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專屬於男性的男人春季養生湯
春季是養生與調理身體的好時節,養生要順應著季節。現如今人們生活壓力越來越大,男性朋友更應注重養生,因為只有調理好身體,才能事業家庭兩不誤。那麼,男性在春季應如何養生呢?下面就推薦一款屬於男性的...
2016-04-06 -
老年人春季養生知識
養生之道網導讀:又到了換季的時期,很多老年人都加入了養生的行列,您可知道些養生小知識?來看看老年人春季養生知識吧,瞭解老年人春季如何養生,讓您有一個健康的身體。 老年人春季養生知識 第一,要謹防感冒...
2016-04-07 -
高血壓病人春季養生
就養生來講,春季最為重要。尤其對於高血壓患者來說,更應注意調養,因為春季是高血壓病的易發期。高血壓是指體循環內動脈壓持續增高,並進而傷及血管、腦、心、腎等器官的一種常見的臨床綜合征。該病的發病率隨著...
2011-04-17 -
男人春季養生應該吃的十大蔬菜
男人要想在春季吃出好身體,該搭配吃哪些蔬菜好呢?下面小編為大家推薦幾種有益男人身體的蔬菜,均勻搭配,吃出好身體。 1、胡蘿蔔 含有豐富的胡蘿蔔素,在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔有提高免疫功能,防止呼吸...
2016-02-26 -
【老年人春季養生宜多喝粥】
隨著年齡的增長老年人身體各方面機能都在下降,包括身體抵抗力和消化功能也在下降,所以養生專家提出老年人春季應該多吃清淡易消化的食物,粥自然也成了老年人的首選!>>>老人足部按摩的好處及動作要點 傳...
2017-03-07 -
男人春季養生吃什麼?推薦10大養生食物
一年之計在於春,春天是萬物復蘇生長的季節,男性養生春季也是一個重要時節,那麼男性朋友都適宜吃哪些食物?下面介紹10種對男性有益處的食物。1、春韭春天吃韭菜好處多多。春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“...
2014-02-14 -
男人春季養生有妙方 健脾補腎解壓力
食療進補也應從春天開始。加班,熬夜,應酬……對於現在的男性來說,生活可真不容易。雖然說全心全意為工作,但若是長期以往,身體必定吃不消。為此,中醫特地為經常熬夜加班應酬的男性推薦了幾款食療方,健脾補腎...
2014-02-11 -
老年人春季養生保健知識
早春時節,氣溫仍較寒冷,人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎。所以早春時節進食的營養構成應以高熱量為主,除穀類外,還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及時補充能量。 初春由於寒冷的刺激可使...
2017-03-10 -
女人春季養生必殺招 晉級為春之女神
春天來了,很多愛美的女性開始蠢蠢欲動,排毒、瘦身、美膚自然是大家離不開的話題。當然,誰不想讓自己更漂亮一些呢!說到這,很多人很困惑,因為不知道需要吃什麼,做什麼?要怎麼養生?下面就來具體介紹一下吧...
2012-04-03 -
職場麗人春季養生原則
白領麗人多為中、青年女士,經濟條件好、社交活動多、夜生活頻繁,可導致身體“透支”,因營養不平衡而影響身體健美。因此,白領女性尤應注意做好日常膳食調理工作。 一、健腦飲食 白領女性在工作中由於...
2011-03-21 -
春季養生 男人春季養生有禁忌
春天來了,鳥語花香到處都是生機勃勃的景色,很多男士朋友也會一些春季養生工作,可是養生不是小事情,一不小心我們就會走進養生誤區,那麼為了男人健康,我們應該知道哪些春季養生禁忌呢?不要著急,接下來我...
2016-04-19 -
老年人春季養生常識
春季氣溫回升,冰雪融化,萬物復蘇,自然界陽氣逐漸上升;這一季節最利於化生精血津氣,充實人體的組織器官。因此,老年人在這個要重視保健,確保—年之初時打下康健的好基礎。 1、晚臥早起身體健 中老...
2011-03-16 -
老年人春季養生4秘訣
《養老奉親書》中說到春季老年人的養護,原文如下:“常擇和暖日,引侍尊親,於園亭樓閣虛敞之處,使放意登眺,用攄滯懷,以暢生氣;時尋花木遊賞,以快其意。不令孤坐、獨眠,自生鬱悶。春時,若親朋請召,老...
2011-02-25 -
老年人春季養生四要點
《養老奉親書》中說到春季老年人的養護,原文如下:“常擇和暖日,引侍尊親,於園亭樓閣虛敞之處,使放意登眺,用攄滯懷,以暢生氣;時尋花木遊賞,以快其意。不令孤坐、獨眠,自生鬱悶。春時,若親朋請召,老...
2011-02-25 -
中老年人春季養生之道
中醫養生之道一、養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,如選用溫性食物進補。平補的飲食適合...
2015-02-27 -
中老年人春季養生六大注意事項
1、衣要“治寒” 醫學家孫思邈曾說過“春天不可薄衣”。中醫認為,防病如禦敵。春季乍暖還寒,氣溫多變,如衣著單薄,保暖措施不利,極易受寒患病。特別是中年人各種生理功能開始減退,對氣候變化的適應...
2015-03-10 -
能夠養顏的女人春季養生湯
春季雖然不如冬季寒冷,但天氣依然乾燥,在春季女人喝什麼對皮膚最好呢?尤其對於女性來說,春季喝湯更有助於皮膚保養,喝出健康好氣色。下面就介紹幾種適合女人的春季養生湯。 能夠養顏的女人春季養生湯...
2016-04-05 -
女人春季養生飲食注意五大原則
現在是冬春交替、乍暖還寒的早春,天氣尚涼,人體生理機能一會兒是冬季收縮型,一會又要轉變為春季亢進型,需反復變化調整。春季養生應以養肝為主,飲食方面應少吃酸性、辛辣食物,宜吃些涼性、甜味食物。春季後氣...
2017-03-21 -
女人春季養生吃什麼 推薦養顏健脾食譜
俗話說“吃得好不如吃得巧”,與其浪費那麼多錢買效果不怎麼樣的保養品,還不如從吃對每一餐開始。正值春天,是個養生的好時機。女性不妨多吃些養顏健脾的美食,為身體保健。女人春季養生吃什麼呢?接下來為大...
2017-02-21 -
男人春季養生如何養肝
春季養生護肝六大原則: 原則一:充足的睡眠 一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要,一是午時(上午11點到下午1點),一是子時(晚上11點到淩晨1點),這4個小時也是骨髓造血的時間,流 經肝臟的血...
2012-03-02