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骨質疏鬆症
骨質疏鬆通常表現為身長縮短和駝背;骨質疏鬆患者即使遭受較輕微的外力作用,也易發生骨折。骨質疏鬆患者應該適量補充鈣和維生素D/K、維生素、礦物質等。 目錄 簡介 疾病成因 食療原則 食療偏方 骨質疏鬆...
2017-02-17 -
骨質疏鬆怎麼辦?3個運動有助緩解骨質疏鬆
隨著年齡的增加,人體的骨骼也在變化,慢慢變老,易脆弱,給生活帶來不便,那在生活中有什麼好方法可以預防骨質疏鬆嗎?吃什麼食物好?下面這3款運動大家不防嘗試下。骨質疏鬆的典型症狀:1、疼痛:原發性骨質疏...
2017-01-17 -
預防骨質疏鬆的4大妙招
隨著社會高齡化、民眾普遍鈣質不足,骨質疏鬆越來越普及,尤其是銀髮族和停經後的婦女更是聞之色變,深怕自己也是骨松一員,輕輕跌一跤就骨折甚至骨盆碎裂。那麼你知道要如何預防骨質疏鬆嗎? 預防骨質疏...
2017-02-04 -
中醫診斷骨質疏鬆的方法
中醫診斷骨質疏鬆,用雙能X線骨密度儀檢測,骨量丟失了-2.5個SD,也就是丟失了將近30%的骨量,這時候無論患者是否有明顯的症狀,都可以診斷為骨質疏鬆症;骨質疏鬆主要症狀是腰背疼痛,身高變矮,駝背...
2017-01-13 -
骨質疏鬆可致骨折 中醫三大療法搞定骨松
得了骨質疏鬆,不僅容易帶來疼痛,而且還可導致便秘、腹痛、腹脹、食欲改變等,更重者會出現脆性骨折。那麼,骨質疏鬆應該怎麼治療?中醫又是如何治療骨質疏鬆的?骨質疏鬆的三大危害骨質疏鬆的危害一:輕度時沒有...
2016-07-28 -
三個導致骨質疏鬆的原因
方法步驟: 01 導致骨質疏鬆的原因之糖皮質激素:臨床上很多藥物可對骨的代謝產生不良影響,其中最重要的是糖皮質激素,糖皮質激素引起的骨質疏鬆是最常見的繼發性骨質疏鬆症,臨床上用 糖皮質激素治療6個...
2016-11-25 -
六類補鈣食療 告別骨質疏鬆
方法步驟: 01 牛奶:半斤牛奶,含鈣300毫克,還附有各種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,增進鈣的消化及其汲取。並且牛奶中的鈣質人體更易吸取,所以,牛奶應當作為平常補鈣的主要食品。其他奶類製品如優...
2014-09-18 -
骨質疏鬆老人要怎麼預防骨折呢?
老人骨質疏鬆患者生活中一定要注意預防骨折,因為骨質疏鬆很容易導致骨折,老人一定要避免這些因素,下面就由專家來為大家介紹一下老人預防骨折的方法有哪些,讓大家瞭解一下並且做好預防。 注意日常飲食:骨...
2011-12-07 -
老人養生警惕骨質疏鬆 預防與調理少不了
骨質疏鬆吃什麼調理 核桃片 材料:芝麻9g,屈相比15g,桂圓肉6g,靈芝9g,首烏9g,大豆15g,珍珠助3g,花檄1g。 做法:軋壓成片,供食者以做點心。 薑附狗肉煲 材料:熟附子6g,乾薑少...
2016-04-05 -
老人運動改善骨質疏鬆症的注意事項
很多老人都很普遍的出現骨質疏鬆症,也有越來越多的老人知道這種病症可以通過運動來改善了,但是老人運動是有很多注意事項的,骨質疏鬆症也根據病情分為不同的程度,這時候運動更應該根據個人體質而定,今天我們...
2013-07-07 -
老年人骨折,治療骨質疏鬆是關鍵
來就診的張大伯今年70歲了,前段時間大腿三分之一處骨折,剛剛做完手術,想諮詢一下療養的過程中應該多補充哪方面的營養,吃些什麼食物,需要注意些什麼? 首先,很關鍵的是從飲食方面來說,骨折患者病後長期...
2010-10-22 -
骨質疏鬆的老人應注意的事項
導語:很多老人人一旦上年紀容易換上骨質疏鬆,身體也沒有年輕時好。但很多老人有一種不服輸的心理,好像總是想要證明點什麼?但經常你的一些較勁的小動作很容易給老人的身體健康帶來極大的威脅。下面我們就來看...
2013-01-07 -
老人防治骨質疏鬆的3個方法
1.中藥療法: 隱性者服用六味地黃九。連服3個月,同時服健步虎潛丸。重型先用大成湯:當歸木通枳殼厚朴蘇木、大黃、芒硝(沖服)、紅花、陳皮、甘草各,水煎服。2劑後,改服壯骨強身湯;若有彌漫性疼痛...
2013-12-27 -
老人防治骨質疏鬆喝什麼湯
在生活中,不少老年人都會患上骨質疏鬆這種疾病,讓兒女擔心不已,因為一不小心就會釀成大錯。那麼,吃什麼能改善老人骨質疏鬆呢? 1.核桃補腎粥 核桃仁和粳米各30克,蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克...
2014-01-15 -
老人長期吃胃藥小心骨質疏鬆
長期吃胃藥小心骨質疏鬆 質子泵抑制劑(PPI)廣泛應用於消化性潰瘍、胃食管反流病等與胃酸分泌相關疾病的治療。臨床常見藥物有雷貝拉唑、奧美拉唑等。它們還常被用於治療幽門螺桿菌感染和消化道出血。 臨床...
2014-08-18 -
老人預防骨質疏鬆怎樣補鈣
骨質疏鬆是老年人的一種常見病,尤其在一些發達國家更為常見,如英國,接近90歲的白人婦女中因骨質疏鬆而髖部骨折的人達1/3。骨質疏鬆是骨骼中礦物質和骨基質同時減少,使骨的結構變得鬆散。嚴重者常伴有...
2013-01-11 -
教你做一個沒有骨質疏鬆的老人
一、膳食預防 骨質疏鬆症的發生主要與機體鈣缺乏有關。鈣含量豐富的食品:乳製品、海帶和蝦皮、豆製品、蛋類、硬果類食物。每100mL牛奶含120mg鈣,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣...
2013-01-11 -
骨質疏鬆是導致老人變矮的原因
骨質疏鬆其實就是導致老人變矮的直接兇手,因為身體形態的變化,營養嚴重不足,所以骨質疏鬆總喜歡圍繞著老人轉。 實際上,人到了老年以後,身高會逐漸變矮的,因為人的高度是與骨密度有著密切聯繫。每個人...
2013-03-04 -
老人如何預防骨質疏鬆呢
骨質疏鬆症是指骨骼中的骨質細胞逐漸減少而導致骨質密度減少的病症,因此當發生骨質疏鬆症的骨頭無法承擔外力時,便容易導致骨折的現象。骨質疏鬆症的起因:低鈣飲食、缺乏運動、吸煙、飲酒、服用類固醇、老化。...
2012-07-25 -
骨質疏鬆讓老人更易關節痛 日常如何保養?
在身體老化的過程中,肌肉骨骼系統的自然退化尤為明顯。膝關節承受著全身重量和走路帶來的壓力和磨損,容易隨著年齡的增長出現人老腿先老的現象。因此老人們要重視膝關節的保養,那麼老人如何保養膝關節呢?老人膝...
2017-09-13