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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器,可保持一定聽力,這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行,不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢?如何保養助聽器呢?接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上,僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說,能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的,那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了,身體各個方面的素質都在下降,因此要及時保健養生。專家提醒,實際上老人要為身體保健養生的話,不妨多喝水,這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢?老人喝水注意事項有哪些呢?接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
視力下降 老人腦腫瘤的信號之一
神經外科專家介紹,腦垂體腺瘤是良性腺瘤,由於垂體上方正好有視神經通過,垂體腺瘤逐漸長大,會壓迫視神經損害視力,視力視野障礙是它最主要的症狀之一。腦垂體壓迫視神經如果長期不能解除,會引起視神經萎縮...
2010-06-29 -
沒胃口?老人開胃養生的秘訣
吃是我們每天都要做的事,胃當然就是很重要的消化器官啦,但是隨著人的衰老,胃的功能變弱,食欲並不是很好,尤其是老年人。那麼,老人胃口不好怎麼辦呢?一起來瞭解下吧。 老年人開胃養生的秘訣 1、勾...
2016-03-24 -
食欲不振?8招讓老人輕鬆擁有好胃口
老年人的體質大不如從前,連食欲也降低了很多,然而老年人增強體質是需要補充營養的,食欲差不想吃飯這可怎麼行?老年人沒食欲怎麼辦?推薦8個小妙招可以改善老年人食欲不振的問題,幫老年朋友增強對美食的...
2016-02-17 -
老人沒胃口 7小秘方幫您開胃
目錄 第一章:幫老人開胃小秘方 第二章:老人必備的開胃驗方 第三章:養生食譜 幫老人開胃 編者按:隨著年齡的增長,老人的身體機能在不斷的衰退,味覺也出現了不靈敏現象,使老人沒有食欲。那麼...
2012-02-02 -
老人預防聽力下降有什麼方法
隨著年齡的增長,特別是50歲以後,人體各個臟腑器官都開始有不同程度的衰老。耳蝸基底膜、聽覺細胞和聽神經開始老化、萎縮。65~75歲的老年人中,耳聾發病率可高達60%左右。老人聽力下降不僅影響生...
2015-07-31 -
牙好胃口好 老人如何選擇假牙
俗話說:“牙好,胃口就好!”但對很多老年人來說,沒有牙齒吃什麼都不香。因此,安裝合適的假牙能在一定程度上解決這一問題。下面就常用的三種假牙做一個詳細介紹。 1.種植牙 通過醫學技術,將與人...
2016-10-26 -
老人春節吃什麼好 可以調理胃口
春節期間,一定要注意飲食習慣的養成,不可因為過節更更改了自己的飲食習慣,尤其是老人們的飲食,老人們一般年齡都比較大了,腿腳不太靈便,牙口不太好,所以一定要注意飲食的選擇哦,那麼春節老人吃什麼可以...
2015-02-20 -
老人沒有胃口怎麼辦 吃什麼好
老人家沒胃口的原因 第一:味蕾退化 隨著年紀的不斷增加,身體功能也在逐漸的退化,而味蕾也在其中,這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱,吃什麼都是沒滋沒味的,所以胃口就變得不好...
2014-07-23 -
怎樣調理老人的胃口
人老了食欲也會跟不上,身體除了機能所攝入,藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯,才能治本。 不吃不行,要吃又吃不下,相信這是許多樂齡人士的困...
2012-12-15 -
胃口不好?老人的開胃方
人老了食欲也會跟不上,身體除了機能所攝入,藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯,才能治本。 不吃不行,要吃又吃不下,相信這是許多樂齡人士的困...
2013-06-22 -
如何讓老人聽力不下降
很多人都知道,隨著年齡的增長,聽力也逐年下降,尤其是對於老人來說,子女說話如果不用吼得很難聽清楚,這種生理性的減退雖然被醫生證實是不可逆轉的,但是如果過早就換上完全性耳聾這是誰也不想看到的。 ...
2013-04-08 -
老人飲茶會讓體溫下降
大家都知道年紀大的人都偏愛喝茶,很多老年人都茶不離手,冬季比往常的季節喝得更多些。但也會有老人發現,喝熱茶並不能越喝越暖,反而有時候會手腳冰涼。這是怎麼回事? 來自美國健康保健協會的專家組研...
2013-02-05
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2回答
六十歲的老人耳朵聽力下降