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美容食品,讓你邊吃＂變＂美麗!
下面就為大家介紹幾款營養美食的做法： 玉米燕麥粥 原料： 玉米粉150克，燕麥仁100克 制法： 1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。 2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕...
2012-09-28 -
10種水果讓你美麗一生
頭髮 染髮燙髮--鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。 大腦 過度用腦--香蕉 過度用腦導致人體內維生素、...
2012-09-28 -
愛流這種液體的女人才最美麗
有氧健身操是一種將俱樂部標準健身操和現代流行熱舞相結合的一種嶄新理念的有氧健身運動，可以讓你在相當放鬆的情態下愉快地燃燒你的脂肪。而綜合有氧健身操則通常結合低強度、高強度的有氧操和搏擊有氧操內容(...
2016-08-10 -
男士應如何防止腹部脂肪堆積
男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？ 一、按摩法 腹部按摩減肥法 此法同時適合於消化系統、神...
2016-09-30 -
吃出細嫩美麗肌膚
蘋果：使用最為廣泛的美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的...
2012-09-28 -
冬季保健 如何吃出美麗肌膚
>>更多推薦：推薦 10種最美容的水果 水：排除毒素 喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分...
2012-09-28 -
練瑜伽讓你內外美麗
【導讀】練瑜伽讓你內外美麗，導語瑜伽為何如此受愛美人士的青眯呢？因為練瑜伽的好處多多，能為我們帶來無限美麗、身心健康和陶冶情操等多重功效。那麼練瑜伽的注意事項又有哪些呢？小編在這裡跟大家分享一些瑜...
2015-06-30 -
生活小細節為美麗加分
導讀：還在為每個月的美容護膚品的昂貴支出而煩惱麼?想美麗很容易，其實生活中的一些小細節就可以讓你增添魅力。 祛除痤瘡痘印疤痕 姜切成小片，睡覺之前敷在疤痕痘印處，清晨起來的時候洗掉就...
2017-02-25 -
美麗與醜惡的合體，卻也是治病聖藥
看過《西遊記》的人，可能會覺得裡面師徒四人中，豬八戒最滑稽可愛。但這倒不是重點，重點是豬八戒說了一句驚世駭俗的話——粗柳簸箕細柳鬥，世上誰嫌男人醜。想必這句話為多少不是很英俊的男子解了圍。 但...
2016-08-23 -
痤瘡怎麼治 7款食療助你恢復美麗容顏
愛美之心，人皆有之，但是當人在成長的過程中，總會遇到各種突發的情況。比如說，當你的臉上長滿了青春痘，再好看的臉也會被痘痘影響的難看至極。那時候你會選擇怎麼辦?你知道痤瘡的症狀嗎?你知道痤瘡怎麼治...
2016-06-06 -
腹部按摩減肥穴位的方法步驟
對肥胖者來說，要把身體瘦下來就必須減肥，減肥的方式與年齡、身體的肥胖程度等相關，並且患者還可以對不滿意的身體部位減肥，最容易長肥肉的部位就是腹部，不運動、久坐等都有機率使用腹部肥胖，因此我們可以學...
2016-01-22 -
怎樣快速減掉腹部肥肉呢
很多男性朋友平時應酬特別的多，腹部肥肉也是很多的，面對自己的身材是越來越胖，都覺得不知道怎麼減肥好了，怎樣快速減掉腹部肥肉呢，很多的男性覺得如果肥胖不好好減肥的話，是很容易出現很多疾病的，如果能夠...
2016-01-22 -
這場“美麗的意外”每個人都應該發生
瑜伽，讓人們收穫了健康的身體，減少了去醫院的頻率。 辦公室的久坐族和馬路上的開車族都飽受著職業病的困擾，那就是久坐不動的身體越來越僵硬，去醫院看頸腰椎疾病的人們越來越多。 瑜伽雖不是靈藥，...
2016-08-11 -
它讓女人徹底甩掉化妝品，美麗又省錢
你可以在工作間隙或睡前或是等車的時候反正方便的任何地點和時候呼吸3分種，腹部就能得到良好的觸動。因為用手是一種外力，而用自己的氣息可以調動全身力量。 還有一個簡易加強版：就是在空腹的時候，...
2016-08-08 -
保你健康又美麗的食物
想要美麗的MM們，生活中稍微注意一下飲食，就能使我們保持健康美麗，讓我們一起來試試吧! 西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物...
2012-09-28 -
腹部堆積脂肪的原因
一、腹部堆積脂肪的原因二、減去腹部脂肪的辦法三、腹部堆積脂肪的危害腹部堆積脂肪的原因1、腹部堆積脂肪的原因有熱量過多腹部脂肪主要為內臟脂肪,當人體攝入熱量大於消耗的熱量時,多餘的熱量會轉化為脂肪,暫...
2016-10-21 -
早期卵巢癌會讓女性胃部、腹部不適
卵巢深藏於骨盆內，這個特殊的位置有很多大血管和淋巴，血供非常好，這也為癌細胞“遊走”提供了便利條件，而胃部、腹部都是食物消化吸收的主要場所，營養豐富，癌細胞很喜歡“遊走”到這裡，所以有的卵巢癌患者...
2012-06-20 -
生理期美容日法，讓肌膚月變越美麗
女人的每個月都在受雌激素和黃體素分泌量的影響，身體會以28天為一個週期，進行生理期、卵泡期、黃體前期和黃體後期四個階段迴圈。同理，肌膚也會呈現四種不同的狀態，如果掌握好了刺激變化的規律，以此制定出...
2017-02-27 -
腹部健美操 快速消掉啤酒肚
明明是男人，卻被調侃“懷胎九月”?摸摸你的啤酒肚，一切都是它害的。男士該如何消除啤酒肚呢?不妨試試下面的腹部健美操，堅持運動，恢復往日好身材。 如果您對自己的“啤酒肚”不滿，這套動作就是針對“啤...
2017-02-27 -
腹部肌肉的4種鍛煉方法
健身是一種體育專案,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以增強力量,柔韌性,增加耐力,提高協調,增強身體各部分的控制能力，從而使身體強健，健身有沒有效果，是要經過一段時間的鍛煉，才能察覺得到。平安健...
2017-02-27
