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喝黑芝麻糊的好處 加速人體新陳代謝
導語:喝黑芝麻糊的好處。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝...
2017-03-08 -
不吃早餐小心加速衰老 白領來碗蓮子百合粥
一日之計在於晨。對於上班族來說,時間再緊早餐不可免。現在的上班族雖然比以前生活條件好啦,但社交圈子變廣了,活動多,工作繁忙,長時間的導致身體健康“透支”,日常飲食方面要學會調理自己缺失的營養,那麼上...
2016-06-30 -
電腦族眼部老化速度恐怖
1.多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2.多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高...
2010-07-30 -
可以有效預防老化的九種水果
1、櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有...
2010-06-25 -
附件炎可加速容顏流逝
何女士身材勻稱、皮膚白皙、穿著時尚、光彩照人,已經結婚6年、有一個3歲女兒的她,在公共場所的回頭率依然不減當年,可見歲月並沒有在她身上留下太多的痕跡。可是最近半年不知道怎麼了,常覺得下腹部隱隱作痛...
2012-08-24 -
警惕:經常做這些事會加速衰老
為什麼相同年紀的女性,有的看起來年輕一些,而有的女性則看起來老一些呢?難道相同年紀的人衰老速度不一樣嗎? 人的衰老速度的確是因人而異的,有些看起來年輕一些,通常具備這些條件:身體健康、心情愉快、...
2012-06-19 -
六種心理加速老人衰老
一個良好的心態是非常重要的,這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一些心理問題會嚴重影響老人的長壽哦,人到老年,脾氣會變得古怪,下面六種不良心理會加速老年人的衰老。 1、...
2011-11-01 -
她加速衰老竟是因為這事
當你早起後發現臉上又多了一條皺紋,或者剛到中午就變得疲憊不堪,那也許是一些壞習慣在作祟,加速了衰老。為此,小編幫你找出催人老的壞習慣,促進身心變得更年輕。 心眼小。包容和寬恕是一種美德,更...
2015-07-01 -
7招提代謝 加速身體排毒
身體代謝正常時,除了將新陳代謝產生做為能量時,還能將身體多餘的毒素經由腸道,皮膚的汗液和尿液排泄掉。假如身體不健康、新陳代謝低落的話,毒素和廢物就會累積在身體內。長期堆積的毒素會影響人的健康和面容...
2014-04-02 -
3個壞習慣加速衰老 抗衰老食物輕鬆留住容顏
年齡會寫在臉上,當我們對著鏡子裡的皺紋感歎“老了老了”時,可能不曾注意生活中的一些小事,或許就是加速衰老的“催化劑,提醒你下面3個壞習慣會加速老化,要想保持年輕活力,就趕快和它們說再見吧! 3個壞...
2015-07-31 -
總揉眼睛會加速衰老 女人抗衰老5個好方法
衰老是所有女人的大敵,可是很多女人覺得“變老”是自然規律,於是聽天由命。其實,抗衰老方法很簡單,通過合理膳食、保健品和藥物、合理的生活方式,都能輕鬆抵禦衰老。現在就隨小編來學習一下吧! 總揉眼睛會...
2014-07-15 -
9個壞習慣加速衰老:不吃脂肪 趴著睡覺
年齡會寫在臉上,當我們對著鏡子裡的皺紋感歎“老了老了”時,可能不曾注意生活中的一些小事,或許就是加速衰老的“催化劑”。下面提醒你下面9個壞習慣會加速老化,要想保持年輕活力,就趕快和它們說再見吧!不吃...
2014-03-12 -
七大抗老化食品 讓衰老慢再慢
由於生理的趨勢,我們都沒有辦法,以後不得不面對衰老,但是我們要乘早做好準備,讓衰老來的再慢一點,再慢一點。日常的食品就可以達到的,何樂而不為呢。 大豆 大豆被稱為“田裡的肉類”,含有豐富的植物性蛋...
2017-03-08 -
心理健康 你的心理老化了嗎
心理學家把人未老先衰的心理行為表現,稱之為“心理老化症”,其表現有十種: 一、競爭意識退化對事業沒有創新思路,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力不從心。 二、自卑心理一個人的時候,常...
2016-09-20 -
這些“年齡加速器” 讓你越吃越醜!
吃得好能讓你看起來更年輕,而下面這些食物不僅危害健康,還加速衰老,是不折不扣的“年齡加速器”,會讓你越吃越醜!1、鹹食。鹹食中鈉鹽攝取超標,易引發高血壓、水腫等問題。除了做菜時少放鹽,還要提防一些加...
2015-08-27 -
你的眼睛疲勞老化了嗎?快補葉黃素
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙美麗有神的雙目會讓你魅力倍增。然而,長時間用眼、電腦輻射、不潔環境等原因都會導致眼睛缺氧,出現酸澀、幹癢、視力模糊等疲勞症狀,甚至提早老化!飲食生活中如何護眼?你可以為自己...
2013-11-28 -
夏季減肥清腸喝什麼粥?玫瑰粥加速代謝
炎熱夏季,吃飯總是覺得難以下嚥,減肥的MM如果實在吃不下飯,那就換喝粥吧!粥不僅容易下嚥,常喝還有清體減肥的作用,如果你想快速瘦身,那就試試3日緊急瘦身餐,只要認真執行,就能在短短3天內減掉6斤,不...
2013-05-09 -
清腸方法 薦9個飲食方法對抗腸齡老化
咱們平日裡不管吃的是什麼都要經過腸胃的,既然吃什麼都要經過它可見它的重要性真的很大,所以養腸道的人物重之在即。 1 魔芋豆腐 腸輕盈“正能量” 魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維,大大促進...
2016-04-10 -
皮膚老化多吃橘子 防病抗病的10種食物
1.肌肉痛 吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁,有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶,其鎮痛效果與布洛芬相當。 2.記憶力減退 吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E,有助於保護大腦神經元免受...
2017-03-09 -
骨折病人怎樣合理飲食才能加速骨骼恢復?
骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外,其餘時間裡大多沒有全身症狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收,慎用對呼吸道...
2013-03-24