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上火後吃什麼好 哪些水果清肺潤燥?
上火後吃什麼1枸杞胡蘿蔔紅棗粥大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克,鹽、雞精、蔥段、薑片適量。材料準備好後,根據食量水要一次加足,胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決...
2014-07-30 -
處暑時節做保健操養護心肺 食療方養肺潤燥
日常起居小貼士為適應秋季氣候變化特點,處暑時節應注意調養情緒,閒暇時可以養花種草、寫字下棋來緩解壓力對抗抑鬱。處暑時節不必過早換上厚重衣物,早晚注意保暖,可堅持冷水洗臉、擦鼻、甚至冷水浴來增強防寒抗...
2015-05-14 -
春季養肺潤肺的食物
一、春季養肺潤肺的食物二、春季養肺潤肺的食譜推薦三、潤肺補水的3個小方法春季養肺潤肺的食物1、銀耳:銀耳被稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,但價格昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。...
2016-08-04 -
秋季養肺潤肺的食物
一、秋季養肺潤肺的食物在秋天季節,滋陰潤肺是養生的重點,而潤肺的食物也有很多,比較普遍的有蜂蜜、梨、柿子、柑桔、銀耳、百合、蜜棗、白蘿蔔、山藥、蓮藕、豆漿等。1、蜂蜜蜂蜜是一種非常天然的滋養食品,有...
2016-10-07 -
養肺潤肺的食物
一、養肺潤肺的食物1、養肺潤肺吃什麼水果1.1、柑桔柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。1.2、檸檬檸檬中含有...
2016-06-16 -
益肺潤燥效果的藥膳
中醫認為,燥為秋季的主氣,是由於天氣不斷斂肅,空氣中缺乏水分的滋潤所致。燥邪乾澀,易傷津液,從而出現陰液虧虛,損傷肺陰。下面介紹幾款能在秋季收到良好益肺潤燥效果的 菊花粥菊花50克,粳米100克。先...
2011-03-02 -
冬季吃什麼好 這8種食物養肺潤燥
核心提示:冬季氣候乾燥,吃什麼能養肺潤燥? 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39健康網 ,發送 喝水 瞭解詳情。 冬季氣候乾...
2017-03-05 -
清肺潤燥:枇杷果雪耳紅棗湯
枇杷是夏日人們比較喜歡的水果之一,它柔甜多汁、甘酸可口。中醫認為它性平,有潤燥、清肺、寧咳、和胃、生津和止吐逆之功。配以潤肺潤膚的雪耳、滋養生津的紅棗為淡甜清湯,清潤可口,有清肺潤燥、和胃生津的作用...
2012-09-28 -
肺不好皮膚差 女人養肺潤肺15招
很多女性朋友不重視肺部的保養,但你知道嗎,肺不好皮膚就會變得很差的,所以想要容顏美,首先要護好肺!那麼女人如何養肺潤肺呢?下面教你養肺潤肺的15個妙招,肺部健康,自然皮膚細膩、氣色佳! 1、做做深呼...
2017-03-06 -
秋季多吃這四款食譜,可養肺潤燥!
秋季多吃這四款食譜,可養肺潤燥!1清蒸鱸魚適應症:這道菜味清淡,鮮美,適合脾胃虛弱,食少泄瀉及易水腫的體質者。 材料:鱸魚一條約1斤,薑3~4片,調味料為鹽及米酒各少許。做法鱸魚去內臟、洗淨,用鹽及...
2016-10-11 -
秋季養生 養肺潤肺方法
導讀:秋高氣爽的季節,最適合疾病防治,秋季養肺正當時,要把握有效方法。7個秋季養肺方法促進秋季養生。 益肺——多喝水 秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失,每日至少要...
2017-03-07 -
雪梨南杏瘦肉湯補肺潤燥 秋季滋陰潤燥中醫四大食譜
如今已經進入了秋季,天氣明顯變的涼爽,氣候變的乾燥,而此時也是養生的關鍵。因為經過了漫長炎熱的夏季身體有所消耗,所以需要更加的呵護,為寒冷的冬季存儲能量,那麼在這個時節養生應該做些什麼呢,更具中醫“...
2013-09-06 -
立秋養肺正合時 3招養肺潤燥好過秋
中醫認為人應與天地相應,天人相應即人與自然界息息相關,是中醫的一個重要觀點,由此產生了順應自然的養生理論和養生方法,季節養生和時令養生就是其中之一。中醫認為肺屬金,而秋季大地一遍金黃,故肺主秋季。從...
2013-08-21 -
養肺潤膚 雞蛋清燕窩羹的做法
燕窩歷來被視為珍貴的滋補品,其性平味甘,中醫認為它有補虛損、潤肺燥、滋腎陰、美容顏、化痰益精、補而不燥的功效。現代營養學和醫學都認為,它富含蛋白質、精氨酸、胱氨酸、糖類及多種礦物質等。凡是病後體弱...
2013-01-07 -
清肺潤燥的沙麥茶
咳嗽的正傳,我們都會遇到。導致咳嗽的原因也有很多,那麼治療咳嗽的方法,除了常見的吃藥打針之外,還有別的嗎?這裡給大家介紹一個茶飲保健法,喝沙麥茶。沙麥茶的功效還是不錯的,有興趣的朋友來看沙麥茶的...
2016-04-29 -
冬季吃八種食物能養肺潤燥
冬季氣候乾燥,日常飲食應該多吃能夠養肺潤燥的食物,下面小編推薦幾種能夠養肺潤燥的食物。 1.柿子 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿,對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效...
2016-11-24 -
男性進補阿膠可以養肺潤燥止咳
提起阿膠,不少人認為它是女性用來補血的,與女性保健及婦科病症治療聯繫到一起,甚至很多人 以歷史名人來佐證,如“暗服阿膠不肯道”的楊貴妃,“東萊阿膠日三盞,蓄足冶媚誤君王”的虢國夫人,患有“血症”服...
2015-01-10 -
養肺潤燥益健康
秋季陽氣漸收,陰氣生長,氣溫開始降低,雨量減少,氣候偏於乾燥。在這個季節,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,並產生口唇乾裂、咽喉疼痛、皮膚乾燥、便秘等症狀。因此,秋季飲食應以潤肺生津、養陰潤燥為主。 ...
2015-11-30 -
立秋吃什麼好?秋季吃這些可以養肺潤燥
一轉眼已經立秋了,天氣也要變了,秋燥也要來了。這個時候在飲食方面就要多吃一些去燥養肺的食物。關於秋季養生,相信大家也知道一二,那麼立秋吃什麼好呢?什麼食物養肺呢?今天我們就為大家介紹一下,瞭解一下秋...
2016-08-11 -
冬季吃8種食物養肺潤燥
潤肺止咳是指使用養陰潤肺中藥治療陰虛咳嗽,也是中醫的一種治療效果。咳嗽是呼吸道疾病最常見的一種症狀。咳嗽是人體一種保護性防禦功能。通過咳嗽,可以排出呼吸道的分泌物或侵入氣管內的異物。僅有咳嗽而無痰的...
2016-12-15