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炎炎夏日老人的保健常識
隨著三伏的開始，天氣也越發炎熱，不少老人在度夏的過程中極易導致疾病發作等，因此老人在度夏時離不開四寶。 現下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對于年輕人來說，老年人新陳代謝和體溫調節...
2012-09-14 -
抑鬱症能加重老人視力下降
老年人(amd)的患者很多都是抑鬱症患者 研究人員發現在患有老年性視網膜黃斑退行性變(amd)的患者中有三分之一的患者存在抑鬱症的症狀。在一段時間之後，患者的抑鬱症症狀加重與其視力水準下降有關...
2012-11-13 -
腹瀉老人的飲食常識
忌生冷肥甘 生冷之品易使胃腸收縮加快。 忌煎炸油膩 煎炸油膩不易消化而加重腸道負擔。 忌辛辣刺激. 辛辣食品可刺激腸道，使炎性滲出增多。 忌酒水無度 酒精和飲料會使腸道水分過多。 ...
2012-04-10 -
老人健康飲食的小常識
不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。 對於45歲- 60歲的中老年人來說，主要...
2012-12-11 -
老人保健都有哪些小常識
老年人的養生保健格言 身不怕動，腦不怕用，氣大傷身，量小短命，不氣不愁，活到白頭;早晨起來練一練，練出一身汗，小病不用看，多練多乖，不練就呆;常打太極拳，益壽又延年，飯後百步走，活到九十九。 ...
2013-03-28 -
【中年老人冬季養生保健小常識】
加強鍛煉，增強體質 中醫素有食補不如氣補之說。冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。氣補或動一動就是運動。簡便易行的方法是：晨起或睡前叩齒50下左右，舌在口內左右轉動各5圈，鼓漱40次左...
2017-04-11 -
【老人養生保健的小常識】
養生保健現在已經成了很多老年人十分喜愛的一種生活方式，甚至有很多老年人覺得養生保健是一種比較樂趣的生活。下面就讓我們一起來看看老人養生保健的小常識。 常梳頭 每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可...
2017-04-11 -
老人常飲綠茶可緩解抑鬱症
綠茶是人們比較青睞的一種的茶品，不管是老人，還是年輕人，飲綠茶的話都會給自身健康帶來一定的益處。在最近幾年，老年抑鬱症不斷的出現，嚴重影響了老年人的生活品質。因此，對於老年抑鬱症的預防工作是非...
2013-05-01 -
抑鬱症的預防常識有哪些?
抑鬱症是一種常見的精神疾病，患者表現為自卑、思維活動遲緩、厭世甚至自殺。那麼抑鬱症的預防怎麼做呢?下面小編就為大家介紹一些抑鬱症的預防常識，希望能夠對大家有所幫助。 抑鬱症的預防常識有哪些?具體...
2011-06-09 -
護理抑鬱老人有哪些禁忌
一忌：缺乏耐心 臨床資料表明，輕型抑鬱症經過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但並不意味著已基本“好了”，這只是一種初期治療結果。此時...
2012-09-16 -
老人如何預防春季抑鬱？
專家給出的“小藥方”是：多曬太陽，多運動，多聊天。 1、天氣好的時候，多參加一些戶外活動，曬曬太陽，心情會愉悅很多； 2、鬱悶、不開心的時候，多找朋友聊聊天，將困惑的事情傾訴出來； 3、注...
2010-12-20 -
春季老人如何預防抑鬱症
編輯推薦：八種預防春季抑鬱症方法 到目前為止，抑鬱症的病因尚未明確，但已有的資料表明，抑鬱症的發生與遺傳、神經結構改變、神經生化改變、心理個性特徵、社會文化環境都有密切的關係。性格孤僻、獨身、文化程...
2011-04-20 -
70歲的老人的保健常識
隨著年齡的增長，發癌率也會提高。所以當你到70歲的時候，你的醫生會幫你進行各項的癌症檢查。 70歲也是另一個患高血壓的高峰期。所以你必須隨時留意你的血壓。不要以為到目前為止你都還沒有高血壓就放...
2012-10-03 -
長期住養老院老人易患老年抑鬱症
老年抑鬱症也是如今老人的一種多發症狀。尤其是長期住養老院的老人更是高發人群，下面給大家就這點詳細說說，讓大家有更多的認識。 長期住養老院老人易患抑鬱症 近期，研究表明，長期住在護理院、養老...
2013-03-01 -
老人保健小常識
步行數數法 步行時可以默默地數數，在空曠的地段還可以高聲數數。長距離步行，可用硬幣來記數。每走100步便把硬幣從左邊的褲袋裡移至右邊的褲袋。到達目的地時，數一數硬幣，就能夠計算出步行的總數。 ...
2011-04-08 -
老人糖尿病腎病的常識與防治
老人糖尿病腎病概述 糖尿病腎病(DN)是非常常見和比較麻煩的併發症。換句話說，糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的併發症之一，又是終末期腎病主要原因。糖尿病腎病為糖尿病主要的微血管併發症，主要指糖尿病性...
2011-04-24 -
老人摔倒的急救常識
家有老人的朋友都需要知道並掌握的常識，老人突然摔倒怎麼辦？如何進行急救處理？具體的施法方法如下： 一、老年人常見的摔倒原因： 1.中風：因腦血管突然破裂出血，常發生昏迷、偏癱等; 2.眩暈...
2012-07-20 -
老人春季衣食住行保健常識
衣 春天氣候忽冷忽熱，老人抵抗力差，要根據天氣變化及本人條件增減衣服，寧可穿暖一點，也不要因減少衣服而受涼。 食 “藥補不如食補”。日常多吃些瘦肉、禽蛋、魚類、豆類等含優質蛋白的食品，避免吃肥...
2012-04-05 -
哪些老人易患抑鬱症
研究顯示，最近遭遇配偶及親人死亡、離婚、婚姻不美滿、生病、具有陽性家族史等是焦慮症的易患因素。女性比男性更易患焦慮症。 另外，一些特殊的性格傾向會使人在面臨特殊的心理社會壓力後引發內在的心理衝...
2012-10-09 -
老人生活保健常識介紹
老人生活保健常識介紹 老人生活保健常識不少老年朋友不清楚，因此大病小病不間斷的出現，想要戰勝疾病，瞭解好老人生活保健常識很重要，建議老年朋友參加一些有益的培訓和活動，配合醫生的醫療，定期檢查身體...
2013-08-05
