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光腳走路，廚房煮菜，讓老年朋友遠離癡呆！
在我們的生活中，常常見到一些老人，出現了失智癡呆的症狀，這個確實是人到了老年後不得不注意的一項病症，這種病症的產生，對老年朋友的生活及家庭生活都產生了極大的影響，其實，對於老年人出現的癡呆症狀一般...
2014-09-30 -
【老年朋友的四個養生要點】
老年朋友養生要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。 一戒久臥：“久臥者傷氣”要順應四時，春夏“晚臥早起”，秋季“早臥早起”，冬季“早臥晚起，睡眠不能過少，但也不是越多越好，一般...
2017-03-07 -
適合老年朋友的球類運動有哪些
健身球、乒乓球、羽毛球、網球、檯球、門球等運動量不是太大的球類運動，比較適合老年人參與。因為這些球類可以讓老年朋友聚在一起走進他們之間的感情，不會讓老人自己一個人鍛煉而孤單！健身球是一項既有趣味性，...
2016-02-18 -
老年朋友日常如何預防膝關節炎
1、老年朋友要注意自己居住環境，避免房間過於陰暗潮濕，不要把床擺在門窗通風處。 2、注意保暖也是老年朋友預防膝關節炎的關鍵。在秋冬季節老人應注意脖子、腳踝、膝蓋的保暖，隨著氣溫的變化要及時添加...
2013-07-30 -
骨質疏鬆食療 老年朋友的“蓋中蓋”藥膳
骨質疏鬆症患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還可以輔助以藥膳湯療。 鯉魚湯 活鯉魚1條，去鱗、鰓及內臟，加蔥末、薑末、料酒和鹽，稍醃片刻，加水煮至湯白魚爛，分次飲用。適用於老年骨質疏鬆、...
2011-11-30 -
中老年朋友夏季腸胃保養要素
隨著夏天到來，氣溫也在逐漸上升，這個時候人體腸胃以及身體功能都在不斷地接受高溫刺激，很容易出現食欲下降、消化不良的情況。老年人的身體原本比較弱，所以中老年人一定要注意夏季腸胃保健的工作，這樣身體才...
2017-03-09 -
老年朋友更要注意腰部健康
隨著年齡的增長，身體的各項器官都會出現蛻變，各個器官的功能逐漸的減退，人類的腰部是非常脆弱的，尤其到了老年後，更容易出現各種腰部疾病，所以老年人朋友要做好腰部的護理，下面就為老年人朋友介紹護理腰部要...
2014-01-24 -
老年朋友,請注意心臟瓣膜鈣化
心血管疾病分類複雜，病種多樣，其中冠心病、高血壓等病種發病年齡提前，中年人也容易得，而老年鈣化性心瓣膜病就屬於老年人的“專利”。老年鈣化性心瓣膜病是一種因為心臟瓣膜纖維化、增厚或鈣化引起的心臟病...
2010-04-01 -
量力而行 中老年朋友飲食的特點
45～60歲的中老年人要根據所患的疾病和身體健康狀況合理膳食，如：對於早老性癡呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素e，如魚肝油、向日葵籽油等； 高血壓，要少吃鹽，食用含有豐富鉀的食物，如幹杏、豆...
2010-07-29 -
老年朋友要如何選擇拖鞋
為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老年人來說，寬鬆的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。 究其原因，這要從拖...
2013-06-23 -
怎樣來走近老年朋友的內心世界
幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在遙遠的回憶中，是支撐他們生活的一個很重要的精神支柱。而眼前的人和事，他們卻絕大部分都記不住多少。那麼，我們要如何走近老人的...
2013-05-04 -
老年朋友,請關注您的血脂
對高血脂應該儘早預防，平時生活中應該注意如下幾個方面： 主食以穀類為主，粗糧細糧均衡搭配;保持熱量均衡攝入，饑飽不宜過度，切忌暴飲暴食;保證每日攝入新鮮水果及綠色蔬菜400g以上;食用油以植物油...
2010-04-05 -
老年朋友 養護關節，越早越好
關節的保護，對於老年人十分重要。隨著年齡的增長，老人的身體代謝出現異常，而關節經過多年的磨損，極容易產生病變。以下幾點，請老年人要特別注意： 雖然沒症狀，可能已受傷 大多數年過50的人，半月板軟骨...
2017-03-23 -
老年朋友通常會患有的帕金森的症狀表現
許多的老年人會患有很多的疾病，帕金森就是屬於其中之一。及時多瞭解到帕金森的症狀表現也是非常重要的。接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的帕金森的知識吧。 1、震顫抖動是屬於帕金森的症狀...
2012-02-10 -
腦萎縮為什麼找上老年朋友？
退休後本來應該是放鬆休息旅遊的時候，可是很多老年性疾病卻摧毀了老年朋友的生活，腦萎縮就是其中的一個疾病，這是一種腦部疾病。那麼，腦萎縮的病變原因有哪些呢?下面就請專家為我們詳細講講腦萎縮的病變原因...
2011-07-12 -
為什麼老年朋友這麼容易得腦萎縮呢？
腦萎縮的病因主要有什麼呢?是什麼原因導致了腦萎縮的發生呢?腦萎縮是常見的腦部疾病，危害了老年朋友退休後的生活。對於腦萎縮的病因，下面就請專家為我們詳細講講。 腦萎縮是中老年群體中最常見的一種慢性...
2011-07-11 -
老年朋友為什麼這麼容易得腦萎縮呢？
隨著年齡的增長，人體的器官的生理機能也開始退化了，腦部組織就是一個很好的例子。腦組織的萎縮就是根本的腦萎縮的病因。那麼，是什麼原因導致了腦萎縮的發生呢?下面就請專家為我們詳細講講腦萎縮的病因。 ...
2011-07-11 -
老年朋友,降壓悠著點
在用藥過程中，應堅持以下“五要三不要”的原則： 1、 對輕、中度高血壓，要選一種降壓藥，從小劑量開始逐漸增大劑量，達到降壓目的後，再逐步改為維持量，以保持血壓不再增高。 2、要根據不同的類型、...
2010-04-01 -
老年朋友應知道的帕金森的預防措施
帕金森，也是屬於神經科的一大疾病，多數人都易忽視帕金森的存在。那麼，常見的對於帕金森的預防措施是有哪些呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、對有帕金森病家族史及有關基因攜帶者，有...
2011-12-24 -
老年朋友的養生要點有哪些？
一戒久臥：“久臥者傷氣”要順應四時，春夏“晚臥早起”，秋季“早臥早起”，冬季“早臥晚起，睡眠不能過少，但也不是越多越好，一般8小時足矣。適量的睡眠才能達到寧神養氣，確保益壽延年。 二戒久立：“...
2012-10-27
