度下降,使人們感到皮膚乾燥緊繃,很多女人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。多吃以下10種冬天常見的蔬菜,就可以補水保濕,還你水潤細膩膚質。除...
2013-12-17 -
中醫美容養生 三個穴位疏肝理氣助容顏常駐
在生活中,中醫養生越來越得到人們的推崇,通過中醫養生能保健好身體。人們都渴望得到貌美的容顏,如何讓容顏常駐是人們關心的事情,對於中醫來說,中醫美容養生是一件非常重要的事情,其中的按摩就是一項非常...
2016-09-09 -
瑜伽保養 呵護美麗手腕
1、手的運動 簡易坐姿或坐在椅子上也可,雙手前平舉與肩同高 (注:肩一定要放鬆) 吸氣:掌心向下,張開十指,並且盡到你自己最大的努力張開 呼氣:大拇指在掌心內,用力捏拳 重複10次,練習時把注意力...
2012-09-27 -
遠離瑜伽誤區 收穫健康美麗
瑜伽一直都是都市女性健身美體的首選,不過凡事皆有度,瑜伽也不是萬靈丹,練習不當不但無益,反而有害。遠離瑜伽誤區,真正收穫健康與美麗。 誤區一:動作到位才有效 瑜伽教學中,老師常說的一句話就是:“達...
2012-09-27 -
女性經期保養?掌握3妙招美麗健康吃出來
大姨媽”來報到常常引發各種問題,讓女性朋友不舒適。其實,經期是上天賜予女人的黃金7天,這期間也是身體保健的最佳時間,如果正確調養,不但能美顏美膚、有效減肥,還能讓身體更健康! 受內分泌變化的影響,...
2017-02-28 -
女性如何保養?讓你吃出美麗的10種食物
女人都喜歡美麗,生活中保養的方法也很多,飲食是比較哦重要的一方面。俗話說:吃什麼,補什麼。但是你知道自己的皮膚、頭髮以及大腦等需要哪些食物嗎?下面我們就來看能吃出美麗,吃出健康的一些食物。 護腦:...
2017-02-28 -
女性飲食 6大食物讓美麗輕鬆吃出來
6大食物讓美麗輕鬆吃出來愛美是每個人的天性,在女性人群中更為突顯,為了美麗,女人們會做美容,減肥瘦身,豐胸等等,在我們使用現代科學的手段的時候,大家是否想過用飲食來幫助自己吃出美麗來呢?1魚肉:緊致...
2016-07-13 -
四種水果吃出美麗秀髮
金橘 金橘中富含大量的維生素C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用,並能使染髮後的發色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆,起到提神醒腦的作用。 柑橘 柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C...
2016-08-24 -
女人日常這麼保養能減齡變美麗
女人日常怎麼減齡1預防眼部皺紋眼睛是心靈的窗戶也是最容易出賣年齡的部位,如果在日常不注意對眼部肌膚進行保養,很有可能讓大家眼睛周圍出現魚尾紋,這樣就會讓女性看起來特別的老。面對這種情況的時候,小編想...
2016-11-23 -
教您補血粥的做法 讓你容顏永駐更漂亮
導讀:教您補血粥的做法讓你容顏永駐更漂亮,在現在這個越來越追求美的社會,現代女性們都會為了擁有好身材而減肥,但是擁有好身材的同時還想擁有漂亮的臉蛋,想讓自己的臉蛋變得光澤紅潤,那麼就得下一些其他的...
2017-02-28 -
肝臟不好 容顏易老 你會養肝嗎
導讀:夏季,肝火容易旺盛,肝臟不健康,女人出現這樣的情況,不但危害健康,而且還會影響肌膚,容顏易老。那麼該如何是好呢?夏季如何養肝護肝?吃什麼養肝?下面小編給大家推薦一些養肝護肝的食物和養肝湯,一...
2014-10-09 -
美麗肌膚杜絕色彩斑斕 簡單易學3步驟助你祛斑又養顏
三步驟祛斑養女性容顏清腸準備清腸前一天一定要吃得清淡一點。臨睡前準備好一壺開水,大概有3000毫升的量(6瓶礦泉水),放入兩勺鹽,15克左右,勺子可以用普通吃飯的勺子,平平的為一勺。也可以根據自己口...
2014-04-21 -
瑜伽5招助你踢走肥肉重塑美麗
【導讀】瑜伽5招助你踢走肥肉重塑美麗,瑜伽是最近幾年新興的一種健身方式,瑜伽健身的效果不僅非常好,減肥的效果更是讓許多肥胖的人吃驚不已。接下來小編就大家介紹瑜伽5招助你踢走肥肉重塑美麗。 瑜伽5...
2015-05-12 -
准媽媽皮膚護理用這招健康美麗並存!
准媽媽孕期該如何護肌呢?這是很多准媽媽關心的問題。母嬰專家指出,補水在任何時期都很關鍵,無論哪個時期進行護膚,首先一條就是要給皮膚充足的水分。 早上一杯水,幫助孕媽遠離便秘 每天早上起...
2016-11-01 -
修復女性容顏甜點紫薯壽司卷
紫薯含有天然花青素,有美容功效,非常受女性歡迎,今天就用它給女性做了紫薯壽司卷,紫薯與大米,再配一些蔬菜,卷起來直接食用,甜甜的甜點就這樣做出來了,是一道好看又好吃的一道美食。 【修復女性容顏甜...
2016-08-17 -
頂尖營養師:女人越吃越漂亮的8種美麗清單
很多研究都發現,某些營養素會讓你變得更迷人,有一些營養素會在特定的日子發揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師,請他們列出美麗清單。在每一個項目中,他們給出最快產生出最佳效果的營養食品建議。 ...
2016-09-15 -
美麗女人絕色滋補湯
皮膚灰暗、睡眠不好的女性: 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。 月經不調,皮膚粗糙的女性: 紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是...
2012-09-28 -
女人皮膚鬆弛的真相 美麗也會減分!
為何現在很多女性都會提前出現皮膚鬆弛的現象呢?造成這些現象的真相又是什麼呢?其實皮膚鬆弛除了與年齡有關外,日常中的生活習慣也是很重要的。下面我們一同看看女人皮膚鬆弛的真相是什麼,以及我們又該如何重...
2017-02-28 -
女人愛美麗美容瘦身食譜推薦
女人愛美,亙古不變。在如此快節奏生活和精神壓力加重的今天,怎樣通過飲食擁有健康美麗容顏,是很多人關心的問題,今天小編就給大家介紹幾個美容瘦身食譜。 一、養顏瘦身湯 材料:豆腐2塊、瘦肉75...
2017-02-28 -
秋季如何積累自己的美麗資本
女人秋無燥,來年更美麗。當你發現自己皮膚乾燥、暗淡無光時,不要簡單認為這是皮膚缺乏保養的緣故,事實上恢復美麗皮膚的關鍵在於秋季養肺潤燥。那麼,不同年齡的女性,秋季該如何積累自己的美麗“資本”呢? ...
2016-08-15