-
老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢？老年人的飲食不僅很重要，還會有很大的影響，所以一定要特別講究才行。接下來，為大家介紹老年人適合吃的食物，以及最常見的飲食誤區都有哪些，千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
貧血女人怎麼補血 7招助貧血女人補血
貧血是很多女性都有的症狀，用誇張的說法是“十個女人，六個貧血”。對於貧血女性來說，補血養血必不可少。那麼問題來了，貧血女人怎麼補血呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 貧血女人怎麼補血？ ...
2017-02-10 -
【老人如何能降低膽固醇量呢？】
膽固醇是人體中本身就存在的物質,尤其是腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高.這種東西如果多了,對人的機體有非常大的影響.為此,很多老人都在想辦法控制膽固醇的量. 針對膽固醇這...
2017-02-17 -
【如何才能幫老人提高自身“防禦”呢？】
每個人都有自己的防禦機制,在醫學上這叫做免疫力.不同人群的體制不同,免疫力的高低也不一樣,老年人不論女性還是男性,他們的免疫力都隨著年齡的增長而下降.那麼,如何幫助老人提高自身免疫力呢? 針對老人...
2017-02-17 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品，豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等，其素有“植物肉”之稱。中醫指出，豆腐味甘性涼，可生津潤燥、益氣和中，具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
老人骨質疏鬆吃什麼 推薦5款食物
很多老人都存在著骨質疏鬆的現象，如果不及時治療和調理，對身體的危害是很大的。下面來看看老人骨質疏鬆吃什麼好呢？ 老人骨質疏鬆吃什麼好 1、三文魚 三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益...
2017-01-12 -
【適合得“富貴病”的老人的飲食調理法】
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化、吸收。 而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等品質瘦豬肉的1/...
2017-02-17 -
【老人保健誤區】
現在中老年朋友對自己的健康十分在意，畢竟有再多的金錢也買不回健康的身體。那麼在他們日常保健養生中，存在許多健康誤區。這些健康誤區他們根本無法留意到，但是卻損害他們的健康。 老年人日常保健養生存...
2017-02-17 -
老人聽力下降吃什麼？補充4種營養素助緩解
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢？其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。老年人聽力下降吃什...
2017-02-07 -
太極拳的姿勢 老人練太極拳的正確姿勢
練習太極拳一定要掌握正確的姿勢，這樣才能達到練習的效果，尤其是對於老年人而言正確的姿勢是非常重要的，練習太極拳的姿勢正確才能起到更好的養生作用。那麼下面就讓我們一起來看看練習太極拳的注意事項有哪...
2016-06-20 -
老人五一出遊的10大注意事項
五一勞動節即將來臨，不少老年人可能已經有外出旅遊的計畫。“五一”正值旅遊的最佳時節，出遊是件讓人高興的事，既有益於身體健康，又能長見識。但是，專家提醒，為了老年人的身體健康，老年人五一出遊應注...
2016-04-18 -
男人腎虛要補選對方法很重要 詳解男人補腎妙招
男人腎虛要怎麼辦好呢？男人腎虛的症狀首先要知道都有哪些，只有這樣才能更好的進行補腎。中醫補腎的藥材有很多，但是選擇正確才能起到補腎的作用。今天就來一起瞭解瞭解服用哪些中藥材可以補腎吧。男人腎虛的症狀...
2016-11-01 -
護理興奮狀態老人的注意事項
方法步驟： 01 1注意老人的安全，要防止病人在興奮躁動的時候摔傷、碰傷或傷害別人的，病人的房間應該要擺放簡單一點，一般只放一些生活用品，不要放一些容易摔壞的，一切尖銳的東西都要遠離病人。不要讓病...
2016-08-11 -
男性備孕多補鋅?多吃補精子的食物
備孕是為了孕育一個健康聰明的小寶寶，很多備孕夫妻容易走進這樣的認識誤區，認為備孕是女人的事情，與男人無關，其實不然，備孕期間，男人做好備孕工作是孕育健康寶寶的必要條件，那麼，男性備孕飲食上要注意什麼...
2016-03-14 -
老人護眼6步驟
方法步驟： 01 步驟一：遠眺運目。 02 步驟二：按摩熨目。 03 步驟三：熱浴惜目。 04 步驟四：擇食養目。 05 步驟五：四季護目。春、秋、冬季風大塵多，夏天紫外線強...
2015-03-02 -
脾胃應該怎麼調理 老人要注意自己的吃
老年人就要服老，隨著歲月的流失，自己的身體也是在不斷地下降，各種身體機能也是在不斷的衰退，面對這樣的情況，就要注意自己的健康身體，注意進行合理的護理。發生脾胃不調也是很多老年人出現的情況，面對這...
2017-01-23 -
老人養身保健 為什麼是9原則
向您您家中都會有老年人吧，他們為了自己的孩子真的是奔波了一輩子了，身體也在被時間無情地折磨。其實，他們需要的並不是孩子的生活費，而是需要一些保健的方法，促進自己的身體健康。由於對保健知識的缺乏，...
2017-01-22 -
老年人補充蛋白質 找準時間最重要
蛋白質對身體好大家都知道，成長期的孩子、動手術的病人，都需要補充蛋白質。但其實我們的老年朋友也要注意蛋白質的日常補充，這樣才能有一個結實的身體，並盡可能地減少自己患病的可能。今天就讓我們一起來看...
2017-01-22 -
老人養生要謹慎三大誤區
隨著老齡化社會的到來，老年人如何養生成為熱點話題。65歲以上的老人，在養生中有常見的三大誤區，需提防注意。 老人養生注意三大誤區 1.“老來瘦”當心營養不良 “有錢難買老來瘦”，在日常生活...
2016-12-05 -
女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題，因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種補血養顏粥喝出好氣色，讓補血補氣不再難! 補血養顏粥的做法 1.紅棗花生紅豆粥 材料：紅棗5...
2017-02-07
