-
男人吃這些排毒效果好 男人排毒的小妙招
說起排毒這個話題,我想大家首先想到的就是女人是需要排毒養顏的,女人們也非常注重排毒養顏,但是排毒不僅僅是女人的專利,其實男性體內也有很多的毒素,也需要定期進行排毒,那麼男人吃什麼排毒效果好呢,...
2017-02-14 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器,可保持一定聽力,這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行,不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢?如何保養助聽器呢?接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上,僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說,能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的,那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了,身體各個方面的素質都在下降,因此要及時保健養生。專家提醒,實際上老人要為身體保健養生的話,不妨多喝水,這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢?老人喝水注意事項有哪些呢?接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
老人補鈣不簡單 多吃3種補鈣食物
人到中年,骨鈣會逐漸丟失。尤其是女性進入更年期及絕經期後,骨鈣丟失便進一步加速,女性65歲以後可能丟失骨鈣達30%~50%,男性丟失的骨鈣也在30%左右。缺鈣使骨密度下降,骨質疏鬆、動脈硬化等疾病接...
2017-01-04 -
耳朵大命更長?長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現,耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長,且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點,那就是耳朵很大,表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中,研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
老人起床後先走走再排尿
不少老年男性都有過這樣的經歷,早上起床後,著急上廁所排尿,卻使不上勁,尿不出來,或尿不盡,這多是因為隨著年齡增大,前列腺增生,膀胱括約肌收縮功能退化所致。這種情況若一直持續的話,會對老人形成心...
2014-09-15 -
老人晨起怎麼排尿方法
不少老年男性都有過這樣的經歷,早上起床後,著急上廁所排尿,卻使不上勁,尿不出來,或尿不盡,這多是因為隨著年齡增大,前列腺增生,膀胱括約肌收縮功能退化所致。這種情況若一直持續的話,會對老人形成心理...
2013-07-30 -
男人排尿有哪些注意事項
老年男性小便可蹲下 有關資料顯示,經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射,能起到加速腸道廢物排除...
2012-09-11 -
警惕!老人排便久蹲或致猝死
老人採取蹲位時大便容易出現意外,尤其是患有高血壓、冠心病等心血管疾病的老人。這是因為:蹲位時下肢血管嚴重彎曲,股動脈的彎曲度小於40度,造成血流障礙;再加上排便時用力,腹壓升高,使心臟排血的阻力...
2009-05-11 -
男人排尿時蹲著比站著更健康
男人排尿時要注意四點 姿勢取蹲位 對於男人來說,若能像女性那樣改為下蹲式排尿,將使你少受癌症之害。 巧排殘餘尿 尿液若排不盡,易誘發尿路感染,成為患病的一大禍根。如何才能將殘餘尿排盡呢?專家介紹幾...
2010-06-08 -
老人護理:如何幫組臥床老人排痰
導語:我們在進行臥床老人護理時,有很多的注意事項,而老人因為一些病症會導致痰多。如何才能讓老人輕鬆排痰,也是需要在護理臥床老人時需要特別注意的。下面我們就老看看老人護理之如何輕鬆排痰吧! 老年病...
2013-10-03 -
老人吞咽困難把藥片碾碎吃
“在神經內科,腦卒中、帕金森病、延髓麻痹、重症肌無力等患者都可能出現吞咽困難,家屬可在醫護人員的指導下將藥片碾碎給患者含服。”專家介紹,拿帕金森病舉例來說,美多芭和金剛烷胺是其常用藥物。前者最好...
2012-05-10 -
百歲老人排便直腸掉出體外 預防直腸脫垂有四招
老年人由於胸腺萎縮、免疫機能減退,對外來抗原產生抗體的能力降低,腸道細菌等可引起肛門直腸周圍感染形成膿腫。小編將在文中為你詳細介紹老人該怎麼預防直腸脫垂。101歲老人如廁,直腸竟掉出體外3公分101...
2017-04-19 -
老人排便直腸掉出體外,痛苦不堪,預防直腸脫垂有四招!
101歲老人如廁,直腸竟掉出體外3公分 101歲的錢婆婆身體一直很硬朗,但最近一周來,在上廁所的時候無意間就覺得肛門處有腫物脫出,而且感到明顯不適,還伴有血便等,即使用手也無法把腫物塞回去,嚴...
2017-04-22