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老人吃魚好處多!老年人魚類營養食譜
老年人怎麼吃魚好?魚類營養豐富,滋味鮮美,很受大家喜愛,老年人更適合吃,因為人體對魚肉的吸收率遠遠高於其他肉類,極易消化。那麼老年人怎麼吃魚好呢?下面總結了一些老年人魚類營養食譜,看看吧。 老年人...
2017-03-07 -
感冒時能不能吃甜食?
感冒時,我們常感到嘴裡沒味、胃口差。這是由於,感冒時,隨著人體溫度升高,消化酶活力會降低,胃腸運動也會變得緩慢,導致消化機能失常。此時,不少人會選擇吃甜食來調節,殊不知,這樣只會適得其反。 甜食進...
2017-03-07 -
老人吃雞蛋要注意三大禁忌
雞蛋是老人們常吃的食物,因為雞蛋柔軟好入口好嚼爛。其實在日常飲食中,雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃,是幾個最大的誤區。 禁忌一:雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使...
2017-03-07 -
吃甜食也會上火 春季自製四款降火粥
一直以來,年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示,她們最關注的是味道,而從品種上說,軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。不可否認,甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原...
2014-04-22 -
老人吃紅棗防骨質疏鬆 食用注意5要點
紅棗是天氣寒冷時進補最常見的食材之一,尤其是對於老年人來說適量的吃些紅棗是有很多功效的。今天,就來為老年朋友們總結一下吃紅棗都會有哪些好處,千萬別錯過了。老年人吃紅棗的好處預防骨質疏鬆:棗中富含鈣和...
2016-10-27 -
老人吃芒果的副作用
【導讀】老人吃芒果的副作用,芒果上市了,香甜可口的,令人垂涎三尺,那麼老人吃芒果的副作用有那些呢?下文為你介紹老人吃芒果的副作用,看看吧。 老人吃芒果的副作用 1、芒果含有較多的果酸、氨基酸等...
2015-04-23 -
愛吃甜食腸癌容易找上門
最新研究:吃甜食增加患腸癌風險 據英國《每日郵報》報導,英國一項新研究指出,吃巧克力或者餅乾、蛋糕等甜食,都會提高患腸癌的風險。這是醫學科學上首個揭示高脂肪和高糖分飲食與結直腸癌腫瘤之間聯繫...
2013-10-08 -
夏季飲食 老人吃粗糧最滋補
導讀 個孩子都希望自己家中的老人身體健康,但是由於老人身體功能的下降,所以在飲食上就需要注意了,現代人多吃精糧細面,對於粗糧卻很少涉及,殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖維素,有利於消化系統的正常運...
2017-03-08 -
孩子愛吃甜食的骨折率比較高
【導讀】甜食是孩子們最喜歡的零食之一,甜食都是以糖精較多但是吃太多不好回影響孩子們的身體健康,經常吃甜食會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖疾病。 孩子愛吃甜食的骨折率比較高 另一方面,白糖在體內的...
2014-12-06 -
老人吃鈣片 需注意四大事項
老人年老和容易出現骨質酥鬆的情況,老人很容易流失鈣,因此老人補鈣很有必要。老人吃鈣片是補鈣的最快、最有效的方法。 不過老人補鈣有四個事項需要注意: 1、鈣片是否添加維生素D 因為維生素D能夠粗定鈣...
2015-02-02 -
愛吃甜食的孩子骨折率比較高
愛吃甜食的孩子骨折率比較高,之所以會出現這種情況,是因為精製後的白糖純度非常高,能達到99%以上,這就意味著其中幾乎不含其他營養物質,只有大量能量。吃甜食多了,人就會因攝入能量太多而產生飽腹感,影...
2014-07-12 -
糖尿病人飲食食譜 糖尿病老人吃什麼菜好
隨著年紀的增長,不少人到了年老的時候會患上各類疾病,糖尿病就是老年病之一,其實在治療糖尿病的過程中,除了藥物治療,在飲食上我們一定要多加注意,下面就為大家推薦幾款適合糖尿病老人的食譜。 五款當家...
2016-08-24 -
老人吃豬血不必擔心血脂升高
在種種慢性病對暮年朋儕“情有獨鍾”的本日,患上了高血脂、高血壓和高血糖,就意味著要少吃高脂肪類食品了。這對於許多嗜食肉類的白叟來說,無疑是件十分痛苦的事。 豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略...
2017-03-08 -
如何吃甜食不發胖 合適的吃甜食時機
導讀:甜食在很多人眼中是女生喜歡的食物,但是女生為了身材體重要考慮熱量因此也會克制對甜食的攝入,但是甜食並不是每時每刻都是被禁止的,有些時刻甜食能很好的改善身體的狀況。四季養生網告訴你哪些時刻應該...
2017-03-08 -
秋季飲食八大禁忌:吃海鮮易過敏 吃甜食長痘
在很多人眼中,口舌生瘡,四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等症狀都被劃到“上火”的名下。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關,還和飲食有一定關係。當出現以下“上火”症狀時,請好好反思自己的飲食習慣,並及時進行...
2013-09-04 -
警惕愛吃甜食可能會患上子宮癌
據英國《每日郵報》報導,《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現,女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食,會導致子宮癌危險...
2014-04-01 -
對抗哮喘吃洋蔥 老人吃洋蔥三大好處
一、多吃洋蔥防哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎天然化學物質,可以治療哮喘,另外由於洋蔥可以抑制組胺的活動,而組胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質,因此平時生活種多吃洋蔥,可以使哮喘的發作機率降低一...
2017-03-08 -
兒童多吃甜食易誘發膿皰瘡
膿皰瘡俗稱“黃水瘡”,是一種常見的急性接觸性傳染性皮膚病,通常由金黃色葡萄球菌引起,嬰幼兒及兒童最易感染,好發於面部、四肢等暴露部位。主要症狀為膿皰,皰壁薄如紙,破了後會流水結痂,並向周圍蔓延。...
2013-07-03 -
夏季拉肚子應該少吃甜食少吃蔬菜
拉肚子吃什麼好? 可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物,如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯,中期好轉後最好吃麵條等流質食品,這些食物既易於消化吸收,...
2017-03-08 -
老人吃熟水果治病 勝過良藥
老人體質弱,吃藥過多會帶來許多副作用,水果雖然營養豐富,但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。將水果蒸著吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。一、熱...
2016-06-15