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【適合老人吃的藥材粥都有哪些?】
中醫學認為,春季氣候多變,老年人易感外邪而使舊病復發或誘發新病,所以,首先要預防感冒,常食三種粥可起到保健作用── 古醫籍《千金方》中記載:「春時宜食粥,有三方:一曰地黃粥,以補虛。取地黃搗汁,...
2017-03-07 -
【冬季老人吃什麼禦寒比較好呢?】
寒冷冬季,氣溫下降,很多老人都穿上了厚厚的衣物,但仍難抵寒冷。其實,巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。眾所周知,冬季多吃一些溫熱補益的食物,如羊肉、牛肉、雞肉、海參、蝦、鴿、麻雀、鵪鶉等,不僅能使身體更...
2017-03-07 -
經期吃雀肉好嗎
雀,俗將老而斑者稱為麻雀,小而黃口者稱為黃雀。李時珍雲:“雀,處處有之。……體絕肥,背有脂如披綿。性味皆同,可以炙食,作鮓甚美”。蘇東坡也喜食雀肉,有詩曰:“披綿黃雀漫多脂”。可見雀肉醇厚無比了。...
2012-09-29 -
老人吃紅棗有什麼好處
【導讀】老人吃紅棗有什麼好處,紅棗富含豐富的營養物質,是人們非常歡迎的滋補品,不但是美味果品,還是滋補良藥,有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效,很多女性都養成了每天吃紅棗的習慣,一起來瞭解下老人...
2015-06-07 -
老人吃魚好處多!老年人魚類營養食譜
老年人怎麼吃魚好?魚類營養豐富,滋味鮮美,很受大家喜愛,老年人更適合吃,因為人體對魚肉的吸收率遠遠高於其他肉類,極易消化。那麼老年人怎麼吃魚好呢?下面總結了一些老年人魚類營養食譜,看看吧。 老年人...
2017-03-07 -
老人吃雞蛋要注意三大禁忌
雞蛋是老人們常吃的食物,因為雞蛋柔軟好入口好嚼爛。其實在日常飲食中,雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃,是幾個最大的誤區。 禁忌一:雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使...
2017-03-07 -
老人吃紅棗防骨質疏鬆 食用注意5要點
紅棗是天氣寒冷時進補最常見的食材之一,尤其是對於老年人來說適量的吃些紅棗是有很多功效的。今天,就來為老年朋友們總結一下吃紅棗都會有哪些好處,千萬別錯過了。老年人吃紅棗的好處預防骨質疏鬆:棗中富含鈣和...
2016-10-27 -
老人吃芒果的副作用
【導讀】老人吃芒果的副作用,芒果上市了,香甜可口的,令人垂涎三尺,那麼老人吃芒果的副作用有那些呢?下文為你介紹老人吃芒果的副作用,看看吧。 老人吃芒果的副作用 1、芒果含有較多的果酸、氨基酸等...
2015-04-23 -
夏季飲食 老人吃粗糧最滋補
導讀 個孩子都希望自己家中的老人身體健康,但是由於老人身體功能的下降,所以在飲食上就需要注意了,現代人多吃精糧細面,對於粗糧卻很少涉及,殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖維素,有利於消化系統的正常運...
2017-03-08 -
養生吃四種素食比吃肉好
【導讀】冬季天氣寒冷,很多人開始進補,整天大魚大肉,這就很容易上火,其實,養生吃四種素食比吃肉好。有些素食更適合冬季食用,其養生效果是肉食所無法比擬的,經常食用可健脾消痰,避免上火問題。下面小編介...
2015-03-09 -
老人吃鈣片 需注意四大事項
老人年老和容易出現骨質酥鬆的情況,老人很容易流失鈣,因此老人補鈣很有必要。老人吃鈣片是補鈣的最快、最有效的方法。 不過老人補鈣有四個事項需要注意: 1、鈣片是否添加維生素D 因為維生素D能夠粗定鈣...
2015-02-02 -
糖尿病人飲食食譜 糖尿病老人吃什麼菜好
隨著年紀的增長,不少人到了年老的時候會患上各類疾病,糖尿病就是老年病之一,其實在治療糖尿病的過程中,除了藥物治療,在飲食上我們一定要多加注意,下面就為大家推薦幾款適合糖尿病老人的食譜。 五款當家...
2016-08-24 -
老人吃豬血不必擔心血脂升高
在種種慢性病對暮年朋儕“情有獨鍾”的本日,患上了高血脂、高血壓和高血糖,就意味著要少吃高脂肪類食品了。這對於許多嗜食肉類的白叟來說,無疑是件十分痛苦的事。 豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略...
2017-03-08 -
少吃肉好處多 抗癌降血壓
肉食是人們生活中不可缺少的食材,可是經常吃肉也會給我們帶來一些負面的影響,那少吃肉有什麼好處呢?一起來瞭解一下吧。1、減輕體重2013年發表在《美國營養和飲食學會期刊》上的一項為期5年的追蹤調查顯示...
2014-04-13 -
對抗哮喘吃洋蔥 老人吃洋蔥三大好處
一、多吃洋蔥防哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎天然化學物質,可以治療哮喘,另外由於洋蔥可以抑制組胺的活動,而組胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質,因此平時生活種多吃洋蔥,可以使哮喘的發作機率降低一...
2017-03-08 -
老人吃熟水果治病 勝過良藥
老人體質弱,吃藥過多會帶來許多副作用,水果雖然營養豐富,但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。將水果蒸著吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。一、熱...
2016-06-15 -
老人吃藥注意事項:哪些藥物不能同時吃?
很多老人在家裡都會有幾種藥物是要吃的,但是很多老人為了方便拿取就會把藥物拿出來把藥盒子扔點,千萬不要這樣做,萬一你把藥物混淆了就出大問題了。這個時候吃藥對老人來說可謂是“家常便飯”。養生專家提醒老人...
2016-06-03 -
老年人吃香蕉好不好 老人吃香蕉的好處
老年人吃香蕉好不好?香蕉,肉質柔軟,吃起來香甜可口,深受老人喜愛。那麼老年人吃香蕉好不好?到底老人常吃香蕉有哪些好處呢?下面隨小編一起來瞭解一下老人吃香蕉的禁忌吧。 老年人吃香蕉好不好? 香蕉是一...
2017-03-08 -
不看清藥就急著吃?老人吃藥應避免兩大誤區
老人用藥維持和緩解一些疾病這都是很常見的,在生活中老人有個頭痛腦熱也是會拿一些簡單的藥物,但是想要科學用藥就需要瞭解這幾個原則了,在生活中不少的朋友也會在患上一些小病時自行買藥服用,不過,小編想提醒...
2016-05-16 -
老人早餐三宜三不宜 適合老人吃的營養早餐
一般一天三餐中,早餐的是最為重要的,一般早餐吃得好一天的精神和身體就會好,早晨老年人有哪些食物不適合吃?老人早餐三宜三不宜宜遲不宜早: 現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到了充分的休...
2016-04-07