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老人不宜長期的健身活動
深呼吸 近年來, 經科學研究和臨床觀察發現,高血壓和冠心病患者,過度深呼吸會誘發心腦血管收縮,有致命的危險,心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此,專家建議,對已經發...
2012-06-01 -
嫁給什麼樣的男人不吃虧?
妙哉斯言,女人們到了一塊談論最多的恐怕就是自己的男人,談來談去,她們往往會得出一個頗為現實的結論:我家的男人比不上你家的男人。遺憾的是,這世上什麼藥都有賣的,就是沒有賣後悔藥的。 其實,女人的這...
2010-01-02 -
老人不要吃過夜的剩菜剩飯
如果一定要保存剩菜,那也應注意保存方法。剩下的湯菜、燉菜和炒菜等,必須先燒開,裝在有蓋的容器中,變涼後再放入冰箱中冷藏;吃時還要燒開熱透。剩下的拌菜,醬、鹵肉類應立即放人冰箱冷藏或冷凍,下次吃時...
2012-12-06 -
女人不吃早餐會影響容貌
或許是因為早晨時間太緊,也或許是故意為了減肥而節食,如今有許多的女性朋友都會不怎麼吃早餐就匆匆上班去。然而據英國《美容》雜誌報導,波蘭美容專家的一項研究發現,不吃早餐和吸煙、酗酒、通宵賭博等惡習...
2011-09-26 -
女人不吃早餐的8大害處
1、不吃早餐容易患消化道疾病 人經過一夜睡眠,早晨腸內食物已消化殆盡,急需補充。如果早餐吃不好,午飯必然大增,造成胃腸道負擔過重,導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。 2、不吃早餐會降低大腦功...
2011-09-26 -
3種情況下老人不適宜洗澡
洗澡是件好事,不僅清潔身體,還能放鬆解乏。然而對於老人來說,洗澡對心臟是一種潛在的危險。 1、發燒時不宜洗澡 當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,比較虛弱,此時洗澡容易發生...
2013-02-22 -
老人不可隨意購買保健品
消費者購買保健用品要慎重,以免上當受騙,廣告做在好終究是廣告!要想不上當受騙就要慎重購買了 以下幾點小提示: 一、不要被廣告中一些“專家”所迷惑。市消協在調查中發現部分廠家為獲取不正當利益,置患...
2009-05-12 -
糖尿病人不吃早餐危害多
在這裡糖尿病專家告訴我們,吃早餐益處多,俗話說:早吃好,午飯吃飽,晚吃少。早餐對糖尿病患者尤其重要,吃早餐,對控制血糖、減輕胰島素抵抗及控制總熱量和體重均有良好作用。 眾所周知,早餐的品質對血...
2014-09-14 -
男人不吃早餐記憶力會下降
現在的都市白領們都沒有吃早餐的習慣,這種習慣,還是不提倡,首先因為這種習慣不太利於健康,其次也對脾氣不好。有研究證明,不吃早餐的男性,容易發脾氣。 半數學生吃統一標準的早餐,半數不吃早餐,隨後...
2014-04-13 -
男人不吃早飯的危害有哪些
不吃早飯的壞處很多 早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。這句話在國外的說法:早餐吃得像國王,中餐吃得像紳士,晚餐吃得像貧民。營養學家建議,早餐應攝取約占全天總熱能的30%,午餐約占40%,晚...
2014-02-17 -
老人不可做局部鍛煉
最新研究發現,有些心臟有問題的老人在做局部性肌肉活動時,儘管運動量並不比全身性活動量大,但卻更容易誘發心臟病的發作,應引起充分的重視。 原來,機體血液的供應是本著“多勞多得”這一原則的。所以,...
2012-07-11 -
老人不能經常服用柴胡製劑
柴胡味苦,性微寒,歸肝、膽經,具有透表泄熱、疏肝解鬱、升舉陽氣等功效。廣泛用於感冒發熱、寒熱往來、瘧疾、胸脅脹痛、脫肛、子宮脫垂、月經不調等症。臨床上以柴胡為主的製劑也日益增多,如正柴胡飲膠囊、...
2012-07-08 -
女人不吃早飯的危害 不吃早飯的危害詳解
由於現代生活節奏的加快,許多人來不及做早飯就得出門了,有的在路邊隨便買一點兒就吃了,有的乾脆不吃了,其實這都是非常不健康的生活習慣。長期下去對健康不利,尤其是對女性朋友而言。那麼女人不吃早飯有什...
2017-03-16 -
腦癱病人不吃藥能好嗎,用藥時注意什麼
腦癱病人不吃藥能好嗎,如果吃藥的話,需要注意哪些方面呢?腦癱的治療方式是很多的,藥物治療只是其中一種,腦癱患者用哪種方式治療,需要到正規醫院,進行詳細的診斷後,由醫生來定,但是不吃藥能好,應該是不...
2016-03-31 -
男人不吃早餐易顯老 健康飲食的禁忌有哪些
一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現,他們長壽的共同點之一是:每天吃一頓豐盛的早餐。 不吃早餐易“顯老” 不吃早餐不僅會嚴重損傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。...
2017-02-28 -
糖尿病人不吃澱粉好嗎?這些飲食誤區糖友要關注
很多糖友都會認為只要少吃飯就能控制血糖,真的是這樣嗎?其實,這種方法是有誤區的,飲食控制血糖的方式並不是不吃飯就可以哦。下面為大家介紹一下糖尿病人的日常飲食應該怎樣安排才是最正確的吧。糖尿病日常怎麼...
2017-02-24 -
人不吃鹽會怎麼樣?後果令人不堪設想
食鹽是我們生活中必不可少的調味品,雖然我們每天攝入的食鹽量很少,但一定不能沒有,食鹽不僅能調節食物的味道,還對人的身體有著不可替代的功效,如果人長期不吃鹽的話會出現很多問題。 1、鹽不僅...
2017-03-17 -
老人不能缺哪些營養?
一、減少卡路里(熱量)攝入 隨著年紀變大,身體內肌肉也漸漸變少,新陳代謝也會放慢。因此,老年人需要逐漸減少卡路里的攝入量,以便維持正常的體重。建議老人每天攝入熱量不應超過2000卡。 二、...
2011-06-07 -
老人不得不喝的長壽粥
家住化站社區的劉奶奶,今年已經95歲,但她眼不花,耳不背,鶴髮童顏,著實讓人羡慕。一提起劉奶奶,社區的人都挑大拇指,說那老太太身體棒,人家有一套長壽之法呢。 我找到劉奶奶,問她有什麼秘笈。劉奶...
2011-07-18 -
哪些人不吃早餐反而更健康
男士精選:五種肉讓男人雄風再現 絕大多數對飲食與健康知識有一定瞭解的人,都有一個相同的觀念:不吃早餐有害健康。各種媒體幾乎也只有同一個聲音,不吃早餐有害健康。那些經常不吃早餐的人,經常會受到他人的...
2011-04-22