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夏季如何科學飲食
【導讀】夏季如何科學飲食，夏季是許多人飲食最不規律的季節，要麼厭食，要麼就暴飲暴食，而且很容易多吃生冷的食物，這些都是不利於身體健康的。炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策，一起來看看夏季如何...
2016-05-31 -
不同時段的科學飲食減肥方法
最科學有效的減肥方法是我們最想要的，每個人都會不滿足於自己現在的身材，下面給出的不同時段的飲食減肥餐飲，不僅可以幫助改善我們的體重，還有助於身體素質的打造，這樣良好的飲食方法對我們塑身有很大的幫助...
2017-03-06 -
坐骨神經痛患者的科學飲食
坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。 坐骨神經是支配下肢的主要神經幹。坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區域內（臀部、大腿後側、小腿後外...
2017-03-06 -
營養科專家支招高考生：備戰高考注意科學飲食
備戰高考的學生由於學習緊張、壓力大，不同程度會感到身體方面的乏力、困倦、肌肉酸痛、睡眠障礙、心慌、胸悶，胃部不適，功能紊亂；心理方面的煩躁、焦慮、恐懼、記憶力下降、反應遲鈍；情感方面的冷漠、無望、疲...
2012-09-28 -
痛經並不可怕 科學飲食幫你對抗痛經
女性痛經吃什麼好 葡萄乾： 葡萄乾中是有豐富的果糖、葡萄糖，能快速的被人體吸收，讓人體能快速的恢復疲勞，非常適合那些腸胃不好人群食用，大約100g的葡萄乾中就含有1.5mg的鐵元素，如果在經...
2015-12-04 -
孕晚期飲食要選對食物 去胎毒要注意科學飲食
在孕晚期階段，很多孕婦都會在飲食上出現各種各樣的問題，因此，為避免孕晚期出現較多的狀況，孕婦在孕晚期階段要尤其注意選對食物，孕晚期食譜可首選去胎毒食譜。孕晚期飲食要選對食物：首先，要多吃含礦物質豐富...
2015-09-08 -
【春季科學飲食健康調養七法則!】
春季由於氣溫變化較大，經歷著由寒到暖的轉換。在這一時期，春季科學飲食健康調養七法對保持身體健康、預防疾病有很大的幫助。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下科學飲食要怎樣做吧，希望能給您帶來幫助! ...
2017-03-07 -
科學飲食不怕秋老虎
剛過完立秋但是天氣依然的炎熱，雖然已經是立秋了但是真正的立秋也要過了中秋才算涼快，所以現在我們還是要預防秋老虎的，那麼在平時該如何去預防呢，今天小編就教大家科學飲食吃掉“秋老虎”. 立秋後“秋老...
2015-08-08 -
食管癌手術之後怎麼科學飲食？
食管是人體消化系統重要的組成部分,是傳遞、運送食物的器官。食管癌患者手術治療時大多都要作食管、胃的部分切除以達到根治的目的。 手術後,由於胃的位置變化及局部迷走神經損傷常導致消化道正常解剖結構...
2014-12-09 -
科學飲食小知識你知道多少
現在的人們越來越注重養生，科學的飲食小知識讓大家越來越注重。那麼你關於科學飲食小知識知道多少呢?讓小編和大家一起去瞭解一下吧…… 1.就餐姿勢須正確：進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道較...
2013-11-26 -
科學飲食對肺癌患者的作用
肺癌的發病原因多種多樣，其中不合理的飲食也是飲食肺癌的原因之一。隨著肺癌知識的普及，發現科學飲食對肺癌患者有一定的作用，下面一起來看一些科學飲食對肺癌患者的作用表現在哪些方面。 科學飲食對肺癌...
2013-07-28 -
克羅恩患者如何進行科學飲食
克羅恩病是腸胃病的一種，是可以通過飲食來預防疾病的發生。所以很多人都想避免克羅恩病的發生，因此我們要科學的調節自己的飲食很重要。 1、並沒有一種飲食或膳食計畫會適合每一位克羅恩病人。飲食必須個...
2016-06-20 -
甲亢患者如何科學飲食？專家：忌食用含碘食物
指導專家：南方醫院內分泌代謝科主管護師 李際敏甲狀腺功能亢進症，簡稱“甲亢”，是由於甲狀腺功能增高，分泌過多的甲狀腺素，引起氧化過程加快，代謝率增高的一組常見內分泌疾病。臨床上以彌漫性甲狀腺腫大伴甲...
2016-06-15 -
便秘怎麼辦 科學飲食讓您排便順暢
飲食的不規律或者是搭配上的不合理都會出現便秘的狀態，這令人非常的煩惱和頭疼，那麼我們有什麼辦法可以有效的解決便秘呢，下面介紹多種治療邊摸的食物和飲食搭配，一起看看吧。 便秘分為兩種，一種是無力性便...
2017-03-08 -
高血壓科學飲食療法
高血壓的飲食有什麼要求呢?對於高血壓患者來說，這種疾病的發生，在很大程度講，是和不合理的飲食結構有關的。高血壓是一種慢性病，危害大、影響時 間長，因此，對於高血壓患者來說，做好高血壓的飲食工作很重...
2017-03-08 -
月經期間科學飲食 讓你輕鬆度過特殊期
欲改善經期疼痛症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期“月月順”！下面，小編告訴大家月經期間吃什麼好，馬上來看看吧！當MC（月經）快要來時，女人的身心會出現或...
2014-04-28 -
晚餐怎麼吃最健康合理 三原則教你科學飲食
1、素食晚餐更健康健康的晚餐一定要偏素，以富含維生素和碳水化合物的食物為主，儘量多攝入一些新鮮的蔬菜，減少過多蛋白質和脂肪類食物的攝入。比如晚餐時應有兩種以上的蔬菜，不要大魚大肉，麵食也可適量減少。...
2015-12-03 -
科學飲食可控制癲癇病情
所癲癇病患者均可以藥物治療。事實上，百分之八十的患者服藥後就不再發病。但由於某些藥物會產生副作用，越來越多的醫生主張以用癲癇病飲食療法來控制病情。在某些罕見的病例中，缺乏維生素B6和維生素D促使癲癇...
2017-03-09 -
科學飲食 男人拒絕發福
許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低...
2010-08-10 -
女性痛經並不可怕 科學飲食幫你對抗痛經
有些女性在經期會有痛經的出現，這可怎麼辦呢？痛經所帶來的疼痛和傷害是很大的，需要及時的治療和緩解。在這裡，為大家介紹一下緩解痛經的飲食方案，快來一起學兩招吧。女性痛經吃什麼好葡萄乾：葡萄乾中是有豐富...
2015-11-25
