-
老人喝豆漿的選擇方法
老年人多吃豆類好處多多,很多老年人都很喜歡喝豆漿,豆漿分好與壞,現在就給老人們介紹一套鑒別豆漿妙法。 1、色澤。 優質豆漿呈均勻一致的乳白色或淡黃色,有光澤。次質豆漿呈白色,微有光澤。劣...
2013-07-19 -
老人喝醋降血壓注意6點
老人喝點醋可操控血壓 喝醋能幫助鈣和維生素的吸取但專家提醒不宜直截喝。 老人多吃點醋,不僅可以開胃,還能幫助鈣、維生素的吸取,提升腸胃功能,長期喝可以降血壓。 老人喝醋好處多 自古以來,...
2015-07-04 -
老人喝牛奶補鈣要適量 過量小心白內障
人逾50歲,體內甲狀旁腺激素的分泌過盛,與性激素的日漸減少,導致體內鈣吸收障礙。同時,老年人膳食中鈣的攝入量又不足,以致發生骨質中鈣的不斷流失,而造成骨質疏鬆,骨骼變脆,易骨折。所以,老年人要...
2015-03-26 -
老人喝水有哪些注意事項
人可以一天不吃飯,卻不能一天不喝水。尤其是老人,由於大多數都患有冠心病、高血壓、高血脂,更是被要求每天得喝夠2000毫升水。但與此矛盾的是,飽受前列腺增生困擾的老年男性,如果水喝多了,又會出現排...
2012-12-20 -
老人喝中藥不能吃這幾類食物
與西藥相比,中藥具有除病根的優勢,但是中藥的服用注意事項和飲食禁忌也很多,那麼老人喝中藥不能吃什麼呢?下面小編為您介紹老人喝中藥不能吃什麼,看看吧。 老人喝中藥不能吃哪些食物 1、酸澀類 ...
2016-06-17 -
老人喝果蔬汁代替果蔬有什麼危害
很多老人因為牙齒不好,喜歡將蔬菜和水果榨成汁,認為這樣會有助於消化。營養師表示,蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助消化,還會引起便秘。 這是為什麼呢?營養師解釋說,蔬菜和水果在榨汁的過程中損失...
2012-10-20 -
空腹飲茶會徹底摧毀健康 秋季飲茶禁忌
飲茶不宜空腹,喜歡喝茶的男性朋友們要特別注意了啊,千萬不可以空腹飲濃茶。空腹飲濃茶或者素食充饑後飲濃茶,以及不常喝茶的人忽然喝了濃茶,都可能物極必反引起“醉茶”。“醉茶”後的症狀是心悸頭暈、四肢乏力...
2013-08-29 -
老年人喝茶講究早少淡
儘管現代科學研究證實喝茶有益健康,但還是要提醒老人們,喝茶應該早、少、淡。 首先,喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用,這在老年人身上表現得更為明顯。老人的心臟承受能力不比當年,長期...
2012-03-21 -
杜仲茶禁忌有哪些呢
隨著現在社會女性在職場的地位越來越高,很多女性朋友為了讓自己顯得經濟更加的獨立,所以她們都會拼命的工作。這也就導致她們在懷有身孕的時候會造成胎兒不穩,從而都會依照醫生的吩咐服用一些杜仲茶進行安胎。...
2015-11-29 -
男人喝茶養生避開三個時間
男人常喝茶有什麼好處?喝茶是比較好的一種養生方式,但是很多時候都是老年人比較注重喝茶,但是男性健康專家要告訴大家,其實男人常喝茶,還可以起到很多意想不到的作用,下面就來盤點男人喝茶的好處。 ...
2016-08-30 -
老人退休後如何運動 老人運動禁忌要注意
到了年齡了,要退休了,很多老年人會有心理落差,以前每天都是忙前忙後的去上班,現在突然間閑了下來,渾身會不自在。所以說為了打發空餘的時間,退休老人會選擇去運動。那麼老人退休後如何運動呢?老人運動有...
2017-03-17 -
喝優酪乳對心血管好 老人喝優酪乳的3個好處
有人認為優酪乳的營養價值會比牛奶高,真的是這樣嗎?對於老年人來說是可以喝優酪乳的,並且有很多的好處。不過,要提醒老年朋友的是優酪乳不宜多喝,不然就會適得其反。今天,一起來瞭解瞭解老年人喝優酪乳會...
2017-03-11 -
老人喝牛奶腹瀉怎麼辦?
牛奶含有一種特有的物質就是乳糖,正常情況下,乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶隨年齡的增長,活性逐漸降低。若飲用牛奶後,乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵,產生水、二氧化碳和乳酸,乳酸...
2011-07-08 -
老人喝牛奶為什麼會腹瀉
牛奶含有一種特有的物質就是乳糖,正常情況下,乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶隨年齡的增長,活性逐漸降低。若飲用牛奶後,乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵,產生水、二氧化碳和乳酸,乳酸...
2012-04-27 -
新知:老人喝酒可預防癡呆症
老年癡呆症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 德國曼海姆精神健康...
2011-06-21 -
男人喝茶好嗎 男人經常喝茶好嗎
每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。適當的喝茶對身體還是有幫助的。 酒桌男 試...
2012-09-05 -
女人喝茶可以預防心臟病
英國《每日電訊報》16日援引研究結果報導,茶可有效防止動脈血管壁內脂肪物質的沉積。但這一現象僅發生在女性體內。研究人員通過超聲波檢查了2613名男性和3984名女性的頸動脈脂肪沉積情況,受調查者...
2011-06-29 -
老人喝濃茶,弊大於利
茶中的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收,並加強尿中鈣的排出,使體內缺鈣,日久便出現骨質疏鬆。專家建議,老年人每日飲茶量宜控制在5~10克之間。 導致便秘。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能...
2009-07-16 -
老人喝酒禦寒有害健康
一般來說,飲酒可使呼吸加速、血管擴張、血液迴圈速度加快,熱量消耗增加,因此能讓人感到身上熱乎乎的。並且,由於酒裡含有酒精,可引發神經短暫的興奮,令全身有種溫暖、舒適的錯覺。 其實,這不但不是酒...
2010-11-12 -
老人喝豆漿的注意
豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險。然而專家指出,豆漿並不是十全十美的,它含有某些抗營養因素,不僅不利於人體對養分的消化吸收,反而有害健康。 比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和...
2010-11-05