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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
老人睡眠不好怎麼辦？ 睡前說話有助調節煩躁情緒
老年人的睡眠應注意哪些1忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，...
2014-10-23 -
90歲老人突然半邊不能動不能說話是怎麼回
90歲老人突然半邊不能動不能說話是怎麼回事如果前一分鐘還好好的,突然間就出現突發性的腦神經功能障礙。包括有:肢體乏力、肢體麻木、視覺不清、言語不明、站立或步行不穩、意識不清、眩暈及短暫的意識不清或嗜...
2016-10-16 -
空巢老人的心聲說出來 空巢不空心
呵護老人的心理主要有6大方法： 1、豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使生...
2015-07-25 -
睡前忌吃東西說話 老人健康睡眠的十大忌
其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：一、忌睡前吃東西：人進入睡眠...
2013-09-02 -
老人多說話有什麼好處
百行孝為先，多去關心和理解老人的內心想法和關注他們的生活習慣，才是盡好孝道的關鍵。 有些老人，年齡越大越不愛說話，不喜歡嘈雜的聲音，屋子裡整日很清靜，尤其是一些獨居的老人，親朋好友間的交往少，...
2013-01-10 -
老人高血壓要如何保健
老年高血壓是老年常見的疾病，並且很影響老年人的身體健康。但隨著老年人生活水準的提高和醫療條件的改善，做到健康生活方式和日常的保健習慣，可以遠離高血壓。高血壓的早期預防和早期穩定治療及健康的生活...
2014-04-29 -
說說話也養生 老人“動口”養生方法
有些老人因一些肢體原因無法經常運動，其實，老人養生並不是非得運動，經常說說話、與他人交流也是能起到強身作用的，今天就為大家介紹老人“動口”養生方法。 “動口”養生諸法： 1、自言自語 說...
2014-06-03 -
防治癡呆！同老人多說話吧
日本老年問題研究所三谷隆生所長最近呼籲，人們應多與老人對話。因為老人年更需要傾訴和陪伴，需要被人關注。三穀隆生指出，目前老年人最大的問題是孤獨。他曾在多個老人院任院長，也曾做過老人福利學校的老師...
2012-03-17 -
老人高血壓春節飲食注意什麼
飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天 8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病...
2011-01-29 -
老人高血壓的飲食推薦
人老了，毛病也多了。不是眼花就是耳背，“三高”也時常高發在老人身上。當老人出現這些毛病時一定要及時就醫。飲食也一定要從常處理。 如何發現老人的聽力出了問題呢？ 1、說話的時候老人總“打岔”...
2011-08-20 -
老人高血壓怎麼飲食保健
我們都知道民以食為天，所以可以通過飲食來調節一下高血壓，那麼老年人高血壓吃什麼好呢？下面的這些食物對於高血壓都是有很好的緩解作用的，我們來看看高血壓患者的營養指導。 高血壓是一種很常見的疾病，...
2012-09-26 -
如何緩解老人高血壓
研究發現，目前高血壓的患者是越來越年輕了，但是主要群體還是老年人，而且這個疾病對於老年人的健康的影響也要比年輕人大很多的，所以我們就要更加的關注老年人的飲食習慣的，那麼老年人如何調整飲食才能高血...
2013-02-06 -
老人高血脂該怎麼辦
多老人脂肪、膽固醇超標，醫學上稱為“高血脂”。高血脂症的主要危害是導致動脈粥樣硬化，進而導致眾多的相關疾病，是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。那麼老人高血脂該怎麼調理呢？ ...
2013-07-02 -
老人高血壓喝水有哪些注意
日常生活中，很多人都在推崇，在早晨起來空腹喝一杯淡鹽水，對身體有好處。先不論這種提倡對一般人是否可行，但是對於高血壓患者是具有危險性的，是高血壓的保健要注意的方面。 雖然喝淡鹽水對人體健康有益...
2012-09-25 -
老人高血壓鼻子出血是什麼原因？
急性鼻出血是高血壓病人的常見併發症之一，多見於中老年人，青年人也時有發生。出血多為單側，也可為雙側，可間斷反復出血，也可持續出血。出血量多少不一，輕者僅少量出血，重者可發生失血性休克，表現面色蒼...
2011-01-17 -
老人高血壓怎麼飲食調理
老人總是會有這樣那樣的毛病，不是眼睛花就是耳朵背，要不就是“三高”的現象出現。而對於老人所出現的這麼一種毛病一定要及時的發現並且及時的進行治療才是最為關鍵。而我們現在就先來瞭解老人聽力出問題了要...
2013-07-29 -
老人高血壓日常注意飲食要合理
老人高血壓嚴重的話是可能會產生危害的，大家要多重視老人高血壓。那老人高血壓飲食要注意的有哪些呢，接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，老人高血壓飲食的注意事項有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1...
2012-01-13 -
老人高血壓怎麼辦 老人血壓高吃什麼好
老人高血壓怎麼辦？高血壓是老你人常見的一種疾病，近些年發病率有所上升，並且年齡呈下降趨勢。那麼老人血壓高吃什麼好呢？下面就一起來看看吧！ 1、燉海參 水發海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖...
2016-04-30
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3回答
老人高血壓引起腦出血，先做完微創手術，還是昏迷，
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1回答
老人半邊癱瘓不說話心裡清楚是怎麼回事？
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1回答
老人高血壓吃什麼好