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湧泉穴按摩5法保健康 多動足部瘦身葆青春
現在很多人講究按摩養生,腳底按摩也漸漸流行起來。其實人的腳底穴位對人體健康有著千絲萬縷的關係,巧用按摩,能夠強身健體。俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖。”湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位,...
2013-08-29 -
耳穴刺針減肥法 加速脂肪分解快速瘦身
耳廓的神經、血管最為豐富,刺激耳甲廓、耳甲腔等處,有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用,尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值,進而掏食欲,達到減肥的目的。那麼這個耳穴針刺減肥方法是怎麼做的呢? ...
2011-09-28 -
穴位按壓減肥方法
很多人在減肥的時候什麼方法都用過了,但是就是得不到好的減肥效果,不是反彈,就是根本沒有什麼好處,而減肥就是為了讓身材變得更好,更美麗,漂亮,能穿上好看的衣服,但是減肥不成功對人們來說就是一種打擊,...
2015-11-22 -
脾胃虛寒口臭可按壓大陵穴,這樣操作效果佳
在日常生活中,人們如果經常出現口臭的症狀,這多是與脾胃虛寒存在關聯的,而通過按壓大陵穴的方式,就可以讓其有所緩解,下面本文就將具體的操作方法介紹給大家。 脾胃虛寒口臭可按壓大陵穴: 大陵穴為心包經輸...
2016-09-29 -
怎樣可以緩解痛經? 熱敷按壓有奇效
痛經是指女性在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。那麼該怎樣才可以緩解痛經呢?據介紹,緩解痛經的...
2014-06-16 -
腹部按壓有效增加冠脈灌注
美國Purdue大學的Geddes等研究發現了一種只需腹部節律按壓的復蘇方法,與傳統CPR相比,OAC-CPR可以提高冠脈灌注率約60%,且不損害臟器功能。 上世紀80年代時,美國Purdue...
2011-03-29 -
常按壓這處包你至少活到九十
人體的穴位有很多,不同的穴位所具有的養生功能是不同的,比如身體的足三裡穴就具有延緩衰老的作用。但身體有這樣個穴位:陽谷穴,常按這個穴位竟是延年益壽的好方法。下面就一起來瞭解一下吧。 陽谷穴名解...
2016-01-21 -
耳穴針灸減肥方法有哪些呢
身體有很多穴位,重要的穴位與普通的穴位是混合在一起的,與整個身體是連接起來的,以達到通絡的特徵,所以患者要明確穴位的位置,更要清楚每個穴位所對應的功效作用,比如耳朵四周的穴位,我們統稱為耳穴,可以...
2015-10-09 -
原來按壓耳朵還可以止痛疼
原來按壓耳朵還可以止痛疼都說眼睛是心靈的窗戶,那耳朵還是腎臟的竅門所在。古話有雲:腎主藏精,開竅於耳。所以對於耳朵的保護我們不能輕視。更何況,按壓耳朵還能止疼痛!1牙齦腫痛→按耳垂耳垂相當於面部,當...
2017-03-17 -
老人家秋天護好肝和嗓 穴位按壓能幫忙
秋季乾燥,老人最需要養護的是肝和嗓,避免因肝火旺盛而心煩氣躁,或因燥熱上火而傷及咽部。秋季老人如何養肝?從中醫角度來說,肝在秋季最需要保養。首先,要多喝水。乾燥的氣候使人體內水分缺乏,導致體內毒素難...
2014-09-30 -
股骨頭壞死按壓環跳穴效果好
股骨頭壞死的防治可以通過一些自我家庭調理方法,能很好地抑制骨質疏鬆以及股骨頭壞死。 1、在委中穴到承扶穴,陰陵泉穴到股骨關節以及陽陵泉到股關節,分別以1釐米的寬 度進行間隔點按,其中陰陵泉上行...
2013-08-26 -
止鼻血不能抬頭 中醫教你按壓穴位止鼻血
止鼻血最忌抬頭 鼻出血大多發生在鼻腔前方,如果抬頭的話,血就會流到鼻腔後方、口腔、氣管甚至肺部。輕者可能引起氣管炎、肺炎;重者可導致氣管堵塞,呼吸困難,甚至危及生命;如果把血都咽下去,還可能...
2016-02-23 -
落枕後可按壓的穴位緩解痛苦
落枕穴 【位置】落枕穴在手背側,當第二、第三掌骨之間,掌指關節後約1釐米處。用手指朝手腕方向觸摸,從骨和骨變狹的手指盡頭之處起,大約一指寬的距離上,一壓,有強烈壓痛之處。 【方法】用拇指的指...
2012-03-15 -
中醫耳穴減肥法好嗎
中醫認為耳並不是單獨的孤立的聽覺器官,而是一個小的整體,它和經絡臟腑有密切的聯繫。通過按壓耳穴可調節人體臟腑的生理功能。實驗表明,刺激耳部的淋巴管、血管、神經等組合在一起的神經道路,它通過神經叢...
2013-03-04 -
按摩耳穴有助降血壓
中醫認為,“耳為宗脈之所聚”,十二經脈皆通於耳,人體某一臟腑和部位發生病變時可通過經絡反映到耳廓相應點上。耳背有一“耳背溝”,位於耳廓背面,在由內上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩定血壓的作用...
2011-03-16 -
打嗝按壓眉頭的穴位能止咳
打嗝是很常見的問題,通常大家對付打嗝都有一些土辦法,比如憋氣。下面介紹了另一個辦法——按壓眉頭穴位。 這眉頭跟打嗝聽起來似乎一點關係也沒有,那麼按壓眉頭治打嗝到底有什麼依據呢?其實中醫所說的...
2014-12-05 -
怎樣可以緩解痛經熱敷按壓有奇效
緩解痛經可分為兩種方式,一是飲食療法,而是行為保健方式。如在痛經時喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水都可以緩解痛經。此外,飲食均衡、補充礦物質、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿劑、保持溫暖、泡礦物澡、運...
2016-11-08 -
心臟驟停按壓腹部急救
採用腹部按壓既可搶救氣管異物患者,也可用於搶救心跳呼吸驟停患者,即在傳統的胸外按壓加口對口人工呼吸的同時,在胸部按壓放鬆時行一次腹部按壓。 具體操作方法是:當在野外遇到有人因心臟病、溺水、觸電等出...
2010-01-12 -
外傷性癲癇可用耳穴壓貼法治療
耳穴貼壓是在耳穴表面貼敷顆粒等,刺激耳廓的穴位以防治疾病的一種方法,有研究者發現採用耳穴貼壓貼法可改善外傷性癲癇患者病情。 取穴:主穴取癲癇點、腦幹、皮質下、腦、神門、枕、肝、腎,根據辨證分型取...
2013-04-11 -
按壓三脘穴 養胃護胃之關鍵
平時工作累了,或晚上吃完飯看電視時,都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴,充分調動起它們的積極性,對於打好保“胃”戰、防治胃部疾病會有很好的效果。在寒冷的冬季,也可以用熱水袋在這三個穴位處進行熱...
2010-01-04