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立秋吃什麼養肺
養生之道網導讀：立秋吃什麼養肺？立秋過後陽氣漸收，陰氣漸長，此時是由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，但高溫並未消退，而是變得燥熱。燥熱傷肺，秋季飲食要養肺為主。那麼，立秋吃什麼養肺呢？一起來看看吧。 立秋...
2015-08-05 -
女性的最佳滋陰潤燥食物
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥、角質代謝失...
2012-09-28 -
秋季養生要“花心” 潤燥生津離不開4種花
秋季潤燥多吃四種花1菊花。菊花為秋季代表花，為四君子之一，形態秀美，香味淡雅怡人，具有疏散風熱，清熱養肝的功效。一般選擇杭白菊或貢菊泡茶飲用，或與枸杞同泡為枸杞菊花茶，可以疏肝養血、潤燥，並具明目功...
2014-10-11 -
秋季吃什麼潤燥 4款食譜助女人潤燥
秋季是養生的最佳時節，所以我們要好好利用秋季補充營養，調養身體，因此女人們不妨趕緊行動起來保健身體吧。由於秋季天氣十分乾燥，食用的養生食譜要以滋陰潤燥，健脾養肺為主。接下來將為大家介紹四款潤燥食...
2016-09-28 -
活血潤燥生津湯
【處方】當歸的功效與作用 白芍的功效與作用 熟地黃各3克 天冬 麥冬 栝樓各2.5克 桃仁的功效與作用（研）紅花的功效與作用各1.5克【功能主治】養血滋陰，生津潤燥。治內燥。津液枯少。【用法用量】水...
2017-02-28 -
立秋後養肺三個秘訣
立秋是進入秋季的初始，順應自然和時令的變化，秋季的養生重點是養陰和養肺。 經過漫漫長夏，自然界裡的陽氣終於在登峰造極後開始收斂消退，而陰氣則在立秋後開始滋長興盛起來。剛開始轉折的階段，新生的事物...
2016-08-09 -
冬季如何養肺 從食補開始
冬季是呼吸系統慢性病的高發季節，人們很容易出現口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、乾咳等症狀，但同時，冬季也是養肺的好時機。冬季主寒，寒性凝滯，寒邪最易損傷人體陽氣，所以冬天養肺十分重要。 中醫講究五色對...
2016-12-28 -
安髒潤燥的百合九味酒
如果你經常被失眠的痛苦困擾著，經常晚上睡不著覺白天精神不好。不妨試試一些中醫療法來治療一下失眠，這裡小編介紹百合九味酒給大家。百合九味酒的功效是養心寧神的，對治療失眠有輔助效果。來看百合九味酒的...
2016-06-20 -
止消潤燥湯的中藥方劑
夏天不少人會感覺到莫名的煩躁、狂躁，引起煩躁的原因有很多，針對不同的煩躁症狀進行相應的緩解，對於身體保健有非常好的幫助，這個時候大家不妨試試止消潤燥湯，這款中藥方劑能夠有效的消渴，對於身體保健還...
2016-05-27 -
活血潤燥丸
明·方賢著《奇效良方》:活血潤燥丸【處方】當歸的功效與作用、防風的功效與作用，各三錢。大黃（濕紙裹煨）、羌活，各一兩。桃仁的功效與作用（二兩.湯泡去皮尖.別研如泥），麻子仁（二兩半.別研如泥），皂角...
2017-03-04 -
養肺又止咳推薦兩款湯
立秋已過，但處於長夏季的兩廣地區仍然暑熱難耐，此時仍是養肺的最佳季。中醫師表示，疾病的產生離不開兩個關鍵因素：一是自身因素，二是感受外邪。下面為您推薦兩款藥膳，如果你有咽痛乾咳、口幹有痰或痰黃等症...
2016-09-11 -
秋天用麥冬泡茶可生津潤燥
秋季天氣乾燥，人們常感到口腔乾燥、咽痛，此時如果用點麥冬，有潤燥生津的作用。 麥冬常用塊根入藥，說：“麥須曰虋（mé、n），此草根似麥而有須，其葉如韭，淩冬不凋，故謂之麥虋冬。”因書寫原因，簡稱...
2016-09-11 -
涼血潤燥飲
涼血潤燥飲 【處方】生地30g，丹皮9g，紫草15g，茜草12g，黃芩的功效與作用9g，大青葉15g，玄參9g，麥冬6g，石斛的功效與作用9g，花粉9g，蒺藜9g。【功能主治】涼血清熱，滋陰潤燥。主...
2017-03-04 -
秋季潤燥養顏方
秋天，秋高氣爽，風乾物燥。入秋後，人們常會覺得口幹鼻燥、皮膚發幹、脫屑，甚至出現皮膚皸裂等症狀，這主要是秋季氣候所致。秋天防燥養顏，可服食療方。 番茄黃瓜飲：番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，共攪碎後過濾取汁...
2011-04-17 -
活血潤燥生津飲
【別名】生津散【處方】天門冬、麥門冬、五味子的功效與作用、瓜蔞仁、麻子仁、甘草的功效與作用、當歸的功效與作用、生地黃的功效與作用、熟地黃、天花粉各等分。【功能主治】活血，潤燥，生津。主燥渴。【用法用...
2017-03-04 -
初秋必備的養肺防病7方法
隨著暑熱減退，我們將迎來涼爽的秋季。秋季是養肺的好時節，把握正確的養肺方法可以讓自己的肺部更健康。 專家給大家總結了7個養肺的方法，一起來看看。 益肺多喝水 秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。每日...
2017-03-04 -
常吃這些潤燥祛濕三天見效
隨著春天的到來，萬物蘇醒，這時候人們最適合吃一些滋陰潤燥的食物了。生活中能潤燥祛濕的東西太多了，但很多人都不瞭解的是，有些不起眼的食物正是潤燥祛濕的高手，常吃這些食物三天就見效。想知道祛濕的食物以...
2016-03-12 -
保健按摩 7種鼻子按摩法養肺健脾
編者按：說到保健按摩人們很容易想到按摩足部、按摩手部、捏耳朵，卻很少有人知道按摩鼻子也能養生!不要懷疑，經常按摩鼻子可起到養肺健脾的作用，那麼鼻子按摩手法有哪些? 鼻，古稱明堂、面王，位於臉的...
2012-08-27 -
夏天養肺應常吃10種食物
夏天養肺吃什麼好呢？在飲食中，養肺的食物是有很多的，大家可以根據自己的實際情況來選擇適合的。下面不如先和小編來一起看看哪些食物具有養肺的功效，幫你選擇選擇吧。 夏天養肺的飲食技巧 夏季多風乾燥...
2016-07-25 -
皮膚瘙癢怎麼辦 泥鰍煲紅棗養血潤燥治皮炎
皮膚瘙癢怎麼辦中醫治療皮膚瘙癢症，是通過滋陰養血，使化生有源，精微充足，肌膚得養，營衛調和，衛外堅固，營衛得調，風癢自除。因此，通過食療的方法以養血滋陰，定能收到良好的效果。1泥鰍煲紅棗泥鰍30~5...
2014-04-01
