-
必知：人體肝臟最怕的5件事
方法步驟： 01 第一怕是抑鬱。大家都知道一個人的心情不好，很容易導致各種負面情緒出現，從而對於我們的身體健康也是非常有害的，所以大家在平常要注意怡情養性，時刻保持著一個樂觀的心態。 0...
2017-02-04 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上，僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說，能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的，那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了，身體各個方面的素質都在下降，因此要及時保健養生。專家提醒，實際上老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水，這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢？老人喝水注意事項有哪些呢？接下來為大家...
2017-02-10 -
排便能減輕體重嗎？ 大便5個誤解吞噬人體健康
揭人們對大便有5個常見誤解1每日排便是正常的、也是最好的。胃腸病學專家認為，如果糞便不是太鬆軟或是太堅硬，人們從每天排便3次到每週3次都屬於正常範圍。也就是說，排便有規律並不意味著每天都應該排便，而...
2014-07-02 -
人體啥時候最瘦？ 揭秘人體一周體重變化規律
減肥似乎成為時下都市人群談論最多話題之一，面對這一“熱門話題”，很多人採用節食、吃水果代餐、吃減肥藥等方式減肥之外。還應該掌握人體體重變化規律，據歐洲一項最新研究表明，人體週一體重最重，週五體重最...
2015-05-24 -
老人體檢7大注意
體檢主要包括3大部分：1是一般的體格檢查，包括內科、外科、婦科、五官科、肝病科的專科檢查；2是功能檢查，包括心電圖、X光、B超（包括肝、膽、脾、腎和生殖系統） 等影像學檢查；3是生化檢驗，包括...
2011-03-25 -
老人體質不同散步姿勢有所改變
冠心病患者散步時，最好慢速行走，以免心律失常，誘發心絞痛。散步最好在餐後半小時到一小時後，每天兩三次，每次半小時。 肥胖者散步時，可適當將散步的時間、距離拉長，並將運動量加大些。最好堅持每天散...
2009-11-19 -
水分約占人體重60% 要這麼喝才補水
成年人人體內水分約占人體重的60%-70%，我們要及時為身體補水，不能等到口渴了才喝水，為身體補水並不是一定要喝開水，還有很多水分多的飲料、果汁我們都可以喝，但是要喝對了對身體才好。 1、檸...
2015-04-27 -
老人體育鍛煉的5個注意
一、忌負重練習 由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退；神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長，因此老年人運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協調放鬆、全身得到活動的練習，如太極拳、步...
2010-11-08 -
控制人體體重平衡的關鍵是什麼
如果有一個負責減肥的神，也許正在冥冥中向讀這篇文章的你默默微笑，因為你正在通往一條奔向減肥成功的康莊大道！ 在過去的幾十年裡，每種千變萬化的減肥模式其實都在以相同的原則為基礎，但是事實上它們全...
2012-09-19 -
老人標準體重計算公式 太瘦老人要增肥
在全民瘋狂“減肥”的時代，我們有必要聊一聊“增肥”！保持理想體重是非常有意義的，尤其是對瘦弱的老年人。保持理想體重，可以促進健康，延長壽命，能夠有效提高機體的抵抗力，不易摔跤，減少骨折的風險，...
2014-10-30 -
女人體重輕容易導致不孕的出現嗎
很多女性都有不孕的情況，這讓他們倍感焦急，畢竟女性的職責有一項就是傳宗接代，如果不孕的話，那麼影響就非常大了，所以說，女性不孕的情況是必須要知道如何避免的，不過，有一項您可能不太瞭解，讓我們來看看...
2013-06-08 -
老人體檢有哪些注意事項
人老了，身體經常會出問題，稍微一疏忽，難免會錯過最佳治療時機。因此，老人和家人都應提高疾病的預防意識，養成定期體檢的習慣，防患於未然。那麼，如何給老人們做體檢呢？ 50歲後開始半年一檢。50歲...
2012-09-25 -
高血壓老人體檢時要不要停藥呢
在體檢時，常有些慢性病患者，如高血壓病人，因為怕按正常時間服用降壓藥再去體檢，血壓降至正常，醫生會得出錯誤的結論而停藥。也有人怕藥物代謝會影響血液生化檢查，在體檢當日或前一日不吃藥。 這裡要告...
2013-04-25 -
老人體弱貧血 不如吃這2款食療方
老人體弱貧血吃這2款食療方 1、木耳豬血湯 原料：豬血250克，木耳50克，鹽2克。 烹飪方法：將豬血切塊；木耳水發後撕成小塊；豬血與木耳同放鍋內，加水，大火加熱燒開；用微火燉到血塊浮起；以鹽調味...
2016-07-22 -
老人體弱 洗澡時有不少注意事項
老人洗澡的時候有哪些注意事項 1、水溫千萬別太高 很多老年人喜歡洗澡的時候喜歡把水溫調得很高，但是老年人的血管彈性差，調節功能也相對比較弱，如果洗澡的水溫太高會導致心、腦血管缺血，容易誘發心腦血管...
2017-08-18
-
1回答
中老年人體重急速下降是什麼原因