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防治貧血的補血食譜
本文將展開介紹幾種補血湯食譜的做法，適用於各類貧血（尤其是女性貧血患者）者進行飲食補血。 鯉魚補血湯 材料： 主料：鯉魚500克 輔料：山藥（幹）25克，枸杞子25克，棗（幹）10克，桂...
2010-11-15 -
貧血女性的家常補血食譜
女性多數都是貧血的，差別只在於輕與重而已。 其實，很一個人是否貧血太簡單了，臉色是最明顯的參考標準，其次是掌心的顏色，如果一點血色都沒有的話，那說你不是貧血還有誰信啊。對於女性來說，容易暈眩也是...
2010-11-19 -
如何調理貧血 補血食譜大全
說到女性朋友的健康問題，時常離不開“補血”這兩個字，很多原因都有可能導致女性貧血。那麼問題來了，如何調理貧血呢?下面就為大家介紹幾款補血食譜，以及吃什麼食物補血效果比較好。 下面就跟著小編一起...
2016-02-29 -
阿膠怎麼吃補血？推薦五款阿膠補血食譜
吃什麼補血好？相信很多人都會想到阿膠，沒錯阿膠是常見的補血食物，而且既可以當做藥物來用又可以當做食物來用。不過大家知道阿膠怎麼吃補血嗎？接下來為大家推薦五款阿膠補血食譜，供大家參考。 一、阿...
2016-05-12 -
經期吃什麼好？推薦四款經期補血食譜
女性每個月都要流失不少的血液，因此不少女性會氣血不足，而氣血對於女性來說非常重要。血虛的女性往往面色發黃，而且容易疲勞，為了一個好容貌，補血工作必不可少。接下來為大家介紹四款補血食譜，為了身體健...
2016-04-13 -
經期吃什麼好？推薦三款經期補血食譜
月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。因此，女性們在經期要多吃補血的東西。那麼經期吃什麼好呢？接下來為大家推薦三款經期補血食譜，女性朋...
2016-03-31 -
10款讓女人氣血充足的補血食譜
貧血是女性最常見的問題之一，貧血可以用藥物，也可以食療。食補好過藥補，能食補的情況下又有多少人願意去接受藥物而放棄食療呢?當然，女人補血除了食補是最佳選擇之外，擁有良好的生活習慣，也是很重要的。今...
2016-09-21 -
女人補血食療法 讓你每天光彩照人
補氣補血似乎已經是專屬女性的詞彙了，由於生理原因，為了健康，女性朋友們對於如何補血的問題是非常關注的。貧血可以用藥物，也可以食療。當然，女人補血除了食補是最佳選擇之外，擁有良好的生活習慣，也是很重...
2016-09-21 -
孕婦補血 孕期准媽媽的補血食譜
在懷孕期間，孕媽媽是全家人的重點保護對象，想要寶寶健康，給孕婦補血很重要。那麼孕媽媽該如何補血呢?補血吃什麼好呢?今天我們就一起來瞭解一下孕期，准媽媽補血的相關內容吧。 適宜孕婦的四款補血食療...
2016-04-17 -
補血食譜 想要快速緩解貧血就吃它
隨著生活節奏的變快，越來越多的人忙於工作，忽視了健康問題，導致很多朋友都有貧血的毛病。那麼吃什麼補血比較好呢?補血的食物又有哪些呢?今天就讓我們一起來瞭解一下補血食譜都有哪些吧。 一、什錦糯米...
2016-02-06 -
老人補血吃什麼好？四種補血菜譜
當男性進入到老年期之後，胃液的分泌以及消化酶的活性都會逐漸下降，腸胃的消化能力以及吸收能力也會變弱，這樣一來，老年男性就很容易出現貧血的症狀。因此，老年人也需要補血，吃什麼食物有效? 1、紅糖小米大...
2016-09-29 -
寒冬時節三道最佳補血食譜 遠離氣血虛弱
當處在寒冷的季節中時就需要注意氣血的情況了，要懂得補血。若是氣血弱的話就影響到身體的健康情況了。因此，處在這麼一個時候時候就特殊需要注意補血了，下面為大家介紹寒冬時節三道最佳的補血食譜： 1、...
2011-01-04 -
教你三道最佳的補血食譜
當處在寒冷的季節中時就需要注意氣血的情況了，要懂得補血。若是氣血弱的話就影響到身體的健康情況了。因此，處在這麼一個時候時候就特殊需要注意補血了，下面為大家介紹寒冬時節三道最佳的補血食譜： 1...
2011-02-08 -
推薦：專屬孕媽媽的補血食譜
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。下面為大家介紹幾款適合貧血孕婦的養血食譜。 孕婦補血食譜——枸杞大棗粥 製作方法：取大棗15枚，枸杞...
2012-06-15 -
補血食譜 女人多補血才面若桃花
女人補血的食療法有很多，貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治。那麼，最適合女人補血的食療法有哪些？快來看看吧。 女人...
2016-03-04 -
女人最佳的補血食譜 貧血女性必備
我們常說“女人是水做的”，但事實上，女人想擁有靚麗的容顏，除了要多補水之外，補血也是重重之重的。 尤其是月經量多的女性，在月經過後最需要補血。除此之外，產後女性，補血也是不可缺少。 女人...
2016-01-15 -
八款驢肉補血食譜
驢肉性平，是春季養生飲食的好選擇。春季食用驢肉，可以養生補血，並且可以健脾止氣虛。今天小編介紹八款好吃的驢肉烹飪食譜給大家，大家想要春季進補，不妨一試。 驢肉山藥湯 驢肉150克，大棗10...
2011-06-17 -
產後血虛危害健康 補血食譜少不了
媽媽在生產後，氣血大量虧損，如果不及時進行補血，容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵，可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼，產後吃什麼食物補氣血呢？ 產後飲食注意事項...
2015-12-10 -
12款女性補血食譜
貧血是女性最常得的疾病，因為女性特殊的生理結構，容易失血。如果失血後不及時補血，久而久之就容易貧血。下面介紹十二款補血食譜，有助預防和治療女性貧血。 1.蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30克，...
2011-07-11 -
【女性必備的經期補血食譜】
當女性月經來潮時，很容易體虛，經期飲食補血不僅可以補血，還可以預防貧血，同時還有保健功效。 經期飲食補血方法，大家不妨一試。 菠菜豬肝湯 原料：新鮮連根菠菜200-300克，豬肝150克。 ...
2017-03-14
