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幾種適合不同老年人的散步法
散步是一項最常見的體育運動,既安全又易行。但是散步也有講究。下面介紹幾種適合不同老年人的散步法。 普通散步法 速度以每分鐘60~90步為宜,每次20~30分鐘。適合患冠心病、高血壓、腦出血後...
2011-03-04 -
老年人的危險動作要記牢
老年人的危險動作對於普通人來講沒有什麼大不了的,但是因為老年人的特殊生理情況如有些人患有骨質疏鬆症,某些情況下用力過猛容易導致骨折。 老年人骨質疏鬆 八動作別做 一些對年輕人來講十分普通的動...
2011-03-03 -
老年人的飲食禁忌有哪些
一般的老年人脾胃都很虛弱,消化功能在逐漸減退,這個時候很容易氣血不足,胃腸對食物的消化功能也在逐漸下降,此時如果飲食習慣不好,脾胃很容易受到影響,甚至於導致胃腸疾病。老年人在飲食上一定要格外的講究...
2015-11-22 -
老年人的心理健康標準
健康養生網心理專家介紹,老年人心理健康有九條標準,老年朋友不妨與已對照,找出自己的問題,有針對地進行心理調整。 1、感知覺保持尚好,意識保持清晰。老年人的感覺會隨之減退,但可通過適當的手段進行...
2013-06-24 -
癡呆老年人的情感護理
焦慮---癡呆病人易出現失落和不安全感,症狀有坐立不安、反復挑選衣服、不停地搓手、到處吼叫或來回走動、甚至拒絕進食與治療等。對策:給病人足夠的照明,保證居室安靜,安排有趣的活動,放一段輕鬆的音樂...
2013-06-24 -
老年人的養眼絕招
我當即回答:養護眼睛談不上啥個奧妙,只是經常留意中醫藥報的刊文,點點滴滴,加以運用,在日常生活中養成了一種習慣,持之以恆罷了。我時常提醒自己,雙眼是屬於自己的,它是提筆寫作根本,它是每日閱讀的依託...
2012-01-12 -
該怎麼挑選適合老年人的水果
經常胃酸的,不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 經常大便乾燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠,吃多了可加重便秘。 經常腹瀉的,不要多吃上面提到的...
2012-01-10 -
醫學解釋老年人的“八反”現象
夜不臥而晝睡:老年人大腦皮層抑制過慢,入睡困難,熟睡更困難,常失眠和睡眠不足,白天萎靡不振,因此“晝睡”以平衡大腦興奮。 子不愛而愛孫:人步入老年,兒子已進入中青年,在社會行為和經濟地位上將或已...
2011-12-02 -
經期狀態 透露女人的身體體質
血液迴圈不良型 在經期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多,第一天比較少,但是第二天與第三天起突然變多,經期會...
2010-11-26 -
適合老年人的減肥運動
肥胖對老年人的身體健康影響很大,儘管肥胖使老人看上去更有福相,但從健康角度來講度不支持老年人肥胖,因此建議有肥胖情況的老年朋友積極參加體育鍛煉。 1、大腿前部和臀部的肌肉 右腳向前邁一步,呈...
2015-10-30 -
最適合老年人的健身方式
無論天氣如何,在社區健身器材場地,經常見到老年人將腿抬到很高的杠子上做韌帶練習,也能見到老年人在公園裡一圈圈地跑。實際上,這類人群健身過程中是有很多誤區的。究竟哪些該做,哪些不該做,請看專家的指...
2013-11-01 -
血管影響人的身體健康
老百姓看病,都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為:人體是由系統組成的,系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現,如果從整體,特別是功能來講,人體是由血管組成的,而且各種病的出...
2012-08-03 -
【六大老年人的養生指南】
現在,人們越來越關注老年人的身體,因為畢竟長輩為我們操心了一輩子,而我們都希望老人都能保重身體,那麼,老年人的養生指南是什麼呢?下面就為大家介紹一下老年人的養生指南。 一、老年人的養生指南要補充...
2017-03-14 -
中醫老年病學 涼開水是老年人的最佳飲料
涼白開對人體健康非常有益,不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用,還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開,清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後,讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。經...
2016-09-18 -
頸椎病不再是老年人的專有疾病
頸椎病不再是老年人的專屬品,現代社會生活節奏加快,工作壓力大,伏案工作多,所以30歲左右出現頸椎病者不在少數,此年齡段的青少年雖然有頸痛、背痛、頭暈、頭痛、頸僵等症狀。人的疼痛信號都是由神經傳導的...
2012-11-07 -
老年人的飲食與健康 老年人飲食需注意五個方面
不同年齡段的人飲食方式是不同的,對於老年人來說,飲食一定要注意健康和合理搭配。那麼,究竟老年人應該如何飲食才算健康呢?下面,請跟小編一起去瞭解下老年人的飲食與健康知識吧! 老年人的飲食與健康 ...
2014-07-03 -
老年人的心律失常表現有哪些?
隨著老年人年齡的增長,心臟早搏已經成為了老年人中最常見的心律失常之一。老年人是心臟早搏的高發人群,那麼老年人的心律失常表現有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 一、有的老年人心臟早搏症狀不明顯...
2011-10-26 -
人的身體健康也將遭到臥室風水規劃的影響
臥室風水 科學指出:每個人每晚標準的歇息時間為8小時,也就是說咱們天天在臥室呆的時間起碼應該是8小時。而這8個小時不只關係著咱們睡覺品質的好壞,更是身體健康與否的關鍵。而臥室的睡覺與臥室風水規...
2015-11-15 -
老年人的飲食應該注意什麼呢
人一旦上了年紀,身體就不如年輕的時候那般好,需要注意的方面就有很多,尤其是飲食這一方面,我想一定有很多人還不知道老年人的飲食應該注意些什麼?今天我就來為大家介紹一下這方面內容,希望能夠對大家有所幫...
2016-01-22 -
分析:老年人的健康測試
1.每日體溫波動不超過1℃; 2.一月內體重增減不超過3公斤; 3.一晝夜尿量1500毫升左右,多於2500毫升或少於500毫升為不正常; 4.大便定時,每1~2天1次,3天以上不大便或...
2009-08-18
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3回答
我想要知道怎麼治療老年人的食道囊腫效果會比較明顯呢?
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3回答
老年人的肝性腦病到底是怎麼引發的那?
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2回答
我想要知道怎麼治療老年人的坐骨神經痛效果會比較明顯呢?
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3回答
諮詢怎麼治療老年人的蛛網膜炎效果會比較明顯呢?
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3回答
諮詢怎麼治療老年人的視神經炎效果會比較明顯呢?
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2回答
請問:老年人憋不住屎尿使老年癡呆症嗎
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3回答
老年人高血壓腦出血可以輸高壓氧嗎
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1回答
新生兒鼻子不通氣拉痰對他的身體有影響嗎
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3回答
男性老年人 75歲 前列腺肥大 排尿困難且 有時候還會痛 吃了藥以後注意休息症狀會好一點 稍微累一點就會情況變嚴重 這種情況建議做手術嗎
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3回答
老年人男七十二歲患肺癌晚期吐血有救嗎