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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
高血脂病人服藥有6個注意事項
高血脂病人服藥有6個注意事項 1、防治結合,非藥物與藥物應用相結合。 2、據高血脂種類不同而辨型用藥。 3、冠心病患者的合適血脂水準應較低于正常人,並儘早用藥,控制其它危險因素。 4、...
2017-02-07 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說,飯後泡上一杯茶,坐下看看報,是很愜意的晚年生活,而且喝茶還能提神、消除疲勞,但老年人喝茶要注意不要過濃,不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變,儘量不要喝茶,因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來,為大家介紹老年人適合吃的食物,以及最常見的飲食誤區都有哪些,千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的,真的是這樣嗎?老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用,是有好處的哦。那麼,老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢?一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病,多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病,沒有引起足夠的重視。事實上,中老年人腿痛不一定全是小毛病,有可能是患上了下肢動脈硬化,如不及時治療,可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮,...
2017-02-17 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中,骨骼系統不停地進行著新陳代謝,隨著年齡的增大,骨骼也和其他器官一樣,發生退變,分解速度大於形成速度,骨質漸漸地疏鬆。專家指出,預防和治療老年性骨質疏鬆,關鍵在於補鈣,但是,單純的補鈣...
2017-02-17 -
老年人慎服藥物
可見患病的老人多,老人的病多、吃藥多,而且由於服藥對身體造成損害的機會也多。有不少藥物不僅能治好老人的病,也能給老人造出新病,這不能不引起老人們及其後輩對此倍加關注。 老年人服藥應注意的問題,...
2010-07-03 -
老年人的服藥劑量如何計算調整?
老人的服藥劑量如何計算 一般來說,老人的服藥劑量,應按年齡調整:即60歲用藥劑量是成人用量1/3,70歲用藥劑量是成人用量1/4,80歲用藥劑量是成人用量1/5。 另外,從50歲開始,每增加...
2011-10-14 -
老年人癲癇神經調控治療後還用服藥嗎
人們常說夕陽無限好,是用來比喻老年時光的快樂與美好,如果老年人受到癲癇的困擾,生活必定有所困擾。老年人患有頑固性癲癇的在不適合手術治療或藥物治療無效的情況下,大家可以考慮一下神經調控治療,因為它是...
2015-11-24 -
老年人腎病綜合征終身服藥
腎臟是人體排除代謝廢物和毒素、調節水鹽代謝和內分泌功能的重要器官,而腎臟功能會隨年齡增長而逐步降低。隨著全球社會老齡化的加劇,老年人的慢性腎臟病已成為一個需要特別關注的公共健康問題。 3月13日是...
2016-04-11 -
老年人為什麼要慎服藥酒
很多老人在冬令進補時會選擇藥酒,因為它的製作、使用和保存十分方便,只需要將中藥材放在白酒裡浸泡一段時間後,即可飲用,而且由於酒精有一定的殺菌作用,所以它可以在密封狀態下存放很長時間。 儘管藥酒...
2012-04-03 -
老年人服個別藥物時少吃鹽
該藥不僅具有理想的降壓效果,能降低中風和心血管病的發生率,而且能降低高血壓患者的病殘率和死亡率。 此外,該藥價格低廉,因此受到很多患者的青睞。然而,由於硝苯地平具有快速擴張外周血管的作用,因此...
2009-10-22 -
老年人服用膠類中藥應認清
腎陰不足、虛火內盛者:表現為形體消瘦,自覺內熱,口燥咽幹,午後潮熱,手足心發熱,夜間盜汗,兩目乾澀,大便秘結,舌紅苔少。由於鹿角膠偏于補陽,以熱助火,使陰更虛,火更旺,所以有此症者不宜服用,以...
2009-10-22 -
老年人服用藥物應用最小劑量
老年人由於體質和功能趨向衰退,解毒與排泄機能較低,對藥物的反應也與壯年人有差別,因此老年人服用藥物要比成年人劑量減少,一般情況下,老年人用藥量為成年人用藥量的2/3左右。 老年人做為一個特殊的...
2012-02-22 -
如何選擇老年人服裝?
老年朋友們,您有沒有什麼很想和其他老年朋友分享的“穿衣經”呢?老年人服裝的選擇都應該注意哪幾方面呢?我們不妨一起來瞭解一下! 老年人抵抗力比較低下,所以日常生活要注意細節。尤其是穿衣服,對質...
2013-04-09 -
老年人服用滋補藥可延緩衰老
人到老年,身體各系統(如腦、心、肝、腎、肺等)的功能都有不同程度衰退,因此,老年人對藥物的耐受、解毒、排泄和抵抗藥物副作用的能力大大降低,易在體內積蓄中毒。 老年人除必需用藥物治療的疾病外,一...
2012-03-03