60歲以上老人易患抑鬱症 女性患病率更高須警惕

子女事業有成， 家庭生活無憂， 但老人卻總是感到悶悶不樂， 甚至對原來喜歡的事情也完全提不起興趣， 有時還莫名其妙地感到心煩、不安；渾身也總是不舒服， 去醫院檢查又沒有發現明顯的問題……專家指出， 這很可能是老人的心理健康出了問題。  
心理專家指出， 60歲以上的老人， 老年抑鬱症的患病率可達7%-10%。 在那些患有高血壓、冠心病、糖尿病甚至癌症等疾病的老人中， 抑鬱症發病率更高達50%。 此外， 相比老年男性而言， 老年女性得抑鬱症的比例還要更高， 應引起大家的警惕。
60歲以上老人患病率為7%-10%
60多歲的蘭姨最近總覺得胸悶、心慌， 而且睡眠很不好， 還容易心煩。 她到醫院的心血管內科、呼吸科看了好幾次， 也做了心電圖， 拍了胸片， 卻都沒發現問題。 在醫生的建議下， 蘭姨去了心理門診， 很快被診斷為老年抑鬱症， 在接受了治療後， 蘭姨胸悶、心慌等症狀才逐漸得到了改善。
“老年抑鬱症其實是一種常見的多發心理疾病， 但目前無論是老人自身還是社會， 對老年抑鬱症的識別能力都還比較低”， 珠江醫院心理諮詢、失眠門診譚善勇博士表示， 根據世界衛生組織的統計， 在60歲以上的老人中， 老年抑鬱症的患病率為7%-10%， 在那些患有高血壓、冠心病、糖尿病甚至癌症等軀體疾病的老人中， 抑鬱症發病率可高達50%。
譚善勇表示， 老年抑鬱症不僅會影響老年人的生活品質， 嚴重的還可能引起自殺。 他指出， 對於沒有軀體疾病的老年人來說， 患上老年抑鬱症後也更容易誘發高血壓、冠心病等疾病。
小貼士 培養興趣愛好有助預防抑鬱症
為了預防老年抑鬱症， 譚善勇建議老年人要積極培養自己的興趣愛好， 擴大社交圈子， “經常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太極拳， 讓自己生活過得充實一些， 多與樂觀的老人交往， 都有好處”。  
此外， 家人也要多關心老年人， 多和他們聊天， “哪怕老人是在嘮叨， 也要耐心去聽， 週末帶他們出去散散心”。 他認為， 社會也要多重視和尊重老年人， “讓他們多參加公益活動， 重新找到自己的價值”。
老年女性更容易患抑鬱症
“老年抑鬱症的病因主要有生理、社會和遺傳三個方面”， 譚善勇表示， 在生理方面， 隨著年齡的增大， 老年人的大腦功能開始退化， 大腦內的三種神經遞質：5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺的濃度下降， 容易引發抑鬱症。
在社會因素方面， 老人退休後沒了工作， 收入減少， 社會交往也減少， 而子女往往工作太忙， 與父母交流不夠。 如果配偶去世， 老人則變得更加孤獨。 此外， 如果老人的直系親屬中有人得焦慮症、抑鬱症或精神分裂症， 那麼老人患老年抑鬱症的幾率也會比正常人更高。  
“老年女性尤其容易得抑鬱症”， 譚善勇表示， 老年女性與男性的發病率可達到2∶1甚至3∶1， “此外， 一些個性相對內向、要強、凡事追求完美的老人， 也較易患上老年抑鬱症。 ”
如何早期識別老年抑鬱症？ 
“目前老年抑鬱症的治療主要有心理和藥物治療兩大措施， 但這種疾病關鍵還在於早期識別、診斷”， 譚善勇表示， 老年抑鬱症患者主要有七大心理症狀和兩大軀體症狀， 如果老人出現以下症狀， 並且持續兩周以上沒有好轉， 應考慮前往心理門診就診。
心理症狀： 
1.核心症狀：悶悶不樂， 老是高興不起來， 一天中至少三分之二時間都是這樣。
2.興趣索然， 對什麼都提不起興趣， 家人給買了新衣服看也不看一眼， 或是以前喜歡打麻將， 現在朋友叫他去打也不想去， 總覺得生活沒意思。  
3.疲乏無力， 無精打采。  
4.思考問題困難， 做決定優柔寡斷， 行動遲緩， 跟往常相比， 好像變了一個人， 有時甚至一個人發呆。  
5.自我評價降低， 覺得自己一無是處， 尤其是身患疾病的老人， 總覺得自己是家人的累贅。  
6.莫名心煩， 老是擔心家人的安危， 經常坐立不安。  
7.悲觀厭世， 出現輕生想法。
軀體症狀： 
1.消化道症狀：食欲不振、腹脹或便秘。
2.睡眠不好：經常失眠、早醒或入睡困難。