老年人骨折,治療骨質疏鬆是關鍵

來就診的張大伯今年70歲了， 前段時間大腿三分之一處骨折， 剛剛做完手術， 想諮詢一下療養的過程中應該多補充哪方面的營養， 吃些什麼食物， 需要注意些什麼？

首先， 很關鍵的是從飲食方面來說， 骨折患者病後長期臥床， 鈣質流失較為嚴重。 因此建議多補充些含鈣食品， 例如牛奶、優酪乳、帶刺的小魚等。 平時還要到戶外多曬太陽， 鈣的流失需要補維C， 而曬太陽有助於補充維C。

除了飲食之外， 骨折患者也需要進行適當的運動， 否則長時間臥床,肌肉不活動可能造成肌肉萎縮， 膝關節粘連， 病癒之後影響膝關節的正常活動。

但是， 最關鍵的是老年人骨折需要同時治療骨質疏鬆。

否則的話， 很容易引發再次骨折。 如果有骨質疏鬆這種疾病， 需要進行藥物治療， 並增強肌肉鍛煉、多曬太陽、進行戶外運動。