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什麼是有氧運動 有氧運動能調節心理狀態
什麼是有氧運動?大家都知道堅持做有氧運動的好處有很多,但是對於有氧運動的瞭解並不是很清楚,那什麼是有氧運動呢?常見的有氧運動有哪些?如果大家想多瞭解有氧運動的相關內容,就仔細閱讀下文吧! 什麼...
2016-04-21 -
職場心理 2014的你靠什麼可以馳騁職場
職場,永遠是話題最多的地方。看了杜拉拉升職記,不管是誰,心中都湧動著一股奮發拼搏的精神頭兒。但是大多數人的一腔熱血,在職場中卻四處碰壁,撞的暈頭轉向。沒有找到出路,先犧牲了自己。那麼,在職場中,...
2013-11-26 -
心理測試 等車姿勢測出職場心理
職場如戰場,有的人八竅玲瓏、有的人愛耍心機、有的人缺乏自信、也有人愛發脾氣。你想看看自己屬於那種人嗎?那就來測試看看吧! 心理測試 問題:等車的時候,你是以下哪種姿勢? 1、把手放在背後,...
2013-11-27 -
癲癇患者的心理狀態
癲癇是大腦神經元突發性異常放電,導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現象。其特徵是突然和一過性症狀,由於異常放電的神經元在大腦中的部位不同,...
2017-03-09 -
每天五件事 保持健康的心理狀態
怎樣才能保持健康的心理狀態呢?英國英國科學家說,只要每天做5件簡單的小事,就能幫助我們保持健康的心理狀態,擁有一個積極的心態。 第一件小事:與他人聯絡感情 與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的...
2010-09-02 -
7個職場心理遠離被裁的命運
失業是現在我們所面臨的第一大威脅,工作者越來越多,但是需要人的空缺職位卻永遠只有那麼多。當我們在為工作而努力奔忙的時候,你是否想過可以採用哪些技巧提高自己的能力,在下一波裁員風暴中能不被波及呢?...
2010-09-26 -
職場心理學 詳述老闆身邊紅人5大特徵
在國內,經常可以看到老闆身邊都有一個紅人,就像古代皇帝身邊的紅人一樣。工作中老闆身邊也有紅人,但是紅人不是每個人都能當的,是要具備一定能力的,下面小編就來給說說要成為老闆身邊的紅人要具備哪些特徵,想...
2016-07-18 -
職場心理學 分清職場6種常見小人
在我們的職場生活中,小人是非常多的存在的,我們一定要好好的提防職場上的小人,只有這個樣子我們才能讓自己在職場上取得更大的成功。下面小編就教你如何分辨小人及應對小人的方法。1、表裡不一,口蜜腹劍其實表...
2016-06-13 -
職場心理學 職場冷暴力要怎麼面對
所謂“職場冷暴力”即指上司或群體用非暴力的方式刺激對方,致使一方或多方心靈受到嚴重傷害的行為,上班如同坐牢一樣。如何面對職場冷暴力?職場“冷暴力”主要有幾種?1、因個人習慣而導致的冷暴力,有的人喜歡...
2015-06-03 -
又到考試月 盤點考試中容易出現3大心理狀態
學生在考試的時候總會有心理情緒,只要在比較重要的考試中,我們都會看到一些平時學習成績優秀的學生,考試成績卻讓人大跌眼鏡。那麼這是怎麼回事呢?1、克拉克現象平時表現優異,關鍵時候“掉鏈子”,這種現象被...
2015-01-29 -
職場心理壓力大易患抑鬱 7種有趣味的職場減壓方法
職場人怎樣減壓活得更輕鬆。現代人的生活步調快,得失之間也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂鬱的惡性循環...
2015-05-15 -
職場心理學 工作壓力大易加速衰老
工作中,每當我們覺得工作事情多壓力大時便會倍感身心疲憊。荷蘭一項艱苦研究顯示:嚴重超負荷工作會引起人體細胞基因中的染色體端粒縮短,加速機體衰老。這項研究發現,工作疲勞程度不同,員工的白細胞基因染色體...
2015-03-30 -
生活中不可有的7種不良情緒 10招幫你調整好心理狀態
在我們的生活中,因為現實的刺激,心態的變化,我們的情緒都會有起有落。現在的社會競爭壓力大,心理疾病非常的高發,而心理疾病的產生,都是在不良情緒與心理壓力上發展起來的,所以不良情緒狀態的調整就非常的重...
2014-12-28 -
職場上一言一行要謹慎 一個動作暴露職場心理
心理保健專家表示,在職場上穿著是很重要的,尤其是代表公司談事情的時候,一定要穿的正式一點。然而一個人在職場上是什麼心理,從平時的穿著上就可以看出來。那麼,你在平時上班會穿什麼衣服呢?領口緊、系領帶很...
2016-09-18 -
如何克服職場心理障礙 職場女強人應是這樣的
在剛踏進職場的時候處處面壁,或者因為與同事關係處理不當弄得四面楚歌;會遇到這些問題,很大程度上是自己本身性格心理的問題。克服下面的心理障礙,處理好人際關係,你,就是下一個杜拉拉! 怯懦心理主要見於涉...
2016-09-13 -
“圍城”心態導致浮躁心理 初入職場心理浮躁怎麼辦
很快又到了一年一度的畢業季了,很多高校畢業生都已經踏上了他們的職場之路。可是初入職場的你們,是否還是懵懵懂懂,不知該如何自處,又該如何與你的同事相處呢?今天,小編就向各位初入職場的新手們介紹不可不懂...
2016-09-06 -
職場菜鳥必讀 遠離不良職場心理得技巧
當我們從校園當中走出來進入到社會這個大學堂之後,經過幾年的發展,同學之間的差距就會越來越明顯。例如有的同學則會為房子車子而發愁,有的同學則十分富足。之所以會有如此的差距,就是因為職場心理健康。想要在...
2016-08-29 -
抑鬱症患者可出現哪些心理狀態
抑鬱症是一種常見的精神障礙性疾病,患者多伴有強烈的自殺觀念及行為軀體不適,且復發率和致殘率高,關注抑鬱症患者的心理問題可幫助患者擺脫抑鬱。 1.情緒低落 患者經常感到心恢意冷,對世界充滿悲觀表...
2013-02-28 -
職場心理解析 面試失敗常有的四個心理
明明做好了充分的準備,對於面試可能問到的問題都演練了好多次,可是一到真正上戰場的時候,卻是像泄了氣的皮球;或是對自己的能力過分肯定,在面試官面前不止天高地厚地顯擺……這些都導致面試失敗,職場專家給大...
2016-07-07 -
職場心理學 應屆生如何融入職場新環境
隨著90後的孩子步入社會,有很多剛剛工作的畢業生,都有自我意識較強、無法融入工作環境的情況,作為職場新人的男性來到社會錯縱複雜的大環境裡,更應在人際關係調整好自己的座標,下面小編就為你介紹初入職場的...
2016-06-17