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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢？老年人的飲食不僅很重要，還會有很大的影響，所以一定要特別講究才行。接下來，為大家介紹老年人適合吃的食物，以及最常見的飲食誤區都有哪些，千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的，真的是這樣嗎？老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用，是有好處的哦。那麼，老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢？一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病，多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病，沒有引起足夠的重視。事實上，中老年人腿痛不一定全是小毛病，有可能是患上了下肢動脈硬化，如不及時治療，可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮，...
2017-02-17 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中，骨骼系統不停地進行著新陳代謝，隨著年齡的增大，骨骼也和其他器官一樣，發生退變，分解速度大於形成速度，骨質漸漸地疏鬆。專家指出，預防和治療老年性骨質疏鬆，關鍵在於補鈣，但是，單純的補鈣...
2017-02-17 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早，可是起來後能立馬吃早餐嗎？要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早，這是為什麼呢？在這裡，就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
【老年人手腳無力要補點鉀】
天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢?原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常...
2017-02-17 -
【老年人要常注意的幾類午休方式】
對老人來說，規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式，否則事與願違。尤其老人最易出現以下四個誤區。 一、強撐著不睡。 有的老人害怕中午睡了晚上睡不著，所以即使中午很...
2017-02-17 -
哮喘對老年人的危害 四款食療方可治哮喘
哮喘是一種慢性氣道炎症。此病可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等症狀，多在夜間或淩晨發生。下面我們看看有哪些食療方可治療老年哮喘？哮喘對老年人的危害有哪些老年人患哮喘臨床症狀表現為咳嗽、喘息、氣...
2017-01-04 -
老年人練太極對哪些部位有好處？練太極的細則
太極是很多老年人日常鍛煉身體的選擇，深受喜愛。不過，你知道練習太極應該注意哪些呢？與此同時，具體來說連太極又會有對哪些身體部位有好處呢？在這裡，一一為大家介紹一下吧。老年人練太極的好處軀體。太極拳要...
2017-01-06 -
老年人感染性休克吃什麼好
粳米粥�年人感染性休克吃什麼對於身體好呢，我們要選擇一些適合老年人感染性休克患者吃的食物並不容易，所以我們必須先瞭解一下什麼是老年人感染性休克以及老年人感染性休克的病因和臨床表現出來的症狀，只有知道...
2014-08-05 -
老年人感染性休克的症狀
老年人感染性休克是一種常見的疾病，這種病的發生幾率高，常常會導致死亡。 老年人的體力漸漸變弱，身體各器官的免疫力也會逐漸降低，所以很容易患感染性休克。老年人患感染性休克的時候常常會出現噁心、腹瀉、...
2014-08-06 -
老年人感染性休克不能吃什麼
燉雞get='_blank' href='/shicai/jingmizhou.html'>粳米粥�先要大家明白的就老年人感染性休克這個是什麼疾病，有什麼樣的症狀。其實老年人感染性休克是因為老年人的...
2014-08-06 -
老年人心源性休克的注意事項
老年人是每一個家庭中都存在的，是人們心中最應該尊敬的人。然而老年人是一個疾病的多發人群，這最主要是由於老人身體的各項機能與免疫力都在急速下降，受到各種細菌病毒的侵害也就越多。所以，人們不得不開始重...
2014-08-07 -
老年人感染性休克的注意事項
感染性休克是指由微生物引起的急性疾病。感染性休克會使人的體溫稍高於正常體溫，也會有明顯的抽搐現象，這種病一般在老年人群體中較常見，患者會因此生活受到影響，很多患者會選擇就醫來治療，即使這樣患者也要...
2014-08-07 -
老年人休克有什麼心理保健方法
(一)對病人作心理上的安撫 休克病人的意識是清醒的，對突然的病情變化產生不同的心理效應，如害怕、恐懼、焦慮等，這些反應與休克之間會形成負反饋的惡性循環。護士要選擇適當的語言來安慰病人，耐心解釋...
2013-06-14
