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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢？老年人的飲食不僅很重要，還會有很大的影響，所以一定要特別講究才行。接下來，為大家介紹老年人適合吃的食物，以及最常見的飲食誤區都有哪些，千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
中年人高血壓該如何調理 中老年保健常識
中老年人隨著年紀的增長，會感覺自己的身體越來越力不從心。對於中老年人來說，一定要注意中老年保健，否則特別容易得高血壓。那麼中老年人得了高血壓怎麼辦呢?中年人高血壓該如何調理效果比較顯著呢? 中年...
2016-11-03 -
中老年人高血壓的飲食如何控制
高血壓已經是中老年人常見的一種疾病，這種疾病是屬於慢性病，其實只要在生活中加大調理也是可以保證的，尤其是從飲食角度上看，加大對高血壓的控制還是比較有效的，下面我們就給大家介紹一些中老年人高血壓的...
2013-02-07 -
老年人高血壓怎麼辦 3大原則不可忘
一、老年人高血壓的飲食原則 1、控制能量 發生高血壓之後，您就要注意自己的健康飲食了，尤其是要有針對性的選擇降壓的食物。患有高血壓的患者在日常的飲食生活中一定要特別的注意，那就是適量的控制...
2016-03-09 -
老年人高血壓不能吃的食物有哪些？
1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪後，一些脂質容易在血液中沉澱，慢慢的會增加血管的負擔，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象，吃肥肉無疑會加重血液迴圈的負擔。所以儘量不吃肥...
2013-03-23 -
老年人高血壓吃什麼好
高血壓是一種很常見的疾病，常常見於老年男性，這種疾病給老年健康會造成很大的影響，所以建議大家對於高血壓要引起重視，那麼老年人高血壓吃什麼好？面對高血壓，可以從飲食進行入手，對於吃什麼可以緩解高血...
2013-03-11 -
老年人高血壓如何治療
老年人在生活中常被高血壓疾病的困擾。由於老年人的身體素質的特點，高血壓的出現如果不早加以干預治療，會導致患者直接出現心力衰竭。這會給老人直接帶來了生命威脅。老年患者要重視高血壓自我護理常識，避免血...
2013-06-06 -
老年人高血壓的飲食戒律
許多老人在老年期常規檢查中會發現高血壓，其實主要原因還是日常飲食中攝入了太多的高蛋白高脂肪和高膽固醇食物，那麼如何正常飲食呢?下面就介紹一下高血壓的飲食戒律。 家常菜譜 一、適量攝入蛋白質 ...
2013-03-04 -
老年人高血壓有哪些注意事項?
老年人患上高血壓的注意事項有哪些?高血壓是老年人常見的血管性疾病，患者在藥物治療的同時也要瞭解下高血壓的注意事項。下面就請專家為大家詳細的介紹下高血壓的注意事項。 高血壓的注意事項： 1. 運...
2011-11-12 -
專家分析形成老年人高血壓的病因
近年來，高血壓的患病率相當的高，誘發高血壓的病因有很多，老年人一定要特別注意，日常生活中的一些不良習慣也可導致高血壓的發生。那麼高血壓的病因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1.食鹽：攝入...
2011-12-07 -
產生老年人高血壓的原因
人到中老年，隨著身體機能的減弱就會引發很多疾病，高血壓就是一種很常見的多發病。它給患者帶來很大的痛苦。那麼產生高血壓的原因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 高血壓的原因之一是遺傳因素。一般...
2011-12-06 -
老年人高血壓病的藥物治療誤區
目前，對老年人高血壓病的藥物治療存在著極大的盲目性，用藥濫、雜、亂等不科學行為十分普遍。 多頭開藥。 一般老年人高血壓病患者同時伴有多種慢性疾病，他們四處求醫，在治療各種慢性疾患的同時多兼顧...
2012-02-25 -
健康養生生活館，老年人高血壓危象的症狀
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 老年人高血壓危象這種情況可能在生活中是比較少見的，因為我們在生活中知道老年人存在高血壓，一般是會建議他們注意自己的飲食問題的，所以我們建...
2017-06-10 -
老年高血壓防治 緩解老年人高血壓的飲食
高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。家中很多的老人都患有高血壓的病情，在對於高血壓的老人有什麼好的飲食辦法可以緩解麼？ 緩解...
2016-05-01 -
高血壓吃什麼好 緩解老年人高血壓的飲食
高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。家中很多的老人都患有高血壓的病情，在對於高血壓的老人有什麼好的飲食辦法可以緩解麼？緩解老...
2016-05-01 -
中老年人高血壓的症狀 高血壓飲食禁忌
高血壓是常見的疾病之一，尤其是中老年人會有高血壓的症狀，那麼患有高血壓我們要怎麼辦呢，高血壓的人補能吃什麼呢，下面給大家介紹高血壓的症狀及禁忌等相關知識，一起瞭解這種常見疾病吧。高血壓症狀日常生活中...
2016-08-12
