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職場菜鳥上班煩 專家教你調整心態
如今，一些工作單位的職場新人在畢業一兩年後仍未從心理上真正“畢業”，他們懷念大學時代的美好生活，認為自己懷才不遇，對職業前景焦躁不安……專家指出，面對從學生到“社會人”的角色轉換，職場新人應積極...
2014-07-31 -
職場專家6建議 快速實現目標
職場上競爭激烈，多少人盯著一個位子躍躍欲試，你想要在眾多人中成為耀眼的那一顆，就要付出巨大的努力，除了努力你還要建立良好的人脈圈子，和上司同事間搞好關係，提升自己專業度，明確自己目標，帶著堅定的信...
2017-03-06 -
專家教你如何縱橫職場
想要在競爭激烈的職場中勝出,就要從各個小的細節開始做起,所有的事情都需要做的有規律有準則.不付出,哪裡會有收穫,永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事.一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理秘訣吧....
2017-03-07 -
專家支招：10條妙計釋放職場壓力
1、在紙上寫出您在家庭、職業、社會生活中的壓力及其原因，每一條壓力，請思考三種不同處理方法，必要時與心理醫生協商。 2、給親朋好友寫信，將您的壓力、煩惱一吐為快。 3、睡眠時間要充分，要補足。...
2012-12-17 -
職場准媽媽懷孕遭遇八大難題 專家為你一一破解
生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力，職場孕媽懷孕後還要堅持工作。在辦公室裡，她們遇到了不少難題。下面，一起聽聽專家的解答吧。 1、日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎？ 專家回...
2011-04-11 -
專家給職場倦怠族開“良藥”
近日，《日本新華僑報》以讀者資料庫為基礎進行的《2008年在日華人職場人士工作倦怠現狀調查報告》顯示，有74.6%的華人上班族對工作有嚴重的倦怠感，其中大專學歷和本科學歷人群出現工作倦怠比例較高...
2011-04-28 -
專家解讀職場中7種常見的肢體語言
在商戰中，察言觀色時差之毫釐，絕對會讓結果謬以千里。近日，在美國《企業家》雜誌網站上，有關專家解讀了職場中7種常見肢體語言的含義。 胳膊交叉。暗示反對、不認可。這種手勢表示對方根本沒在聽你說，或者...
2009-06-05 -
滑鼠手來襲 專家支招趕跑職場“潛伏”疾病
◎雅皮士流感 處方：放慢生活節奏 渾身沒勁，怎麼休息都不夠，打不起精神，情緒也急躁、易怒，這是人的一種亞健康狀態，叫“雅皮士流感”，是最易在辦公室白領間流行的疾病。患者感到倦怠乏力，難以恢復到...
2012-04-13 -
專家解析：患上職場自閉症怎麼辦
你有被愛的能力嗎? 積極心理學創始人馬丁·塞裡格曼在《真正的幸福》中曾寫到這樣一段經歷。多年前他有幸和橋牌大師鮑比·尼爾同隊競技。那個時候，這位橋牌風雲人物已經因為慢性骨病而嚴重殘疾，任何行動都...
2012-08-13 -
專家支招 性格內向如何在職場打拼
人們常說“性格決定命運”，可以說性格開朗的人更有人緣，在職場中更受領導和同事們的喜歡，也更有發展空間，而性格內向的人怎麼辦，要如何在職場中打出自己的一片天？其實，不管是性格內向還是性格外向都有屬於自...
2014-07-12 -
如何應對職場冷暴力 專家支三招
數據：近六成人因冷暴力想離職 職場冷暴力像個隱形的殺手，很多時候都發生在無聲的行為舉止中，然而卻讓人時刻感到踹不過氣的壓抑。在調查中，面對冷暴力，57%有人感到心理壓力巨大，加上工作上的壓力更...
2012-03-12 -
緩解職場壓力 心理專家的6個建議
1、 從根本上來說，壓力的承受者是誰，誰就一定可以把壓力調整出去。 2、 相信一點：壓力相對於生命來講，是一種必然的存在。 3、 從原生家庭的邏輯來看：我們和父母的關係會影響到我們日後和領導、...
2012-02-12 -
美國專家教你11個職場減壓大法
過去，人們一直推崇這樣的觀點：為減輕壓力，最好的辦法是拋開心煩的事情不去想它。而為了“烯燒”多餘的腎上腺激素，不妨多運動一下：跑步、打理花園、改變室內陳設等。當然，這些都是有益的，但卻不能從根本上...
2011-11-12 -
心理專家：男人的職場人際與自尊心有關
一：把自己的自尊心要求寫下來 將心比心，是最合適的方法。所以在辦公室中，不妨把自己對自尊心的要求寫下來，而且越具體越好。“可以讓我在公司裡發表自己的意見，不管正確與否”“可以在一個相對私密的空間...
2011-12-14 -
專家講解職場女性應該如何預防子宮肌瘤
隨著競爭壓力的增大，許多職場的女性朋友為了儘快完成工作常常加班，時間長了是很容易患病的，其中之一就是子宮肌瘤，需要積極的預防子宮肌瘤。那常見的預防子宮肌瘤的方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見...
2012-04-24 -
專家支招：如何戰勝職場迷惑期
職場上的人工作一段時間後，特別是當代的年輕人，在工作的初始階段，往往會產生這樣的困惑和迷茫：我在做什麼？是在實現自己的理想嗎？我的公司能提供實現自己理想的機會嗎？我是否需要找新機會？……應對這些心理...
2013-07-15 -
專家指點：解決年底職場動盪六大高招
面對升職需調整心態 據瞭解，近段心理諮詢中因糾結升職而造成心理困擾前來諮詢的白領不在少數。不少人在糾結年末何去何從和未來職業發展的同時，一些升了職的白領也應為種種壓力尋求心理幫助。 25歲的小...
2013-01-15 -
專家揭秘導致職場抑鬱症的原因
隨著生活中，職場抑鬱症患者越來越多，人們對其也越來越重視。大家需要多瞭解下職場抑鬱症。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，導致職場抑鬱症的原因到底有哪些。希望可以幫助大家更好地了解職場抑鬱症。 ...
2011-11-08 -
專家解析導致職場抑鬱症的原因
在生活中，很多人都會因為工作壓力過大而患上抑鬱症，這直接性的影響到了患者的工作和生活，瞭解抑鬱症的病因對抑鬱症的治療有一定的幫助。那麼抑鬱症的病因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、總是...
2011-12-10 -
專家講解主要的職場強迫症的症狀表現
在職場中患有職場強迫症的人是很多的，特別是工作壓力大的白領中不少人都患上職場強迫症，給他們的身心健康帶來了很大的傷害，需要及時的進行治療。那主要的職場強迫症的症狀有哪些呢?下面就為大家講講主要的職...
2012-05-02
