-
足療保健三步走 健康長壽足下始
雙腳是我們身體不可缺失的一部分，因為它不僅支撐著我們身體的每日的活動，而且它還是穴位的彙集之地。所以說，足部越來越受到人們的關注。而選擇常常去足療館對於現在工作忙碌的人群來說顯然有點不太可能。所...
2015-07-28 -
長壽食物怎麼吃都使人長壽 你相信嗎
只要是想要養生的人群則主要的目的就是健康長壽，長壽的方法有很多如運動、飲食，而飲食中有諸多的長壽食物，它們之所以可以使人長壽是因為含有特殊的成分對人體健康起到決定性的作用，但對於食用的量千萬不可...
2017-01-22 -
以母乳喂哺的孩子較聰明 英大學稱不一定
不少人認為以母乳喂哺的孩子較聰明，但英國近日有研究指出，是否以母乳喂哺，與孩子的智商高低沒有必然的關係，證明喝母乳長大的孩子，在智力上不一定高人一等。 倫敦大學金史密斯學院(Goldsmiths...
2017-02-13 -
瑜伽胎教 練瑜伽讓你的寶寶更加聰明
胎教是每個媽媽都關心的，因為寶寶是媽媽的全部，所以每個媽媽都希望自己的寶寶是最優秀的，那麼如何領先別人，胎教成了關鍵。今天給朋友們帶來瑜伽胎教，下面讓我們跟著胎教瑜伽視頻裡的瑜伽教學一起來學習一下...
2017-02-17 -
如何聰明地與小三談判 對付小三要怎麼做
處理感情危機，女人要保持從未有過的冷靜才能更好地處理。而面對小三，要如何摁住心中的怒火，與之談判，讓她/他離開我們的正常生活呢？發現另一半有出軌的物件，應該如何與之交流才能挽回婚姻呢？其實，把握好時...
2017-01-12 -
愛上高爾夫提高品位更長壽
打高爾夫球這項運動是不分年齡的，在一個空曠又綠意盎然的打球場地上，每個人人都忍不住要心曠神怡一番，而且高爾夫球是一個相對舒緩的運動項目，打球不會發生什麼太大的意外，所以說無論成年人還是小孩子尤其...
2017-01-22 -
中醫養生 老中醫教你四種長壽秘訣
每個人都希望自己能夠長命百歲，但是其實70-79歲這個年齡段認識比較的危險的，因為這個時期可能會有很多的不定因素的，我們應該如何長壽呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫的長壽秘訣有哪些吧! 中醫長...
2017-01-13 -
生活中的長壽良方
一些平時看似不重要的生活細節、習慣都可能影響壽命。日前，美國《about》雜誌的長壽專欄載文推薦了六個新的長壽良方： 輪流使用勺子和筷子吃飯：一般來說，每口食物咀嚼15～20次，一頓飯所用時間不少...
2017-02-17 -
老人六不想 健康又長壽
步入老年後，要做到“六不想”，這樣才能讓生活更輕鬆愉快，健康又長壽。究竟有哪些不去想呢？ 不想年齡 隨著歲月的流逝，年齡逐年增長是不可抗拒的客觀規律，老人生理年齡逐漸增長，但要保持心理年齡不老。人...
2017-02-17 -
養好骨骼助長壽
隨著年紀的增長，人的骨密度會降低，因此會出現骨質酥鬆等問題。因此老年人的養生長壽計畫的基礎便是補鈣，骨骼健康是所有養生的前提。 骨質疏鬆的原因 以下人群有引發骨密度下降的可能：1、性激素提前下降；...
2017-02-17 -
曼德拉的長壽秘訣
曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一，他帶領南非結束種族隔離制度，走向多種族的民主制度。1993年，曼德拉被授予諾貝爾和平獎。2013年12月6日去世，享年95歲。他的一生飽經風霜，95歲的高齡不能...
2017-02-17 -
長壽膏
【處方】牛膽1個，川軍3錢（研，揀細者）。【制法】於冬月天寒之時，將川軍面入牛膽內調勻，懸當風處陰乾備用。【功能主治】小兒火熱上炎，咳嗽作喘。【用法用量】若與小兒服時，每1歲服吉豆大1塊，2歲服元豆...
2017-02-17 -
男人冬天為啥都搶著吃它長壽又防病
寒風凜冽，天氣越發的寒冷起來。冬天給我們帶來的不僅僅是寒冷的天氣，還容易引發各種疾病危害我們的身體健康。那麼我們應該在冬季吃什麼水果好呢?有哪些我們必備的冬季養生小常識呢?到底應該如何做好冬季養...
2015-11-20 -
抗衰老保長壽的三個關鍵要素
方法步驟： 01 動得快活，筋骨永不老——生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動，可以激發身體活力，減緩老化，還有助於增強體質，提高免疫力。五六十歲的中老年人，可以選擇運動量稍大的運動，比...
2017-01-20 -
如何練習“八段錦”健康長壽
方法步驟： 01 雙手托天理三焦；左右開弓似射雕中醫講的三焦是上中下三焦，膈以上是上焦，膈到肚臍是中焦，肚臍以下是下焦；做這個動作的時候，雙手十指交叉，手心向上，上升到檀中穴，手轉360度，仍手心...
2014-10-13 -
長壽菜
馬齒莧的功效與作用含豐富的維生素、礦物質、氨基酸的功效與作用等，具有較高的營養價值。馬齒莧有清熱解毒、利水潤腸、散血消腫的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用方法 食用禁忌 [顯示部分...
2017-02-17 -
長壽散
【處方】天麻的功效與作用（蜜炙）半錢，甘草的功效與作用（炒）半錢，半夏的功效與作用（泡洗）半錢，蠍梢（炒）半錢，人參的功效與作用半錢，白扁豆（炒）半錢，糯米（炒）半錢，薏苡仁半錢，木香1字。【制法】...
2017-02-18 -
20161020健康早知道：健康長壽的秘笈
過去人們常說“人過七十古來稀”;現在，流行的說法是“九十不稀奇，八十一大批，七十算小弟，六十還年輕”，人活百歲不是夢。隨著生活條件的不斷提高，長壽過百歲的老年人越來越多。那麼長壽的秘笈究竟有哪些呢...
2016-12-26 -
讓寶寶戒掉吃手指聰明人這麼做
方法步驟： 01 多給寶寶玩具多讓寶寶用手去拉、扯玩具，例如懸吊玩具、手搖鈴等，可提升寶寶的手部能力。他會自然而然地明白，手不是只能放進嘴裡，還可以拿、抓、扯，而且做這些動作會比吸吮手指來得更有成...
2017-01-03 -
孕期吃這些寶寶更加的聰明哦
方法步驟： 01 核桃 只要說到補腦，我們首先想到的就是核桃。核桃有很好的滋補肝腎、補氣養血等功效，能夠很好的促進寶寶大腦發育。核桃不只是一個很好的補腦食物，還會對孕婦身體有很好的功效。所以，想要...
2016-11-30
