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老人喝酒禦寒有害健康
一般來說,飲酒可使呼吸加速、血管擴張、血液迴圈速度加快,熱量消耗增加,因此能讓人感到身上熱乎乎的。並且,由於酒裡含有酒精,可引發神經短暫的興奮,令全身有種溫暖、舒適的錯覺。 其實,這不但不是酒...
2010-11-12 -
夏季應少喝飲料多喝水
一入夏,得泌尿結石的人就多起來,其中超過一半的患者為20至45歲的男士,而且多為草酸鈣結石。 原因特簡單:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、飲料喝得多。 而另一種更糟糕的情況是,一些人忙得顧不...
2009-07-08 -
注意!寶寶喝飲料壞處多
用飲料給寶寶補充水分,卻是弊大於利。 有損於胃 經常給寶寶喝飲料,無論是可樂、果茶、還是配製型果汁、乳酸飲料都會刺激寶寶的胃,沖淡胃液,影響寶寶對食物的消化和吸收。特別是乳酸飲料,媽媽往往會被...
2012-06-29 -
寶寶喝飲料竟得口腔潰瘍!
引起口腔潰瘍的原因很多的,飲食不當,睡眠不足,睡眠障礙,性情不穩定,還有自身的免疫系統的不健全。 寶寶喝飲料竟得口腔潰瘍 把飲料當成水給寶寶喝,結果導致孩子口腔潰瘍。節後,醫院兒科門診頻頻接...
2011-04-10 -
夏季怎麼喝飲料才正確
要分時間 對於運動飲料而言,飲用時間很重要。一般不主張在運動中飲用含二氧化碳的運動飲料。運動前2小時飲用400-600毫升含糖和電解質的運動飲料,也可在運動前15-20分鐘補液400-700...
2011-05-06 -
老人喝豆漿的注意
豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險。然而專家指出,豆漿並不是十全十美的,它含有某些抗營養因素,不僅不利於人體對養分的消化吸收,反而有害健康。 比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和...
2010-11-05 -
老人喝玉米粥有助於增強記憶力
用鮮玉米與牛奶製成的玉米奶不但有助於增強記憶力,還能使人的思維更加敏捷,精力更為集中。 秋季是吃玉米的最佳時節。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水...
2010-11-12 -
告知 老人喝咖啡可抗癡呆
咖啡可能使你夜裡失眠,也可能使你血壓升高。但美國範德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說,咖啡含有數百種有益健康的成分,可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痹等。 他指出,每天喝...
2010-11-30 -
老人喝蘋果醋有益健康
據國外媒體最新報導,美國一項新研究發現,每天喝1—2湯匙蘋果醋還可以提高好膽固醇(HDL)水準,進而有助增強心臟健康。 這項新研究由美國明尼蘇達大學研究人員完成。臨床試驗共調查了120名參試者...
2011-11-23 -
中醫養生法 老人喝梨粥身體棒
中醫認為,梨有潤肺化痰、生津潤燥的功效,適合秋季養肺。由於初秋的天氣,還沒完全走出高溫,脾胃會受到不同程度的影響,易出現胃口欠佳、消化不良的症狀,因此,補肺最好兼顧脾胃,將梨與大米煮成粥。 梨...
2012-11-10 -
老人喝豆漿的保健與忌禁
一杯鮮豆漿,天天保健康”,民間的說法一點不錯。鮮豆漿營養豐富,味美可口,富含人體所需優質植物蛋白,八種必需的氨基酸,多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素,不含膽固醇,並且含有大豆皂甙等至少五...
2012-11-20 -
老人喝魚頭湯能達到健康養生的功效嗎?
誤解一:魚頭湯蛋白質含量高 真相:蛋白只占魚肉的2%左右,卻集中了魚肉中脂肪的40% 人體健康所需要的營養不是一種元素,而是多種元素按比例的科學組合,並且應當因人而異。例如對於蛋白質,如果是...
2012-11-10 -
愛喝飲料易傷腎 腎虛的自測方法
我們都知道腎對男人來說很重要,男人都不希望自己腎虧,但是腎對女人就不重要了嗎?女人就不會腎虧嗎?當然不,女人也一樣會腎虧,腎虧還會給女人帶來很多煩惱。下面就和小編一起來看看是什麼導致了女人腎虧?...
2015-03-25 -
老人喝茶有哪些關鍵點
眾所周知,茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒:如果飲茶過濃,就會傷害身體。對於老年人來說,注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。 一般來說,一個人每天正常分泌胃液是...
2012-10-09 -
老人喝水的最佳時間是什麼時候
一、老年人飲水最佳時間 做每件事情都有最佳時間,尤其是老人,喝水也不例外,老人一定要注意最佳喝水時間,這樣才能更加健康,那麼老人喝水的最佳時間是什麼時候呢? 早晨起床後:一定要喝水,因為它是...
2013-02-22 -
“三高”老人喝些什麼
一些孝順的兒女常常為自家有“三高症”的老人發愁,不知道給自己的長輩喝點什麼。其實,只要留心三高症的飲食禁忌,也可以在家中給老人調製出美味、可口、健康的綠色飲品。 鮮蔬飲料 高血糖老人忌含糖飲...
2012-12-10 -
糖尿病老人喝牛奶有哪些好處
任何一種類型的糖友在任何時間都應該進行飲食治療。特別是老年糖友,隨著年紀的增長,他們身體逐漸衰老,比如胃腸消化功能會減弱,因此適宜選擇吸收更好、營養更全面的食物。其中,牛奶非常適合他們。 糖尿...
2012-12-13 -
老人喝好三杯水 遠離疾病保健康
秋冬季節,天氣轉涼至寒冷,人體血液迴圈變差,尤其是老人,除了了出現手腳冰涼的情況外,更因為氣溫降低,血管收縮,特別容易出現心梗,心絞痛等緊急情況,若處理不當,極易引起死亡。水是生命之源,秋冬季...
2014-11-05 -
老人喝果汁有哪些好處
最新的一項研究成果顯示,每天喝果汁或蔬菜汁能夠遠離老年癡呆。研究者發現,每週喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,與那些每週最多喝1次的人相比,患癡呆的幾率要低76%。另外,每週喝一到兩次果汁和蔬菜汁,就...
2012-12-16 -
肝炎患者不宜多喝飲料
兩年前,小舅被確診為酒精性肝炎,從此以後他就把第一嗜好——“酒”給戒了。但十一期間,他來我家看我父母時,我原本想給他沏茶,可是卻被他攔下來,說茶葉中含有咖啡因,他不能喝,喝白開水就好。這是為什麼,...
2011-12-27