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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
老人看電視愛打盹是病嗎？
很多人會好奇自己的爺爺奶奶為什麼會出現看著電視，然後就睡著打盹了，但因為是平常不過的事情了，也就不回去深究為什麼？然而家人們應該需要警惕著，下邊我們就來看看，該警惕些什麼....... 睡眠不好的...
2016-04-15 -
老人看電視最好坐八仙椅
老人長時間看電視時屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，易引發頸椎病、腰椎骨關節炎或腰突症，導致電視性頸腰綜合征，最好在八仙椅這種硬質有靠背的椅子上看電視。 看電視時坐硬質靠背椅;加輔助性墊具，如...
2014-06-29 -
德國老人看護中心“羊駝療法”受歡迎
據美國獵奇新聞網站“odditycentral.com”12月12日報導，近日，德國柏林一家名為Mana Wedell Tagespflege的老年人看護中心引進了一批羊駝，讓它們在閒暇時陪伴...
2014-12-17 -
老人看電視時間別太長 小心4個問題
對很多孤寡老人來說，電視是他們的“好夥伴”。因為老年人的生活比較簡單，甚至會比較枯燥，所以很多老年人會長時間看電視。專家提示老人看電視不是壞事，可以豐富老人的日常生活，但是，如果老人長期看電視，就可...
2016-09-12 -
保護頸椎 老人看電視要坐八仙椅
老年人由於頸椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退變或萎縮，協調、代償功能差，經不起長時間看電視時屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，易引發頸椎病、腰椎骨關節炎或腰突症，導致電視性頸腰綜合征，最好在八仙椅...
2012-06-14 -
老人看電視有什麼注意事項
老年人由於頸椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退變或萎縮，協調、代償功能差。 經不起長時間看電視時屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，易引發頸椎病、腰椎骨關節炎或腰突症，導致電視性頸腰綜合征，最好在...
2013-06-28 -
老人看兒童節目有什麼好處
家分析，首先，成年人的世界偏于現實、沉重，而動畫片的情節、故事、人物語言、行為方式都天真爛漫，極具感染力，對經歷過許多人生風雨後的老人來說，不但能輕鬆融入動畫片帶來的“純真世界”，他們的心靈還能...
2013-07-24 -
老人看電視坐什麼椅子最好?
老年人由於頸椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退變或萎縮，協調、代償功能差。經不起長時間看電視時屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，易引發頸椎病、腰椎骨關節炎或腰突症，導致電視性頸腰綜合征，最好在八仙...
2010-04-19 -
老人看書燈的亮度
從40歲開始，人就會出現眼睛調節能力減退及老花眼等問題，隨著年齡增長，老年人的角膜、晶狀體、玻璃體等屈光間質透明性下降，瞳孔縮小，使進入眼內的光線量減少。視力下降了，老年人閱讀時就需要提高照明...
2009-07-09 -
老人看電視要注意些什麼
老年人經不起長時間看電視所引起的屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，因此最好選擇坐在八仙椅這種硬質有靠背的椅子上看電視。 看電視時坐硬質靠背椅，可加輔助性墊具，如將軟墊或枕頭枕於頸腰部，腰墊使腰...
2012-09-07 -
老人看電視的四大注意事項
一、看電視時間不宜過長 老年人如果長時間注視閃爍的螢幕和活動的螢幕圖像，會導致眼睛乾枯、頭昏頭痛和精神疲乏等症狀，如果是高血壓患者，長時間看電視還會引起血壓跳躍式的升高，男性患者受到的影響還會遠...
2010-01-08 -
老人看電視需要注意些什麼
老年人經不起長時間看電視所引起的屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，因此最好選擇坐在八仙椅這種硬質有靠背的椅子上看電視。 看電視時坐硬質靠背椅，可加輔助性墊具，如將軟墊或枕頭枕於頸腰部，腰墊使腰...
2012-09-18 -
老人看電視有什麼健康原則
一、不要飯後立即看電視。 飯後，人體的全部消化器官都需要大量血液供應，消化器官司獲得的血液供應應相對減少，從而有礙食物的消化。 二、不要長時間看電視。 老年人長時間的坐著看電視容易得一種叫...
2013-07-31 -
老人看少兒節目有哪些好處
一，增加活力 經常看看優秀少兒節目，能橫掃老年人的暮氣，增加活力。 二，生智開慧 與孫輩共同看少兒節目是很有趣的一項活動。有時，小孫孫提出的問題，需要自己讀書看報，生智開慧才能回答。這樣就...
2012-10-03 -
老人看新聞易引發焦慮情緒
對於不少老年來講，在退休後喜歡看一些法制頻道。時間一久，就往往會將電視上的事往自己或是家人身上聯想。據健康專家介紹，老年人過多看一些負面報導會更容易產生焦慮情緒，更是患上抑鬱症。 事實上，此前...
2012-10-24 -
老人看病用藥要注意6點
1、吃藥不能跟著廣告走 老年人既擔心自己有病，又怕到醫院檢查出病，就自己看廣告買藥。結果常常是藥不對症，花了不少冤枉錢，也沒有治好病。因此，吃藥最好聽從醫生的意見，對症下藥才能藥到病除，少花冤枉錢...
2014-10-17
