對很多孤寡老人來說， 電視是他們的“好夥伴”。 因為老年人的生活比較簡單， 甚至會比較枯燥， 所以很多老年人會長時間看電視。 專家提示老人看電視不是壞事， 可以豐富老人的日常生活， 但是， 如果老人長期看電視， 就可能給健康帶來隱患。 下文介紹了老人看電視需要注意的四個問題。
老人看電視要注意哪些事
一、看電視時間不宜過長
老年人如果長時間注視閃爍的螢幕和活動的螢幕圖像， 會導致眼睛乾枯、頭昏頭痛和精神疲乏等症狀， 如果是高血壓患者， 長時間看電視還會引起血壓跳躍式的升高，
二、不要看過於刺激的電視節目
老年人一般患有一些老年性疾病， 如高血壓、冠心病、糖尿病等。 如果經常看一些大悲大喜的電視節目， 易導致病情加重。 因為過度悲喜會使體內的激素水準突然變化， 輕者可以使心跳加快、血壓升高， 重者引發腦血管破裂而中風， 有心臟病的人還會因心臟缺血出現心絞痛甚至心肌梗死。
三、不要飯後馬上看電視
飯後人體內的血液都集中到消化器官， 這時如果馬上看電視， 腦部就會分去大量的血液， 這不僅會影響血液在消化器官內的運行， 還會抑制消化腺的分泌功能，
四、不要長時間一個姿勢看電視
老年人本來就容易肢體肌肉僵硬， 如果長時間以一種姿勢久坐不動， 易造成頸椎發僵， 肢體麻木。 還可加重血管、神經已有的退行性病變。
以上就是老人看電視要注意的問題了。 老年人在看電視的時候， 要記得不能時間過長， 在看電視的時候也要記得經常變換姿勢。 現在電視節目有很多， 對老年人來說， 舒緩、輕鬆的節目會比較適合看。 很多老年人喜歡看大戰片， 小編建議老年人不要在晚上觀看， 以免影響睡眠。
