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老人冬季飲食常識
冬季來臨,對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等,入冬後都有加重趨勢。中醫學認為,日常生活的調攝得當,包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等,都可作為...
2010-12-06 -
老人常困家中易患抑鬱症
老人少到組屋樓下與同輩交流,常困在家中獨自面對家庭難題,患上抑鬱症(Depression)的可能性較高。 本地一名精神病學專家的調查就發現,那些住在大巴窯組屋區內的老人,患上憂鬱症的百分比,就...
2011-04-06 -
老人日常養生常識 老人如何養生
冬季是養生保健的好時節,相信很多的人都制定了自己的養生計畫,尤其是老人更要關注自己的身體健康!子女們平時也要多多關心老人的身體哦,今天小編就給大家介紹一些相關的老人保健小常識,看看你們平時都瞭...
2015-01-20 -
提防老人中秋節後患抑鬱症
快到中秋了,很多中青年最高興的莫過於利用中秋節假期回家看望父母。尤其是那些離家的遊子,當在外面累時、孤單時最想的還是家裡人。家是我們避風的港灣,家永遠是我們累時能歇腳的地方。家裡有最愛我們、最疼我...
2009-09-11 -
老人保健有哪些常識
保健一直是老人最關注的問題了,畢竟年紀大了,長壽也就成了他們最重視的,人生苦短,能多活一天就享受一天,除了一些保健品,還有一些生活中的小常識可以讓老人的身體更加的健康,是哪些呢?比如說泡腳、戴帽...
2012-12-27 -
老人心理的9種類型 多數抑鬱不開心
1、愉快積極型,這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極參與各種活動,做一些力所能及的事。 2、直接興趣型,這類老人能理智地接納和適應離退休後的變化,坦然而合理地處理生活中遇到的各種問題。對生...
2011-12-28 -
冬季老人養生小常識
老年人冬季養生的小常識你知道多少呢?下面小編就帶您去看看哦! 1、精神:寧靜為本,保精養神 冬季主蟄伏閉藏,所以冬季養生的核心就是“伏藏”二字。為了保證人體陰陽精氣之伏藏,就需要保持精神的安...
2015-11-21 -
老人房子太大也會引起抑鬱?
曾經看過這麼一幅畫,畫中是一個白髮蒼蒼的老太太,守著一樁富麗堂皇的大房子唉聲歎氣。老人家辛苦了一輩子,理應過上好日子,衣食無憂,住上寬敞的大房子。但是,好心有時候也會辦壞事。據國外媒體報導,有些...
2012-12-19 -
秋季老人保健小常識
秋天的腳步已經漸漸來臨了,在這個秋高氣爽的季節裡,老人保健過程中也是要多加注意季節的變換帶來的影響,那麼秋季老人保健有哪些常識呢? 加強鍛煉,增強體質秋天氣候轉涼,是進行室外運動的好時機,老年...
2015-08-22 -
老人運動的常識
有的老年人在進行鍛煉時有長時間蹲馬步的動作,這是特別要注意避免的。因為屈膝的時候人的膝關節很緊張,所以磨損得非常厲害,容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿,拉伸韌帶,這種鍛煉當然沒問題,...
2012-12-08 -
糖尿病老人的保健常識
在我們家庭生活中,最脆弱的除了小孩以及孕婦之外,就是老年人了。老年人,因為年紀比較大,所以對於家庭中的人來說,除了要瞭解到一些保健常識之外,對於老人保健常識,也是需要有所瞭解了。只有瞭解了老人保...
2012-12-10 -
老人腿抽筋可能是缺鉀 胸悶氣短或是抑鬱
老人腿抽筋可能是缺鉀 步入中老年期,人體就慢慢進入了負鈣平衡期,即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多會因為鈣的流失而造成缺鈣現象,再加上很多老年人有頸肩腰腿疼等疾病,還有很多老年人通過骨密...
2015-06-26 -
60歲以上老人易患抑鬱症 女性患病率更高須警惕
子女事業有成,家庭生活無憂,但老人卻總是感到悶悶不樂,甚至對原來喜歡的事情也完全提不起興趣,有時還莫名其妙地感到心煩、不安;渾身也總是不舒服,去醫院檢查又沒有發現明顯的問題……專家指出,這很可能是老...
2009-07-02 -
老人保健的小常識之做保健操
1.叩頭操 以頸椎為抽,依次向前、後、左、後做順時針和逆時針轉頭練習各2次。 2.甩手操 兩腿開立,含胸彎腰略弓背,兩留自然下垂,以肩關節為軸,依次做前後左右擺動2分鐘。 3.擴胸操 ...
2012-11-27 -
老人助聽器的保養小常識
1. 助聽器要保持清潔 在佩戴和操作助聽器前,手指一定要保持清潔、乾爽。麥克風聲導入口非常狹窄,(1/16~1/8英寸),很容易被髒物堵塞。 2. 助聽器應遠離尖銳物品 避免碰撞佩戴或摘...
2015-05-04 -
簡單講解常見的抑鬱症的診斷常識
可能不少人從電視或報紙上看到過抑鬱症這種疾病,知道抑鬱症對人們的傷害很大,但是對於抑鬱症的診斷就不是很瞭解了。那常見的抑鬱症的診斷方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的抑鬱症的診斷方法。 一般,常...
2012-02-13 -
抑鬱症的預防常識具體的介紹如下
抑鬱症這一疾病在現代生活中的患者已經越來越多,抑鬱症的預防方法大家要瞭解一下。那大家對抑鬱症的預防方法到底又瞭解多少呢?接下來,就讓專家們來為大家分析下,抑鬱症的預防方法到底有哪些,讓大家不再對其...
2012-03-27 -
必知!冬季抑鬱症預防常識
冬季哭笑呻吟對應五臟 心——笑 如果一個人心氣特別足,就會愛笑,而且笑得很爽朗。冬季適度的笑可以疏通心氣,增進減肥;笑得過多、過度則會耗傷心氣。 肺——哭 如果一個人肺氣很強盛,他哭的聲...
2013-01-15 -
清明節氣謹防老人患抑鬱 中醫5方法應對憂慮情緒
清明剛過,因為清明而引發的憂傷總是使人心情低落。特別對一些老年人來說,憂傷思緒一時難以排解。須知道,憂傷肺,這時該如何調理呢?中醫是如何緩解抑鬱?情緒對五臟的影響是非常大的。當一個人過度憂傷時,最容...
2017-04-03 -
老人長住養老院或患抑鬱
加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說,長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中,有44%的人有抑鬱症症狀,其健康狀況和生活品質都不理想。 衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省和一...
2010-05-31