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穀雨時節飲食養生謹記八原則
穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。穀雨到時，已是暮春，這時氣溫升高，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。那我們該如何健康飲食，為安度...
2017-03-10 -
耶誕節即將來臨，快來學習薑餅人的做法吧
關於耶誕節裡做薑餅人的傳統，據說源自伊莉莎白女皇一世命令點心師把薑餅造成賓客模樣的某次突發奇想，但很多人相信薑餅人的流行來自於一對因為戰爭而分開的戀人，年老後擔心對方找不到自己，便在自己的村莊裡出...
2017-03-10 -
平安夜！耶誕節！怎麼過？
平安夜!耶誕節!怎麼過? 家人、朋友聚餐 耶誕節情侶約會 朋友逛街 看電影 情侶求愛 公司同事聚會 小朋友的耶誕節 到底怎麼過?您那，想好了嗎? ...... 粉黨!等我有錢了：我要用XO給你沖廁...
2017-03-10 -
耶誕節怎麼過！和誰過？
2014年耶誕節怎麼過?? 尤其是耶誕節情侶怎麼過? 可以從平安夜就開始計畫啦，在平安夜找一家情調浪漫的餐廳或者酒吧，影院，和愛人一起度過一段浪漫時光，互贈耶誕節禮物，共同回顧一下一年來的美好片段...
2017-03-10 -
女性失眠怎麼辦？調節飲食調理睡眠
我們都知道女性朋友更加的多愁善感，這也在一定程度上加劇了失眠的發生，失眠會毀掉你的肌膚，毀掉你的健康，那麼女性失眠該如何調理呢？下面中醫就為女性朋友介紹調理失眠的13點飲食注意事項。一、女性失眠飲食...
2014-01-02 -
小寒時節飲食應減甘增苦
飲食應減甘增苦 小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。所謂“三九補一冬”，但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、...
2017-03-10 -
耶誕節前卡戴珊被甩 男女失戀後應該怎麼辦
耶誕節剛過，但是這對於科勒-卡戴珊來說，這可能不是一個愉快的耶誕節。因為據知情人士透露，就在耶誕節前夕，這位名媛被男友、火箭隊球星詹姆斯-哈登給甩了。？明星的猶慘遭被甩失戀，那麼作為普普通通的我們，...
2015-12-30 -
根據舌苔變化為寶寶調節飲食
家長經常觀察孩子舌苔的變化，並及時為其調整飲食，可預防孩子生病。 舌質淡白、舌苔薄白 舌質淡白、舌苔薄白多為寒症，見於感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清...
2011-02-23 -
糖尿病患者如何正確調節飲食
糖尿病患者如何正確調節飲食？ 1、維持均衡飲食 均衡飲食意味著每天都要選擇食用適量的不同種類的食物， 如： 穀類、 蔬菜、 水果、 肉和豆類以及乳製品，同時減少攝入食物金字塔中被列出的...
2016-03-20 -
七招耶誕節後急速瘦身
經過耶誕節前後的大聚會，我想很多的mm身上都會多長出一圈肉，那怎麼辦？我們得趕緊想辦法，以便耶誕節後迅速瘦身。那小編現在就為你介紹八個減肥辣招，幫你在耶誕節後速速變身。 速食麵減肥： 傳播形...
2010-12-29 -
春天養生重養肝 女人中醫護肝“節飲食”
肝臟是人體的一個重要的器官（肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用，合理的營養配製，可以提升肝臟的排毒能力）。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。春季養...
2011-03-05 -
推薦：關於耶誕節的胎教故事
胎教故事總是伴隨著整個孕期，在耶誕節的今天，准媽媽來為胎寶寶講個關於耶誕節的胎教故事吧。 一、聖誕小故事 耶誕節快到了，准媽媽快跟胎寶寶分享有關耶誕節的小故事吧！這個胎教故事講述的是關於耶誕節...
2012-12-25 -
失眠症要怎樣調節飲食呢
相對於人類來說，老年人失眠是一件很痛苦的事情，他們大多數都以藥物為主了，作為子女的也應該想一些其他辦法幫助父母在失眠上做一些調理，其實生活中習慣中也會幫助老年人調理失眠的症狀，比如說聽聽輕快地音...
2012-11-09 -
中秋節飲食的十大注意事項
中秋佳節即將到來，中秋夜宴是和家人團圓、朋友聚會的日子，在歡樂的同時，飲食一定要科學合理，有益健康。 主副平衡 所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前...
2010-09-14 -
女性掉發增多怎麼辦 從調節飲食開始解決掉發
說起脫髮，很多人都認為是男士的“專利”，但原來女性脫髮患者也不少。28歲的葉小姐最近兩個月開始節食減肥，以蔬果代餐，不吃肉類和主食，晚上餓了就啃青瓜，體重雖然減了8斤，可葉小姐驚恐地發現不但梳頭、洗...
2013-12-26 -
6大常見病患春節飲食要留心
肝膽病人 適量蛋白質，限制膽固醇 春節期間走親訪友，美食自然少不了，魚、肉、禽、蛋、油等成了節日美食的主角，不論在家裡聚餐還是朋友在飯店聚會都差不多是這些東西，患有肝膽疾病的病人需要利用飲食來...
2012-01-23 -
大雪時節飲食調養 金木水火土型人各有不同
大雪節氣，陰氣已盛，陽氣衰微，大雪養生在飲食調理方面宜增苦味忌鹹味，補理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨參、熟地、黃精、枸杞等。在注意飲食的同時，也要注意保暖，尤其是頭、腹...
2011-12-06 -
春分時節飲食原則須知 9大體質的春分飲食建議
春分的飲食原則： 在度過寒冷的冬天後，春季是人體血液迴圈比較旺盛的時期，不過由於氣溫變化大，容易發生呼吸系統疾病、心腦血管疾病等。個時期飲食要禁忌大熱、大寒，保持寒熱均衡。可根據個人體質情況進行飲...
2013-03-11 -
臘八節飲食 不同人群喝臘八粥的講究
民間有“臘七臘八，凍掉下巴”的說法，雖然有點誇張，但足見人們對於寒冷臘八時節的感受。中醫認為，寒為陰邪，是冬季的主氣，易傷人體陽氣，這一階段養生的關鍵是“養腎防寒”。中醫學還認為，早餐口味不開，...
2016-01-14 -
冬季養生以調節飲食為主 進補菜譜推薦
三大冬季必吃食物 食物一：蓮藕 冬天天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的“當家菜”。鮮藕除...
2012-11-28
