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老人貧血吃什麼好？
方法步驟： 01 豬血——豬血中的鐵是血紅素鐵，不只含量高過任何一種食物，而且極易被人體吸收，其在小腸內的吸收率可達37%，與市售的許多補鐵劑的基本成分（血紅素鐵）的吸收率相當。所以，老人若每天平...
2017-01-13 -
導致老人頭暈的6個原因
方法步驟： 01 頸椎病——常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主因。 02 血粘度高——這個因素是少不了的，...
2017-01-11 -
老人行走慢可能是抑鬱
方法步驟： 01 據美國“心理科學中心”網站報導，英國倫敦大學學院的學者在一項新研究中發現：與沒患有抑鬱症的老人相比，患有抑鬱症的老人行走速度較為緩慢。 02 步速會受到多種因素的影響，...
2015-01-07 -
老人長期臥床容易患腎結石
老年人因病需要長期臥床休息時，務必在床上定時做坐立、翻身等活動，並應注飲食的調整，進食低鹽和低鈣食物，避免吃含草酸高的番茄、芹菜等食物，同時要多飲水，以預防腎結石的形成。 腎結石的形成原因 ...
2015-08-21 -
家中老人總是睡不醒這不是一件好事
眾所周知：睡覺對於人體是有益的，但是對於老年人卻不是一件好事。因為正常情況下，老年人睡眠都普遍比較少。假若有一天，你發現家中的老人突然反常，總是睡不醒，這種症狀可能是心臟出問題導致對大腦供氧不足...
2017-01-18 -
老人想要長壽 要注意哪些養生技巧
健康長壽是很多人希望的事情，尤其是一些年輕人就會希望自己的親人擁有這樣的美好功能。其實，想要健康長壽也是有辦法的，主要就是注意自己的生活日常。尤其是一些健康的養生方法，雖然不一定會長壽，但是，也...
2017-01-13 -
老人做數學題防健忘 老人防健忘可學6招
老人每天做數學題能防健忘?老人防健忘可學6招。小編看到一新聞是關於兒子讓自己的母親每天做數學題來預防健忘的出現，難道這樣真的管用嗎?老年人上了年紀之後，身體會出現很多不適，包括健忘的出現。那麼，...
2017-01-09 -
阿膠雖好 七類老人要遠離
阿膠是較為名貴且常用的滋補中藥，具有補血滋陰，潤燥，止血等功效，可用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。但由於阿膠比較黏膩，難以吸收，因此一些老年人就要遠離阿膠了。 下列情況的老年人要慎服...
2017-01-04 -
老人視力下降後要掌握的護眼方法
老年人身體多發各種疾病，眼睛自然也逃不過這樣的命運。而一旦視力下降，將會給生活帶來很多的麻煩，影響到我們的健康和幸福。下面就來和大家一起看看老年人視力下降的相關知識，希望能對您的生活有幫助。 視...
2016-12-30 -
老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走，活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱，需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步，其能幫助老年人增強體質，延年益壽...
2016-12-30 -
老人養生 教你如何擊退老年斑
老人養生：教你如何擊退老年斑。“最美不過夕陽紅”，老年人也是愛美的!但到了一定的年齡，很多人身上會長出斑點，其實這是老年斑，老年斑全稱“老年性色素斑”，一般多出現在面部、額頭、背部以及頸部等。老...
2016-12-29 -
百歲老人的五大特質
很多人認為中醫是經驗之學，其實西醫也是。在理論指導下治療病人，然後推翻理論，再實踐。真理也是這樣出來的。我們一直想要長壽，一直在學習長壽之人的經驗，付諸行動，選擇合適自己的、有作用的，然後再總結...
2016-12-28 -
老人養生 遠離老年癡呆要學會7個習慣
老年人最大的顧慮就是老了之後會給兒女們帶來麻煩，患上老年癡呆就是其中一種煩惱。老年癡呆是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認等為特徵。那麼，老年人該如...
2016-12-22 -
老人養生 容易患上的5種眼部疾病
老年人因為生了年紀身體素質低很容易患上各種疾病，尤其是眼部疾病應該十分警惕。眼睛出現毛病後會對自己的生活造成很嚴重的影響。那麼，老年人應該警惕哪些眼部疾病?下面小編就來詳細介紹下： 老人養生：上...
2016-12-21 -
摔一跤就骨折 老人做這動作 不吃鈣片也能補鈣
前幾日，一位家住渝中區九坑子的60多歲老大爺在家洗澡穿褲子時，不慎摔了一跤，兩根肋骨骨折，所幸及時被送往醫院進行了手術，沒有危及生命。 骨質疏鬆是老年人多發疾病 為什麼摔一跤就折了兩根肋骨?...
2016-12-16 -
老人養生 防治老花眼要學會六招
我們身邊的很多老年人，上了年紀之後，就會出現老花眼。老花眼是一種生理現象，不是病理狀態，是人們步入中年後必然出現的視覺問題。同時也是身體開始衰老的信號之一。老花眼是可以防治的，下面我們就來看六招...
2016-12-16 -
老人冬季養生 6個方面要注意
上了年紀，身體很容易出現毛病，患上各種疾病。老年人身體各項功能的衰退導致身體抵抗力下降，這樣就會比較容易受到一些疾病的侵襲，尤其是在寒冷的冬季。下面小編就來詳細介紹下老年人冬季養生需要注意的事項...
2016-12-14 -
要想老人聰明 多吃硬食物
隨著生活水準的提高，烹飪技術的精湛，人們越來越講究“食不厭精”。無論是家常便飯還是宴會，餐桌上的菜肴幾乎都是不必費力咀嚼的食物。然而，食物過軟對人體並無好處。 咀嚼食物時，不僅刺激唾液分泌，口...
2010-06-11 -
老人變矮該怎麼辦
多數老年人的個子均矮於青壯年時期，個子變矮明顯者可達十幾釐米。為什麼人到老年個子會變矮？ 眾所周知，隨著年齡的增大，身體及內臟出現退行性變化，這是不可抗拒的自然規律。人的形體萎縮是衰老最明顯的...
2010-06-11 -
老人缺牙後應該立即補牙
老人缺牙後應該立即補牙 老年人口腔組織器官呈退行性變化，牙齦萎縮，牙根外露，菌斑很容易在根部堆積並形成根面齲；症狀重度磨耗出現的牙本質敏感，是兩個大問題。若不及時治療可能會導致牙齒喪失。 ...
2016-11-29
