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老人健身計畫 老人常鍛煉能延緩機能衰老
人們常會說“小小孩,老小孩。”老人年紀大了總會覺得沒有事情做,這時堅持運動就能很好的轉移他們的精力,還能讓自己更加健康。老人健身需要注意很多事情,並且制定老人健身計畫,下面我們就一起來瞭解一下老...
2016-05-27 -
降壓保健操 老人常做這操有降壓的效果
如今的社會上,出現了越來越多的高血壓患者,特別是老年人,更易得高血壓,其實對於高血壓的治療,我們除了藥物治療還可以通過老年人保健操來達到降壓的效果,今天就向大家介紹一些降壓保健操及抗衰老的養生保...
2016-04-25 -
老年人常見藥物中毒與急救
老年人體質會越來越差,吃的藥也就相對的比較多,當同時服用幾種藥物的時候,就可能導致藥物中毒,那麼如果藥物中毒怎麼辦呢?你知道中毒怎麼急救嗎?今天我們就為大家介紹一下相關的急救常識,供大家參考。 ...
2016-05-31 -
長壽老人常吃這道菜
水溶性植物纖維的裡面富含多糖類成分藻膠酸,藻膠酸可以和其他食物中的鹽分相結合,促進鹽分排出體外,不知不覺中就減少了人體對鹽分的吸收。 眾所周知,老年人隨著年齡的增高,味蕾也會漸漸變的遲鈍,在不...
2016-06-22 -
日本長壽老人常吃這道菜
在日本,裙帶菜大醬湯也是一道很受歡迎的食物,特別是日本的老人,幾乎每天都喝它。 原來裙帶菜裡面含有豐富的植物纖維,5克裙帶菜裡面就含有兩克植物纖維,這些植物纖維又分為水溶性植物纖維和不溶性植物纖維...
2016-09-08 -
老人常吃堅果,牙隱裂如何預防
各種堅果 大部分堅果維生素、蛋白質的含量都很高,因此,很多老人閒時經常會吃堅果,但是吃堅果的時候要注意不能直接用牙咬開,這樣容易出現牙隱裂。 生活中很多人喜歡吃堅果,直接用牙磕的更是不少。但是,...
2015-11-19 -
常見眼底病的治療有哪些方法
眼底病變包括了視網膜,脈絡膜,視神經及玻璃體的炎症,腫瘤,各類血管的病變,各種變性疾病及多系統疾病引起的眼部病變。不僅種類繁多,而且對視功能損害較大。 眼底位於內眼深部,結構精細,眼底病的複雜性及多...
2017-02-19 -
職場新人必讀 解讀職場新人常見3大疑惑
作為一個職場新人,許多事情都要有一份好奇積極的心態,這樣可能會讓你更快融入新環境。那麼,職場新人要注意哪些呢?案例分析:案例一:老同事不接納 新同事不喜歡剛進公司不久的小靜感覺自己工作特別不順,小靜...
2016-07-11 -
老人常健忘,每天堅持一個動作還你好記性
年輕的子女肯定對爸媽的健忘症感到無可奈何,不少老人也因為記憶不好搞得心情鬱悶,那麼中醫上有哪些改善健忘症的好方法呢?下面來瞭解下吧。 老人如何改善健忘症 1、搓擦腦額:以掌心搓擦兩眉上...
2016-11-21 -
戀愛中女人常見的六種奇怪心理
每個人都說,如果一對男女在談戀愛當中,身體上總會發生一些微妙的變化,諸如眼睛更亮,皮膚更好。相對的其實戀愛中男女的心理也會發生一些變化。那麼戀愛中女人的奇怪心理有哪些呢?戀愛中女人不該有哪些心理呢...
2016-11-18 -
老人常做這些事癌症將會遠離你
防癌是個大工程,但也不必畏難,只要養成好習慣,癌症就會繞著你走。世界癌症研究基金會研究發現,生活中做出一些簡單改變能有效防癌。《生命時報》採訪南方醫科大學南方醫院腫瘤科副主任尤長宣,教你做到以下...
2016-05-23 -
女人對男人常見的五種偏見
女人經常抱怨男人對她們的性別歧視,但女人或許也在用同樣的方式看待男人。以下5點,就是女人對男人常有的偏見。1.男人的生活能力比女人差得多?在很多廣告中,都把男人定位于離開女人,就變得無助的形象。他們...
2015-10-22 -
女人常見補血誤區 補血就要這樣吃
補血養血是女人們一生的功課。由於體質及生理原因,補血成為女性健康養生的必修課,女人要想有好臉色一定要氣血充盈,血氣通暢才能有紅潤的氣色,到底女人該如何補血。 女人補血常見誤區 誤區1:多吃...
2016-11-09 -
老人常喝咖啡易得高血壓
高血壓容易引起心臟病、中風、糖尿病等其他疾病,是健康的一大殺手,不得不謹慎面對。除了遵照醫囑服藥,健康飲食也是控制血壓的重要一環,而減少咖啡因攝取量可能是一個方法。這對每天早上都要喝一杯咖啡才能...
2016-12-15 -
老人常梳頭既美容又養生
梳頭是我們都要做的事,其實梳頭對於老人來說也有養生功能你信嗎?那麼梳頭對老人有哪些好處呢? 隨著年齡增長,多數人的頭髮會越來越少,到了老年,頭髮更是少得可憐。於是,不少老年人,尤其是老年男性就...
2016-09-05 -
老人常見病心律失常預防大於治療
中醫講究以防病為主,不要等到疾病到來了,才開始想辦法去治療,尤其對於老年人而言,更是要把預防疾病提到日程上,心律失常是老年人多發疾病之一,不僅要保持平時生活的心情愉悅,還要合理的飲食,適量的運...
2013-08-05 -
果蔬治療老人常見病的妙招
習慣性便秘 馬鈴薯1000克,洗淨搗成泥狀。加人適量冷開水調勻後擠汁,將汁煮沸飲用,早晚各服1杯。一般1日可見效。 氣虛 紅棗7枚,大蘿蔔子10克,薑汁少許,冰糖5克。水煮,日服2次,連...
2010-12-27 -
教你認清老人常見的幾種心態
1.是離開崗位,要辦個事總不那麼順心順手;來訪人員稀少; 2.是剛退下來,無所適從; 3.是老年喪偶; 4.是年老多病,甚至行動不便,拖累家人; 5.是夫妻不和: 6.是子女不孝,婆媳不和; 7...
2009-09-23 -
老人常見的腳部保健方法
中醫經絡學說認為,人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位,腳底是各經絡起止的彙聚處,腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體第二心臟,腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連,是人體的保健...
2012-10-08 -
老人常見的心理需求
老年人常見的心理需求有: 健康需求 這是老年人普遍存在的一種心理狀態。人到老年,常有恐老、怕病、懼死的心理。 工作需求 退休的老年人大多尚有工作能力,驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法...
2012-04-27